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@panta_rhei.h

Welcome! I love ☕️💐🔪🍺🍴⚽️ &my son😊. 大学院修了後、調理師学校、和食とフレンチの厨房勤務を経て、現在はレシピ提供、料理教室を開催。お問い合わせは、DM📩へ。2017年9月より リビングメイト公式ブロガーとなりました。

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2017/09/20 08:14:12

@panta_rhei.h
・9/24レッスン、1名様空きがでました🍀・いちじくとロースハムのサンドバゲットは、ビゴのスペシャリテ。・バゲットにたっぷりのバター、粒マスタードを塗り、ベビーリーフ、ロースハム、いちじくをサンド。・ハムは、芳味の切り落とし。お気に入りのやつです😋・・昨日の息子の⚽️自主練、動きキレッキレで、何をしてもボールがピッタリくっついて、「ソレ、その速さと精度でできるんですね」てビックリ😅・最近、宿題をする時も、iPadを触る時も、リフティングボールを無意識に足元でコネてます。・「お母さん、聞いて!」と台所に話に来る時も、足裏でコネながらやってきて、私の顔をみて喋りながら、足元はボールをコネてます。・先週のストーリーズにあげたバイオリンレッスンの動画では、1と3の指の時だけスクワット。指だけに集中しない為の練習だそう。今なら、足元コネながら弾けるかも…先生の許可がおりたら、リクエストしようかな😆・・#いちじくサンド #コーヒー #葉々窯 #佐藤崇 #ハンドドリップ #バゲットサンド #朝ごパン #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast #life_with_coffee_2017 #handdrip #sandwich #coffee
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2017/09/19 07:50:55

@panta_rhei.h
・スポンジが届かない汚れは、コレ!2〜3枚目に、泡の力のレポpicも。・口の狭い醤油差し、おろし器、水筒の口周り、お弁当箱のパッキン、ブレンダーの刃、茶こし…スポンジだけでは、洗い辛いものって、結構ありますよね😅・こちらの、「キュキュット CREAR泡スプレー 」は、スポンジのこすり洗い不要で、綺麗にスッキリ!・直接スプレーして、約1分放置。3枚目picの状態で、しっかり汚れを浮き上がらせたら、水洗いで流すだけ。・除菌、消臭効果もあるのも、嬉しいですね!グレープフルーツの爽やかな香りも、良いですよ😊・花王様×クッキングラム(@cookingram.jp )様のモニターコラボ広告企画に参加しています。・「キュキュット CREAR泡スプレー /オレンジの香り/グレープフルーツの香り」を、プレゼントしていただきました。いつも、ありがとうございます😊・・今日は、ピラティス。昨日はお酒を楽しんだので、今日は体を動かしてきます。仕事も追われてきたぞ〜😂みなさんも、良い1日を🍀・・#レシピブログアワード2017 #クッキングラムモニター #キュキュット泡スプレー #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood
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2017/09/18 07:16:24

@panta_rhei.h
・9/25は、「主婦休みの日」。世間に是非とも拡げたい、こちらのお話はブログにて(プロフィール欄から)。 芦屋の蕎麦ランチと、カフェレポも。・パートナーや、家事でお世話になっている方に、「主婦休み」をプレゼントされてみては?😊・・昨日の、朝ごパン。一昨日、芦屋散策した時に、「ビゴの店」にて、お土産代わりに。・雨なので、バゲットは迷いに迷って購入…少し濡れたけど、買ってよかった😋今日のランチは、バゲットサンドにしようかな。・台風も無事に過ぎ去り、空は真っ青。相方は、土曜に続き、今日も出勤。息子と二人、近場で楽しみます。・台風の被害の最小限を願うとともに、みなさんも良い1日を🍀 ・・#ビゴの店 #アップルパイ #クロワッサン食べ比べ #コーヒー #ハンドドリップ #吉澤寛郎 #朝ごパン #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #breakfast #life_with_coffee_2017 #handdrip #breakfast
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2017/09/17 07:50:53

@panta_rhei.h
・昨日は、芦屋の うつわクウ(@utsuwa_ku )さんで開催中の、清岡幸道 (@kodokiyo )さんの個展へ。初めて、作品に触れる事ができました。・初日の混雑を避けるため、入場規制あり。事前に入場時間が抽選され、当たった番号の時間帯に入れるしくみ。・私の番号は、48番😅お目当の器は予想通り、すでに完売。でも、そのおかげで焦らずに、初めて目にする作品達を、ゆっくりと吟味する事ができました🍀・作家さんも在廊されていましたが、お忙しそうでしたので、帰り際にご挨拶だけ😊素敵な器、ありがとうございます。・今回手にしたものは、小ぶりの、グリーンとグレーが柔らかく美しく混ざる器達。お惣菜はもちろん、お漬物を盛るだけでも、ニンマリできそう✨普段使いに、大活躍してくれそうです。・・雨の中、同行してくれた友人にも、感謝!数少ない、何でも相談できる友人の一人。・今週は色々落ちることも多く、昨日もありえ〜ん!😱な事から始まりましたが、彼女と会った時間から、全部チャラになりました👌そちらのお話は、また後ほど。・みなさんも、今日も素敵な1日を🍀・・#清岡幸道 #うつわクウ #うつわ好き #ケノコト #roomインスタグラマー公募 #サンキュインスタ部 #エルグルメ #igers #vzcomade #IGersJP #stilllife_archive #cookingram #instafood #lin_stagrammer #kurashirufood #delimia #nisnap #esseonline
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2017/09/16 07:34:44

@panta_rhei.h
・左から・さつまいもの塩バターレモン炒め・ベーコンと茄子と粒マスタード和え・椎茸とレンコンのソテー イタリアンハーブ味・どれも簡単で、付け合せやおつまみにもオススメです👍・・ハウス食品様×クッキングラム(@cookingram.jp )様のモニターコラボ広告企画に参加しています。・ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>、
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2017/09/15 07:48:01

@panta_rhei.h
・お豆いっぱい 甘酒汁粉 10分で完成!ダイエット中でも、罪悪感なしの甘〜いスープは、朝ごはんにオススメ👍レシピ公開中、詳細は↓・・コンテスト参加中のこちらのレシピ、昨日から一般投票審査開始!コンテスト事務局から、拡散依頼があり、お知らせさせていただきます。・が、私のレシピだけ、画像がUPできないそうで、今現在、レシピ文だけで掲載中😭😭😭無加工の画像だけ再送もしたんですが、無理っぽい…・他の方は、美味しそうなpic付き。6作品ご覧いただき、もしよければ応援投票よろしくお願いいたします🙏9/18 18:00まで。・レシピ/投票先 http://bit.ly/2xjUJvF ・・(Facebook 大人のダイエット研究所) からでも。私の作品は、下から2番目。兵庫県 picなしのやつです😂・・昨日は、色々😭な事だらけ。今日は、手応えのある1日に🍀みなさんも、充実の1日を😊・・#甘酒汁粉 #甘酒 #かぼちゃ #豆料理 #さつまいも #ケノコト #ダイエット #ヘルシー #砂糖不使用 #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast #pumpkins #soybeans
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2017/09/14 07:39:59

@panta_rhei.h
・ある日の朝ごはん。ホワイトチョコとドライフルーツのオイルスコーン。レシピは、ブログ(プロフィール欄)にありますよ😊・ 2枚目は、息子のお弁当(本日動物園に遠足)3〜4枚目は、昨日の夕焼け(無加工)あまりにも綺麗だったので、残るカタチに✨・今回のお弁当、息子リクエストは・パンダさんおにぎり・卵焼き・花形のソーセージときゅうり・お母さんが作った春巻きとミートボール・プチトマト多め、梅干し、フルーツ・「あとは…白ご飯!」…息子よ、白ご飯は、おにぎりと被るから😂・・「あ、じゃあパンダさんには、きゅうりで作った笹持たせてね」と、軽〜くオーダー😅・・私 「葉っぱでもいい?」←めんどくさい息 「あか〜ん」てことで、きゅうりで笹を🎋・ぶどうは、ベリーAとゴルビー。ゴルビーの色、傷んでるわけではありません😅・後ほど、バスのお見送りに。楽しんで来てね〜🍀私は今日も、お仕事三昧。お返事、しばしお待ちくださいませ🙏・・#夕焼け #スコーン #手作りスコーン #飾り切り #デリスタグラマー #お弁当 #小学生弁当 #ハンドドリップ #果物と野菜 #朝ごパン #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #bento #lunchbox #IGersjp #lin_stagrammer #tablephoto #instafood #stilllifegallery #tv_living #kurashiru #kurashirufood #cookingram #homebaking
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2017/09/13 08:04:40

@panta_rhei.h
・今朝は、フルーツオープンサンド。ライ麦パンに、ぶどう、いちじく、りんご。ベースに、水切りヨーグルトを。・フルーツ大好きな息子、大喜び😊簡単で良かった 笑。・・今朝は、不要な器を大小20個程処分。昔、出張教室用に買った、大量生産のお安いモノ。捨てに行く現場を、息子が見たら泣くので、早朝にこっそりと😅・今まで、ありがとう。とつぶやきながら、収集ケースに入れてきました。・もうちょい減らせると思うけど、とりあえず気になっていたものを😊次は、モヤっとする服を片付けよう。・掃除と洗濯も終わったので、試作三昧、頑張ります✨みなさんも、素敵な1日を🍀・・#フルーツオープンサンド #コーヒー #村上雄一 #ハンドドリップ #果物と野菜 #朝ごパン #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast #life_with_coffee_2017 #handdrip #breakfast #fruitsopensandwich
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2017/09/12 08:31:20

@panta_rhei.h
・直売所の切り花コーナー。こっくりとした秋色の花が増えてきた中、購入したのは、この色のバラ。・これだけで、150円✨しかも、1週間経っても瑞々しく、花が崩れない。(写真は、初日に撮っておいたもの)・あまりにもモチがいいから、2日に一度、花を匂って「本物やんな?」確認しちゃう程😅・綺麗に咲いていてくれて、ありがとう。・・今朝方、竜巻注意報で、一時自宅待機になった息子。「休みかなあ?」とワクワクしていましたが、「解除次第登校やから、準備して!」と。・いつも家を出る10分後に解除になり、ガッカリオーラを背負って登校しました😅・今日は、ピラティス。本日も、ガチゴチのまま、行ってきま〜す😅・・#バラ #薔薇 #花のある暮らし #花のある生活 #うつわ好き #ケノコト #roomインスタグラマー公募 #サンキュインスタ部 #igers #vzcomade #IGersJP #stilllife_archive #nisnap #esseonline #instaflower #tv_flowers #beautiful #team_jp #team_jp_flower #flowerlover #flowerstagram #kurashiru #roses
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2017/09/11 08:11:53

@panta_rhei.h
・ご訪問いただき、ありがとうございます😊ブログ更新いたしました (プロフィール欄より飛べます)・昨夜のおつまみpic。撮ったあと、マカダミアナッツ登場。・今朝も蒸し蒸し、どんより空。ムシムシ、モヤモヤ(相方の言動)な1日の始まり。・It doesn't turn out the way you throught,but it turns out the way it was done.思った通りにはならないが、やった通りにはなる -荒了寛-・ひとつでも、手応えのある1日に🍀・・#エルアルテデルオリヴォ #オリーブボード #おつまみ #ワンプレート #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #ElArtedelOlivo #appetizers
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2017/09/08 07:36:16

@panta_rhei.h
・ご訪問、ありがとうございます😊本日の、朝ベジディッシュ。バターナッツかぼちゃと野菜のカルボナーラ仕立て・レンチンしたバターナッツかぼちゃをプレートにして、カルボナーラソースをボウルに作り、トマト、ズッキーニ、とうもろこしを混ぜて、かぼちゃに乗せて10分焼くだけ。焼き上がりに、粗挽き黒胡椒をガリっと。・・・ゆで卵、オクラ・・りんごとカマンベールのサラダ・・くるみパン (711)・・紅茶 ・・色々と、軽く落ち込んでいたこの2〜3日。まだまだ解決はしてないけど、今朝は、天気とともにスッキリ気分で頑張れそう。皆様も、良い1日を🍀・・#バターナッツかぼちゃ #湯浅ロベルト淳 #果物と野菜 #ワンプレート #朝ベジ #ベジパスタ #朝ごパン #朝ベジディッシュ #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast
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2017/09/07 07:47:30

@panta_rhei.h
・残りもので、おうち一人ランチ。きのこの香りと食感を楽しむ、きのこご飯のレシピは、ブログにて(プロフィール欄)・・・きのこご飯のおむすび・・地元おぼろ豆腐・・おかわかめとじゃこの炒め物 ・・・肉じゃが・・へちまの煮物(昨日のpic)・・かぼちゃと三つ葉の味噌汁 ・・・いちじく・この時作ったの、おかわかめ と お味噌汁だけ😅あとは、残りもの寄せ集め。 ひきたての一番出汁で作った肉じゃが、美味しかった😋・いちじくとおむすびの下の葉っぱが、「おかわかめ」。加熱すると、ワカメのような滑りと食感に。・・今朝は、蒸し蒸し〜😭 ・頭と体を使って、お仕事頑張ります!みなさんも、よい1日を🍀・・#きのこご飯 #おうちランチ #和食ごはん #果物と野菜 #器好き #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #lunch
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2017/09/06 07:43:12

@panta_rhei.h
・へちまと厚揚げの煮物一番出汁をひき、茗荷を乗せて香りよく。・先日のpicに載せた、食用へちま。とろろん な煮物になりました。 へちまならではの、この食感が好き😊・厚揚げは、表面をさっと焼いて香ばしく。出汁の旨み、たっぷり含んで👍・器は、#杉原万理江 さん。優美な、フォルムと色と触り心地に、一目惚れ。…惚れっぽいなあ、私😂・・ 昨日から息子の学校で、夏休みの工作作品展開催。 「学校から帰ったら、お母さんと一緒に行って説明してあげる!」と息子。 ・・帰宅するなり、「今日、○○君のとこに遊びに行くから!」…サクっと反故😭・お友達と遊べるのが、何より🍀今日こそ、行けるかなあ? 笑・今日は、諸々めんどくさいこと、やっつけます😂みなさん、良い1日を🍀・・ #へちま #煮物 #器好き #和食ごはん #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #japanesefood
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2017/09/05 08:01:18

@panta_rhei.h
・今日の私の朝菓子。ドイツ土産のチョコと、温かい焙じ茶。2ヶ月ぶりにピラティスなので、控え目に😅・マジパン、プラリネ、ヘーゼルナッツ、コーフレーク、ファインミルク。・濃厚な甘さが、じわ〜焙じ茶のまろやかな渋みと、よくあいます😊緑茶とチョコの相性の良さは、昔、ピエール・マルコリーニ本人も認定済み。・ポットは、#西川聡 さん。#大浦裕記 さんの茶杯に、板皿は#加賀雅之 さん。・今日から、息子の給食開始。やりたい事、行きたい所が盛りだくさん 笑。まずは、ガッチガチで、0からスタートの体をほぐしてきます。・昨日のお返事、後ほど〜🙏皆様も、良い1日を🍀・ #アサカシ #チョコレート #ドイツ土産 #焙じ茶 #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #roomインスタグラマー公募 #サンキュインスタ部 #vzcomade #tablephoto #IGersJP #stilllife_archive #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #rittersport #器好き #スマホジェニック
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2017/09/04 07:51:13

@panta_rhei.h
・野菜たっぷり 朝ベジパスタ。ツナ、塩昆布、オリーブオイルで味付け。昨日の朝ベジディッシュ。・ズッキーニ2種、人参をスライサーで麺状にし、きのこと一緒に軽くレンチン。ツナ、塩昆布、オリーブオイル、塩胡椒、レモン汁で味付け。・あとは、じゃがいものスープ、ソーセージ、いちじく、ブラウンロール。直売所で、野菜を買い込んだので、美味しいうちに食べないと😆・・息子の、ねずみクリームパン。土曜日、ついに腐りました😭「冷凍すればいいや〜」と癖になると困るから、敢えて冷凍は不可、冷蔵庫保管のみ。・私は、息子にも相方にも、食べ残したものは、全て自分で廃棄させるようにしています。・「食べとけば良かったよ〜!もったいないよ〜!」と泣きながら、ラップに包まれたパンを5つ廃棄する息子😅・「釣ったもの、採ったもの、買ったもの、作ったものは、責任を持って食べる!」といつも言ってること、実感できたかな〜?・すっかり秋めいてきました。皆様も、良いスタートを🍀・#大澤哲哉 #果物と野菜 #ワンプレート #朝ベジ #ベジパスタ #朝ごパン #朝ベジディッシュ #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast
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2017/09/03 13:00:54

@panta_rhei.h
・へちまと、バターナッツかぼちゃ・へちまのとろんな煮物を食べたくなり、購入。 料理したpicも、UPしますね〜!バターナッツかぼちゃも、楽しみ😊・・9月より、リビングメイト公式ブロガーを担当させていただくことになりました。・本日から、プロフィール欄より飛べます。ゆっくり更新予定ですが、慣れた頃にはレシピ中心に載せていきたいなと。・プロフィール写真は、カメラマンさんに撮っていただいたもの。顎あげて大笑いしてるのは、向こうで息子が変顔連発してたから😅・興味のある方は、遊びにきてくださいませ🍀もちろん、あちらでもコメントや質問は大歓迎です😊どうぞ、ご贔屓に〜🙏・皆様も良い1日を🍀・#食用へちま #へちま #バターナッツかぼちゃ #オリーブボード #エルアルテデルオリヴォ #果物と野菜 #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap
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2017/09/02 08:39:19

@panta_rhei.h
・ご自宅の包丁、切れますか?・ 切れ味の軽い包丁は、気持ち良いですよね😊3ステップで、包丁研ぎます!9月レッスンご参加の方、包丁持参で是非お試しを。・貝印様より、電動シャープナー『Kai House ザ・シャープナー』を、モニターさせて頂くことになりました。3ステップで、新品のような切れ味に。15年間、砥石で研いでる私ですが、早速試してみて手軽さと切れ味に、「すご〜い!」😆・9月レッスンにご参加の方、ご自宅の包丁をご持参くださいませ!教室にて、研ぎをお試しいただけます🍀・・(※ 1レッスン お一人様1本限り)・・(※ ステンレス製、鋼製、割込みの両刃のみ対応)・サクっと切れ味の良い包丁で、秋からのお料理を、ご家庭でも気持ちよく😊皆様のご参加、お試しをお待ちしております!※ 9/23 土 1席キャンセル出ました #9月のinizioレッスン ・・投稿やり直し。先程、 いいね & コメントをいただいた皆様、申し訳ございません🙏・・#貝印 #カイハウス #電動シャープナー #inizio料理教室 #姫路 #加古川 #宝殿 #料理教室 #サンキュインスタ部 #デリスタグラマー #料理教室 #ROOMインスタグラマー公募 #エルグルメ #クスパ #おうちごはん #tv_stilllife #still_life_gallery #tv_living #stilllifegallery #vzcomade #instafood #lin_stagrammer #kurashirufood #cookingram #IGersJP #nisnap
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2017/09/01 07:33:26

@panta_rhei.h
・野菜たっぷり #朝ベジ ご飯。・・・オムレツ きゅうりメロンとマイクロトマトふんわりソース・・2色のナスのオレンジマリネ・・四角豆と人参の粒マスタード和え・・いちじく、ブラウンロール、紅茶・きゅうりメロンは、酸っぱくてシャキシャキ。サラダやソースのアクセント、ピクルスや漬物にも。マスカルポーネと生クリームを、塩胡椒味で泡だてて、色とお味をアクセント使い。オムレツと一緒に、パンに乗せても美味しかったです😋・ナスは、縞ナスと白(緑)ナスですが、お好みで。多めのオリーブ油で柔らかくなるまで焼いて、マーマレード、薄口、酢を1:1:1で混ぜたものに、熱いうちに漬け込むだけです😊・・昨日は、たくさんのコメントありがとうございます😊お返事後ほど🙏・その後のクリームパン、息子、未だ食べられず。今朝もお皿に乗せて、シクシクと涙しておりました😅・今日から9月。2学期も始まり、気持ち新たに頑張ります✨みなさんも、良い1日を🍀・・#湯浅ロベルト淳 #果物と野菜 #ワンプレート #朝ごパン #朝ベジディッシュ #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #breakfast
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2017/08/31 07:52:43

@panta_rhei.h
・今日の 朝ごパン。昨日、息子と作ったクリームパン。・ビゴの店を真似っこして、幸せの #ねずみパン 型。…スライスアーモンドが冷蔵庫になく、かぼちゃの種だし、クオリティ低いけど😅・「僕の焦げたら嫌」というので、私のをオーブン上段、息子のを下段に。焼き色、見事に違う〜😂・フカフカの焼きたてを頬張る私の横で、じっと固まる息子。・「かわいすぎて、食べられないよ〜!かわいそうだよ〜」と泣きだす始末😅・「作ったのに、食べない方がかわいそう」と説明しても、全く聞かず。・今現在、息子は食べられないまま。ネットで、「クリームパンが腐らない方法」を探してます😂・・いよいよ、夏休みも最終日。今日もプールに、行けるかも。お返事、後ほど🙏みなさまも、良い1日を🍀・・#手作りパン #おうちパン #クリームパン #朝ごパン #ハンドドリップ #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #breakfast #handdrip #homebaking #homemadebread #mousebread
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2017/08/30 07:43:19

@panta_rhei.h
・シャインマスカットきゅうりメロンマイクロトマト直売所で、一目惚れした果物と野菜たち。・初めましての きゅうりメロン(#cucamelon )しましまのメロン型のきゅうりで、「ライムの味」と言われる酸っぱさ…なんだコレ😂・みんな美味しく、いただきます!・・昨日は、息子とプールで3時間。前回の2倍、泳げるようになりました😊水への恐怖心もなくなったようで、水中ターンを覚えたり、私の背泳をみて、進んで練習を始めたり、楽しそうで良かった✨・昨年は、息子の水泳にノータッチだったから、深く反省。もっと早く、ちゃんとみて、教えてあげれば良かった😭・・#小澤基晴 #器好き #果物と野菜 #シャインマスカット #きゅうりメロン #マイクロトマト #ケノコト #クッキングラム #エルグルメ #クスパ #デリスタグラマー #おうちごはん #サンキュインスタ部 #スマホジェニック #夏さんまた来年ね #igers #IGersJP #cookingram #instafood #lin_stagrammer #esseonline #kurashirufood #delimia #nisnap #fitfoodieslife #microtomato #mousemelon