Kaori Mizuno

@annapoornakaori

Ayurved food, lecture, counseling in Tokyo and Kyoto

  • 216 投稿
  • 777 フォロワー

Card image cap

2017/08/15 14:46:46

@annapoornakaori
昨日の料理教室で好評だったポンガル。暑い時や、今週みたいに雨続きな時に消化に負担をかけないお粥です。.昨日の夜旦那さんと練馬の南インド料理ケララバワンに行ってお腹いっぱい食べてしまったそんな私にもぴったり笑.作り方は簡単。ムングダル大さじ2をから炒りして、4倍のお米と一緒に洗って、鍋にギー大さじ1に生姜みじん切り炒めて、600ccの水と塩と一緒に柔らかく炊いたら、上からギー、黒胡椒、カシューナッツ、クミン、カレーリーフのテンパリング。.Made pongal with moong dal. So light and my stomach is happy :) .- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.【8月のアーユルヴェーダPopup Linch & Dinner Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コース募集開始11月1日〜毎水曜日https://www.facebook.com/events/108382433181736.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
Card image cap

2017/08/13 14:31:28

@annapoornakaori
今日のアーユルヴェーダ料理教室は、夏の暑さを溜め込まない、そして最近のどんよりした天気の乱れをバランスしてくれるメニューでした.冬瓜のサンバルカレーマンゴーのバターミルクカレー青パパイヤの蒸しサラダタマリンドディッシュアーユルヴェーダお粥.さらさら〜っとはいっていきます^_^.8/28と9/30はベジモモ料理教室です!https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
Card image cap

2017/08/10 13:29:30

@annapoornakaori
打ち合わせを兼ねてトゥルーベリーへ来ました^_^.お昼はまよちゃん特製の海苔巻きサラダをオーダー。無農薬栽培のお野菜たっぷり食べられて気分もスッキリ🌈.体質別の料理が学べる5日間コースABNCの11月東京平日コースも予約開始しました。詳しくはアユルダのフェイスブックページへ〜.#ayurda #trueberry #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #vegan #catering #healthyfood #instafood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #トゥルーベリー #カレー #スパイス #ベジタリアン #ヴィーガン #アユルダ #オーガニック #ケータリング #ヘルシーフード #ヨガ #ABNC
Card image cap

2017/08/08 18:45:15

@annapoornakaori
うわぁ〜✨後ちょっとでダブルレインボーの下をくぐりそう!🌈🌈🌈.Wooooow! We are nearly going through under the double rainbows!!.#rainbow #doublerainbows #tokyo #highway #虹 #ダブルレインボー #東京
Card image cap

2017/08/06 22:16:23

@annapoornakaori
ネパールの人がみたらびっくりするかも知れないけれど、「ピンクモモ」を作ってみました😳.ピンク成分は先日買ったあの野菜✨.Made "pink momo" as experiment! .- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ベジモモパーティ&料理教室!【8/28&9/3011:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【予告】○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コースは11月毎水曜日.○本場南インドケララへ行くアーユルヴェーダリトリートは1/28〜1or2週間- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #abnc
Card image cap

2017/08/05 15:29:15

@annapoornakaori
結構大きめのビーツが一個100円って安すぎね?😂即買いでした。.名古屋高島屋やるな〜.ビーツはいい血を作ってくれるので、女性の味方✨- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜https://www.facebook.com/events/779802698847815/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
Card image cap

2017/08/04 17:39:53

@annapoornakaori
動画で一度見てずっと実物を見て見たかったテオヤンセンの展示に行って来ました。ビーストが動く様子は本当に生き物のようで、愛着すら感じます。.複雑なようでシンプルな工学で構成されているビーストに感動✨.津市の爽やかな自然もよかった〜.#theojansen #theojansenstrandbeest #art #instaart #mieprefecture #テオヤンセン #三重県立美術館
Card image cap

2017/08/02 18:23:39

@annapoornakaori
先日の料理教室で余った生のカレーリーフとパクチーでチャツネ作りました。I made curry leaf and coriander leaf chutney. Soooo good and my favorite..7月のお食事会でも大好評だったチャツネ。ウラド豆の香ばしさと、ココナッツの爽やかさ、カレーリーフとパクチーのほろ苦さが最高の組み合わせ。.カレーリーフは髪、骨、爪、皮膚を強くして、お通じまでよくしてくれます。.最近は地方のスーパーにもパクチーが売っていてなによりです(^。^).作り方は簡単。ココナッツオイル温めて、ウラド豆小さじ2炒めたら、生のカレーリーフとパクチーを1カップずつ炒めて、ミキサーにココナッツファイン大さじ3、塩入れてペーストに。最後にマスタードシードのテンパリングお忘れなく。.生カレーリーフがネットでも買えるなんてありがたい〜🌿.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【8月のアーユルヴェーダお食事会Vol.3 & WS(オリジナルスパイス作り)】@乃木坂8/25金曜11:30〜/19:00〜 WS14:00〜- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -アーユルヴェーダセルフマッサージWS&ランチ【8月18金曜、19土曜11:00〜@千駄ヶ谷】http://ameblo.jp/roika627/entry-12296305733.html- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -8月のアーユルヴェーダ料理教室【8/13日曜、14月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ベジモモパーティ&料理教室!【8/28月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -【予告】○体質別の料理法とアーユルヴェーダ基礎が学べる5日間集中コースは11月毎水曜日.○本場南インドケララへ行くアーユルヴェーダリトリートは1/28〜1or2週間.○セミプライベートヨガレッスンも始めます。興味のある方はお問い合わせください。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
Card image cap

2017/08/01 18:36:09

@annapoornakaori
8/28と9/30はネパールベジモモ教室です(^。^)早速、練習という名の食べたいだけの試作。.ほうれん草を練りこんだ生地から手作りで、母まで巻き込んで大量モモ作りました〜。途中からよもぎに見えて仕方ないw.Made green momo with sesame tomato achar. .https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -8月のアーユルヴェーダ料理教室【8/13日曜、14月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -ベジモモパーティ&料理教室!【8/28月曜11:00〜@クロスキッチン(青山)】https://www.crosskitchen.jp/mizuno-8event/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室
Card image cap

2017/07/31 15:53:11

@annapoornakaori
なぜわざわざ暑い外で寝てる😂.Why a cat sleeps under the hot shade rather than cooled inside?.#ネコ #cat #ネコ部 #catsofinstagram
Card image cap

2017/07/26 18:59:23

@annapoornakaori
名古屋にもギーが売られてるんだな〜😯そして東京より安い😂.明後日金曜と土曜の初名古屋でアーユルヴェーダ料理教室。実家にもよれて一石二鳥✨.Ghee is finally introduced in Japan market.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 7/28,29の名古屋初!アーユルヴェーダ料理教室http://ayurda-nagoya.moon.bindcloud.jpミラクルギーを作るワークショップもあります!- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
Card image cap

2017/07/24 16:17:57

@annapoornakaori
今日のひとりランチはカボチャと枝豆のカレーを作りました。作り方は簡単🌿.2人分・鍋にギー大さじ1、マスタードシード小1/2、クミン小1/2、生姜みじん小1/2、ニンニクみじん小1/2、玉ねぎみじん1/4カップ、カボチャ一口大1カップ、カレーパウダー大1〜2、トマトカット1/4カップ、お湯ひたひた入れてカボチャが柔らかくなるまで煮たら、茹でた枝豆入れて、一煮立ちしたらレモン汁、パクチー、塩で調整して完成!.夏っぽいカレーの完成!先日作ったアユルダオリジナルカレーパウダーでやりましたが、美味しかった…🤤.メティリーフを入れるのが私のお好みです🌿枝豆は柔らかく煮た方が美味しい。ライス、チャパティ、どちらでも合う!.I made pumpkin with edamame curry today. So easy!.Serves 2Ghee 1tbsp, mustard seed 1/2tsp, cumin seed1/2 tsp, onion 1/4cup, ginger garlic paste 1tsp, pumpkin 1 cup, curry powder1-2tbsp, tomato 1/4cup, boil till soft, add softly boiled edamame, add lemon juice, salt, coriander leaf. .Taste of summer ☀️🎃🐳.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #instafood #recipe #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #レシピ #abnc
Card image cap

2017/07/22 19:11:45

@annapoornakaori
3つの体質にあったカレーを味わうアーユルヴェーダお食事会第2弾、無事終了いたしました✨.お越し下さった皆さま、本当にありがとうございました😊.次回は8/25金曜、26土曜です。.みなさま、よい夏をお過ごしください✨.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #abnc
Card image cap

2017/07/21 22:58:09

@annapoornakaori
ケララ伝統レシピに基づいたアーユルヴェーダ料理、13品駆け抜けました!.ゆかりさんアレンジのお花と、アユルダオリジナルのカレーパウダーがお土産について来るスペシャルナイト。.明日のランチ11:30〜まだお席あります。ぜひご連絡ください。.https://www.facebook.com/events/243896352772877??ti=ia.#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード #abnc
Card image cap

2017/07/19 22:21:51

@annapoornakaori
金曜、土曜開催のアーユルヴェーダポップアップ食事会のの準備!.瓢箪とカレーリーフが手に入ってご満悦。これで南インドなカレーをお届けします。瓢箪は浄血作用満点だから血が熱くなりがちなピッタさんにぴったり。.生のカレーリーフの匂いは全然違って天にも昇る心地爽やかな香り。インドに行きたくなります。カファを溶かしてくれるし、髪の毛も強くなるし、とってもいいハーブなのです🌿.そして金曜夜は私が作ったカレースパイスとYukariさんのアレンジフラワーがお土産について来るスペシャルナイト✨.スパイスの織りなすマンダラが美しい。軽くローストして、パウダーにすれば、なぜか甘〜い香りが。これでヴァータのカレーを作ります!.カファのカレーは苦味が夏の味、ゴーヤサンバルカレーです^_^.トゥルーベリーの2人にスパイスづくりを手伝ってもらい、旦那さんにスパイスの買い出しに行ってもらい、ゆかりさんにはお野菜の調達に行ってもらう…1人ではできないイベント。本当に感謝です🙏🏻😭.そんな気合の入った美味しいアーユルヴェーダ料理とカレー、みなさまのお越しお待ちしています。.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【7/21,22 3つの体質のカレーが食べられる・アーユルヴェーダお食事会 Popup Lunch & Dinner Vol.2】@乃木坂https://www.facebook.com/events/243896352772877/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
Card image cap

2017/07/17 21:52:26

@annapoornakaori
ついに今週末開催のポップアップランチ&ディナーのメニューが決定しました!.アーユルヴェーダの3つの体質にあったカレーが食べられるスペシャルな企画です。まだご予約可能です✨.パニプリ(前菜)パンプキンレモニーカレー(ヴァータ)冬瓜と黒目豆のオーラン(ピッタ)ゴーヤのサーンバルカレー(カファ)ツルムラサキとジャガイモのサブジパイナップルのパッチャディグリーンチリチャツネトマト煮込みチャツネオクラチャマンディポディミントライスパパドゥビーツのスイートパッチャディレモングラスチャイ.ご予約はこちらから!- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【7/21,22 3つの体質のカレーが食べられる・アーユルヴェーダお食事会 Popup Lunch & Dinner Vol.2】@乃木坂https://www.facebook.com/events/243896352772877/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
Card image cap

2017/07/14 20:05:04

@annapoornakaori
ある日のまかない。ピンクのはビーツフムスです✨.ポップアップランチ&ディナーのメニューを考案中🤔.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【7/19,21,22 3つの体質のカレーが食べられる・アーユルヴェーダお食事会 Popup Lunch & Dinner Vol.2】@乃木坂https://www.facebook.com/events/243896352772877/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード
Card image cap

2017/07/12 15:28:46

@annapoornakaori
明後日の料理教室の試作をかねて、プリセッリーを作りました^_^.料理教室ではゴーヤを使う予定ですが、瓢箪が手に入ったので、瓢箪で。.プリセッリーは、今日みたいに暑い日に身体をクーリングしてくれる南インドの料理で、ヨーグルトを使ってスープっぽくしてあります。.身体の熱を下げてくれる夏野菜で作れば美味しいのは間違いなし。唐辛子をいつも入れない私も、今日みたいに暑い日は青唐辛子を入れてさっと辛味を効かせます。.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【7/19,21,22 3つの体質のカレーが食べられる・アーユルヴェーダお食事会 Popup Lunch & Dinner Vol.2】@乃木坂https://www.facebook.com/events/243896352772877/- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 7/28,29の名古屋初!アーユルヴェーダ料理教室http://ayurda-nagoya.moon.bindcloud.jp- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 8月のアーユルヴェーダ料理教室@クロスキッチンhttps://www.crosskitchen.jp/mizuno-8/-#ayurda #ayurvedacooking #cookingclass #vegetarian #curry #spice #ayurveda #ayurvedafood #ayurvediclunch #yoga #yogini #organic #healthyfood #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダランチ #カレー #スパイス #ベジタリアン #アユルダ #オーガニック #アーユルヴェーダ料理教室 #ヘルシーフード