Kaori Mizuno

@annapoornakaori

Ayurved food, lecture, counseling in Tokyo and Kyoto

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2017/09/19 15:01:14

@annapoornakaori
アーユルヴェーダ教える妻に対して公然と「毎日カレーは無理」という旦那さんwが、珍しく食べると言うのでいそいそとティッフィン風(インドのお弁当箱)に😍.「美味しかった。愛してるよ」のライン😭👍.中身はカリフラワーのカレーと野菜ポンガルでした🍛🌿.私なんかよりベテランのシェフさんだから嬉しいわな〜😊.Is made tiffin lunch for my husband and he messaged me it was tasty and he loves me😋❤️- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -セフルマッサージ&ランチWSが9/23に変更になりました!ご予約可能です👍11:00〜千駄ヶ谷にてhttps://www.facebook.com/events/108660536483933- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #vegetarianfood #indianfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/09/18 15:20:22

@annapoornakaori
今日はケララ料理のプリッセリーを作りました😋.スワミジいわく、この材料の組み合わせが腸内フローラルを活性化してくれるそうです👍👍🌿.ココナッツヨーグルトターメリックフェヌグリークジャガリー冬瓜(きゅうり).乳製品は身体に良くない、という見解もありますが、アーユルヴェーダもそうです🙅🏻.でもそれは、冷たいままだったり、フルーツと一緒に食べると毒になるとはっきりと言ってます🤦🏻‍♀️.日本人も西洋人も、ヨーグルトは大体、冷たい状態でフルーツに混ぜたりして食べるのが普通ではないでしょうか🤷🏼‍♀️.それでは身体がおかしくなるのは当然。🙇‍♀️.耐性がない方もいらっしゃると思いますが、それ以外の方は、薄めて、温めて、スパイスと配合して、ヨーグルトちゃんは善玉菌活性化の本領発揮してくれます✨👼✨.今日みたいに突然暑い日にも持ってこいです🌞🌶.普段から消化力が弱く、疲れやすいヴァータさんにもよいです😍.レシピは後ほどクックパッドで〜.I made pulissely which is traditional Kerala cuisine. Gives me comfort on a sudden hot day after typhoon 🌿🙏🏻.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #vegetarianfood #indianfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/09/16 13:56:14

@annapoornakaori
明後日の💆🏻アーユルヴェーダセルフマッサージWSでお出しするランチの仕入れに来ました。.一回通り過ぎたものの、どーしても青パパイヤが気になってしかない😂.これは買うしかない.青パパイヤは、「腸デトックス」のテーマにぴったり🙆.抗生物質なんか飲まなくても、バクテリアさんたちをいなくしてくれます.まだ予約可能です🌿💁11:00〜15:00千駄ヶ谷のサロンにてhttps://www.facebook.com/events/108660536483933.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #vegetarianfood #indianfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/09/13 19:35:12

@annapoornakaori
10/22&23の京都開催のアーユルヴェーダ料理教室では、「ドーサ&チャツネパーティ!」をやります🌿👏🏽🌿.ケララでは、お母さんが朝にドーサを焼いてくれます。わんこそばの次から次に焼いてくれるので、ドーサで一日中元気😍.そしていつもは脇役のチャツネも8種類!アーユルヴェーダの六味を表現して、バランスを整えます🥕🌶🥕.食べて元気になるアーユルヴェーダ。.写真は先日のスワミジリトリート翌日に作った手作りドーサ。中にはジャガイモのフィリングが入っています🥔🍠🥕.生地を一晩発酵させるのですが、朝晩は冷える奈良の山の中だったので、大事に毛布に包んで一晩「育てて」いました🐣.お知らせはもうすぐのアユルダのfacebookページで😋.京都で久々の料理教室、楽しみです✨😊✨.I made homemade dosa after the Swamiji retreat 2weeks ago. It was cold at night I had to rap the batter in blanket and "nurture" it! But worth the effor👨‍🍳👍.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/09/11 10:57:17

@annapoornakaori
昨日のアーユルヴェーダ料理教室、和やかに終了いたしました🌿👏🏽.食べて整える健康、アーユルヴェーダ料理。自分の体質と消化力にあった食事をすれば誰でもヘルシーに🥕😻🌶.10月は9(月祝)30(月)。お申し込みはクロスキッチンホームページで。www.crosskitchen.jp(満席の場合は直接ご連絡ください)🥒. 10月は名古屋と京都も!お知らせはアユルダfacebookぺーじで。.Yesterday was my Ayurvedic cooking class in Tokyo. So happy to see many new faces. Ayurveda food can make us healthy and happy 😊 .#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/09/06 11:00:56

@annapoornakaori
9月のアーユルヴェーダ料理教室🌿✨🌿では、奈良のスワミジリトリートで人気だったポンガルとビーツスイートパッチャディをやります🍛。.9/10日曜11:00〜はまだご予約可能です👌。(9/8は満席です)ご予約はこちらからhttps://www.crosskitchen.jp/mizuno-9/.奈良レポートは後ほど🌷.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/29 19:04:44

@annapoornakaori
先日行われたアーユルヴェーダ料理教室はベジモモパーティーでした🎉.カラフルなモモに3種類のフィリングをみんなでとにかく詰めて包んで!7個のコンロ総出で蒸す蒸す! .みなさん「終わる頃にやっとコツがつかめた!」と😊.クロスキッチンの神スタッフのお二人のおかげで無事乗り越えられました🌿🙏🏻🌿.9月30日のご予約はらこちらからhttps://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/.I made vege momo party cooking class! Colorful momos were so 😋yummy 😋 .#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/26 12:28:55

@annapoornakaori
こんなに大変なのに、なぜかいつも終わると充実感。アーユルヴェーダディナーに来てくださったみなさま本当にありがとうございます😭.準備も大変だし、大金持ちになるわけでもなし😭、来月はもうやめよう、って何回も思いながら、でも「ここが踏ん張りどころ!」っていう旦那さんの言葉をいつも思い出して何とか当日。.調理も時間と暑さと格闘しながら、そして色んなアクシデントも乗り越えながら。.慣れない料理の準備に笑顔で手伝ってくれるキッチンチームと主催のゆかりさんに心から感謝🙏🏻🌿.なんでやってるのか、それは自分のためだったと気づかされ、視界がすっと拓けました。.ということで来月も開催します😋笑9月23日秋分の日です。.The food business is so hard even thou this miniature size event.. but I'm so grateful for everyone who came last night and friends who has support. At the end, I am content and happy. Thank you🌿🙏🏻🌿.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/24 16:16:49

@annapoornakaori
ダルとジャガイモのカレーは1番シンプルで美味しい。ご飯とよく合うんです^_^全ての体質向け。.作り方は簡単。ダル1/4カップを塩とターメリック少々で柔らかく煮て、茹でたジャガイモ加える。フライパンにギー、クミン少々、生姜とニンニクのみじん切り少々、玉ねぎ炒めて、クミンパウダーとコリアンダーパウダー1/2ずつ、トマト🍅中1/2個炒めてダルに入れて、塩とレモン🍋で調整してパクチー飾って完成!.付け合わせはピッタさんはココナッツオイルとマスタードシードで炒めたブロッコリー。ヴァータさんは人参🥕炒め、カファさんはキャベツのピリ辛炒めがオススメ。.【体質別調理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間コース・ABNC 2017年11月東京平日コース】https://www.facebook.com/events/108382433181736.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/22 15:33:46

@annapoornakaori
本日のスープはトウモロコシのすり流しスープ。.作り方は簡単。トウモロコシの実を芯から切って、ヒタヒタの水で5〜6分煮て、ミキサーにかけてから漉し、塩味をつけて完成!.滋養が感じられるスープです。.ヴァータな人はギーとクミンでテンパリング、ピッタな人はココナッツミルクひとたらし、カファな人は生姜かニンニク入れてもグッド👍.でもやっぱり塩だけの方が美味しかったり😊ピッタな人はヒマラヤ岩塩がオススメ。.I love corn soup so simple and easy. Just boil corn and blender and strain it and add a bit of salt. Taste like heaven 🌈✨- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダPopup Linch & Dinner Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/21 16:10:56

@annapoornakaori
料理本って、実際にそこから作るものは少ないんだけれども、見ているだけでテンションとモチベーションが上がる。特にこの2つは私のお気に入り。作者の人の料理に対する愛と情熱が伝わってきます✨.ここ最近お料理教室で教えているのは、スワミジ師匠から日々いただいているケララ伝統レシピがほとんどです^_^- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダPopup Linch & Dinner Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/20 13:31:00

@annapoornakaori
旦那さんとデートランチ❤️毎回カレーに付き合わされる旦那さんはかわいそうだけど笑、西小山にいい感じのネパール料理を見つけました🌿.金曜日のアーユルヴェーダポップアップディナー開催に向けて、インスピレーション注入^_^.金曜の夜、どなたでもご参加いただけます。私の手作りギーとゆかりさんのアレンジフラワーのお土産付きで、アーユルヴェーダのフルコースをぜひ味わいに来てください✨.8/25金曜19:00〜乃木坂徒歩3分https://www.facebook.com/events/779802698847815.お申し込みは直接メッセージでもオッケーです👌.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc #ヨガ
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2017/08/15 14:46:46

@annapoornakaori
昨日の料理教室で好評だったポンガル。暑い時や、今週みたいに雨続きな時に消化に負担をかけないお粥です。.昨日の夜旦那さんと練馬の南インド料理ケララバワンに行ってお腹いっぱい食べてしまったそんな私にもぴったり笑.作り方は簡単。ムングダル大さじ2をから炒りして、4倍のお米と一緒に洗って、鍋にギー大さじ1に生姜みじん切り炒めて、600ccの水と塩と一緒に柔らかく炊いたら、上からギー、黒胡椒、カシューナッツ、クミン、カレーリーフのテンパリング。.Made pongal with moong dal. So light and my stomach is happy :) .- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.【8月のアーユルヴェーダPopup Linch & Dinner Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コース募集開始11月1日〜毎水曜日https://www.facebook.com/events/108382433181736.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
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2017/08/13 14:31:28

@annapoornakaori
今日のアーユルヴェーダ料理教室は、夏の暑さを溜め込まない、そして最近のどんよりした天気の乱れをバランスしてくれるメニューでした.冬瓜のサンバルカレーマンゴーのバターミルクカレー青パパイヤの蒸しサラダタマリンドディッシュアーユルヴェーダお粥.さらさら〜っとはいっていきます^_^.8/28と9/30はベジモモ料理教室です!https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
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2017/08/10 13:29:30

@annapoornakaori
打ち合わせを兼ねてトゥルーベリーへ来ました^_^.お昼はまよちゃん特製の海苔巻きサラダをオーダー。無農薬栽培のお野菜たっぷり食べられて気分もスッキリ🌈.体質別の料理が学べる5日間コースABNCの11月東京平日コースも予約開始しました。詳しくはアユルダのフェイスブックページへ〜.#ayurda #trueberry #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #vegan #catering #healthyfood #instafood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #トゥルーベリー #カレー #スパイス #ベジタリアン #ヴィーガン #アユルダ #オーガニック #ケータリング #ヘルシーフード #ヨガ #ABNC
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2017/08/08 18:45:15

@annapoornakaori
うわぁ〜✨後ちょっとでダブルレインボーの下をくぐりそう!🌈🌈🌈.Wooooow! We are nearly going through under the double rainbows!!.#rainbow #doublerainbows #tokyo #highway #虹 #ダブルレインボー #東京
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2017/08/06 22:16:23

@annapoornakaori
ネパールの人がみたらびっくりするかも知れないけれど、「ピンクモモ」を作ってみました😳.ピンク成分は先日買ったあの野菜✨.Made "pink momo" as experiment! .- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ベジモモパーティ&料理教室!【8/28&9/3011:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【予告】○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コースは11月毎水曜日.○本場南インドケララへ行くアーユルヴェーダリトリートは1/28〜1or2週間- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #abnc
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2017/08/05 15:29:15

@annapoornakaori
結構大きめのビーツが一個100円って安すぎね?😂即買いでした。.名古屋高島屋やるな〜.ビーツはいい血を作ってくれるので、女性の味方✨- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
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2017/08/04 17:39:53

@annapoornakaori
動画で一度見てずっと実物を見て見たかったテオヤンセンの展示に行って来ました。ビーストが動く様子は本当に生き物のようで、愛着すら感じます。.複雑なようでシンプルな工学で構成されているビーストに感動✨.津市の爽やかな自然もよかった〜.#theojansen #theojansenstrandbeest #art #instaart #mieprefecture #テオヤンセン #三重県立美術館
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2017/08/02 18:23:39

@annapoornakaori
先日の料理教室で余った生のカレーリーフとパクチーでチャツネ作りました。I made curry leaf and coriander leaf chutney. Soooo good and my favorite..7月のお食事会でも大好評だったチャツネ。ウラド豆の香ばしさと、ココナッツの爽やかさ、カレーリーフとパクチーのほろ苦さが最高の組み合わせ。.カレーリーフは髪、骨、爪、皮膚を強くして、お通じまでよくしてくれます。.最近は地方のスーパーにもパクチーが売っていてなによりです(^。^).作り方は簡単。ココナッツオイル温めて、ウラド豆小さじ2炒めたら、生のカレーリーフとパクチーを1カップずつ炒めて、ミキサーにココナッツファイン大さじ3、塩入れてペーストに。最後にマスタードシードのテンパリングお忘れなく。.生カレーリーフがネットでも買えるなんてありがたい〜🌿.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -8月のアーユルヴェーダ料理教室【8/13日曜、14月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ベジモモパーティ&料理教室!【8/28月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【予告】○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コースは11月毎水曜日.○本場南インドケララへ行くアーユルヴェーダリトリートは1/28〜1or2週間.○セミプライベートヨガレッスンも始めます。興味のある方はお問い合わせください。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc