#trailrunning


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2018/01/17 18:04:26

@runelatrail
.¡📢 ¡ 24h para abrir las inscripciones de Runelatrail2018 !..2 Modalidades🔹RT 30 | Trail 31km🔹RT 70 | Ultratrail 71km.. ¿Ya sabes cuál vas a correr? 😱..🔜 A partir de mañana (10:00h) podrás inscribirte en www.runelatrail.com/inscripciones.html..¡No te quedes sin dorsal! [ Plazas Limitadas: 500 ]..🗓️ 5/5/2018.📍Valdeporres (Burgos).. 👉🏼 Este año, ¡que no te lo cuenten! ¡Vívelo! .———————Web: http://www.runelatrail.comFB: https://facebook.com/RunelaTrailTW: https://twitter.com/runelatrailEmail: info@runelatrail.com...................#runelatrail #ultratrail #trail #carrera #montaña #ultratraining #carrerapormontaña #running #trailrunning #valdeporres #pedrosadevaldeporres #carrerademontaña #instatrailrunning #runner #runforlife #runninglife #ultrarunner #motivation #lifestyle #ultrarunning #burgos #mountainrunning #cantabria #mountainlover #runnersworld #merindades #igrunners #qualifyingrace #ultratrailmontblanc #ultratraining
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2018/01/17 18:03:04

@chickswhotrail
The breaking of (banana) bread: A mountain ritual associated with beautifully wild and free-spirited outdoor women that frequent the trails. Thank you @sabbychesterman for the mid way up Indian Venster breakfast, and wonderful (ecstatic) to have @taryn_king @romychev and @amyjanewhiting join the CWT inaugural mid-week mountain mission. If you like trails, sunrises and banana bread, but missed this morning, join us next week. Details will always be posted on FB and Insta. #chickswhotrail #trail #trailrunning #bananabread #homemade #summer #tablemountain
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2018/01/17 18:02:23

@tartarugasdavila2018
Nunca desista de um sonho. Lembre-se: " Milagres acontecem todos os dias para aqueles que trabalham duro para realizar seus sonhos. " Crédito da foto: @cristiano_benevidesSiga nossa página.Use nossa hashtag: #tartarugasdavila2018 #tartarugasdavila2018 #saosilvestre #corridaderua #happynewyear #run #running #nikeplus #runner #marathon #nikerunning #runners #jogging #trailrunning #instarunners #halfmarathon #runhappy #instarun #athletics #morningrun #marathontraining #instarunner #correr #swimbikerun #runchat #10km #nikerun #floresta #corridanamata #vigor
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2018/01/17 18:02:02

@lucy_fitness
A little video to brighten up your Wednesday 💛It just goes to show that you don't need to spend an hour in the gym or plod along with your dog, a race around the beach or the park with your 4 legged friend can get you both fit and healthy #GatsbyTheAdventurePup
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2018/01/17 18:00:50

@julie_steele
Putting the size of that sand dune into perspective. 😝 #desertrun #trailrunning #volcanomarathon
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2018/01/17 18:01:39

@aurunsports
Este 2018 queremos que cumplas todos tus objetivos, por esa razón hemos cambiado nuestra política de precios: Precios más bajos, la misma calidad de siempre. 👌Entra en nuestra web y haz que este sea TU AÑO.👍 #PerfectNutrition #AurunSports ..#fitness #protein #trailrunning #onlineshop #nutrition #sports #supplies #wheightloss #energy #health #barcelona #catalunya #pallarsjussa #pallarssobira #life #luxurysports #luxury #luxurylife #personaltrainer #gym #military #martialarts #insurance
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2018/01/17 18:00:22

@jane_walsh1
Day 2 of the Garmin challenge was a fast 4km run ✅ This was pretty fast for me considering how hot it was! @garminau #igrunners #instarunners #happyrunner #trailrunning #instarun #runningfit #runningmums #runningmumsaustralia #running #fitspo #garmin #garminforerunner235 #motivation #runningman
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2018/01/17 18:00:15

@sherunswithsoul
When it gets real hot outside it’s important to think about your health first before taking on any physical activity outdoors.On hot days I try and run early or late in the day or mix up my routine and cross train inside. I always keep water with me or exercise on a route that has working taps 💧! I love to rehydrate with coconut water and a dip in the bay to cool off. But always, always tell someone what you are planning on doing just incase anything was to happen. Be sun smart and 💭 think health first! Be safe everyone 🙏🏼 #sherunswithsoul #summer #active #run #tennis #ausopen #melbourne #training #workout #outdoors #fitspo #fitness #cycling #running #trailrunning #bootcamp #sweat #hydrate #exercise #girls #fitgirls #wellness
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2018/01/17 17:59:36

@jose_carlos_74
Hola🙋 bon día 😉😊!!!....Lo sé😏.....muchas veces subo fotos de mis pies....y la verdad, no se porqué🤷....pero me gustan😍....Buenons days y Feliz miér 💩💩💩......coles😘😘!!!!.....#run#runner#running#fitness#fitnessmodel#fitnessaddict#runtoinspire#inspiration#mr#motivation#love#smile#happy#trail#trailrunning#sport#runchat#mp#training#runshots#cardio#instarunners#instalike#h#instatrail#instamountains#compressport#mallorca#newbalance #runbrands
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2018/01/17 17:59:05

@europeanrunners
Follow and tag @europeanrunners#eures #europeanrunners#Repost @running.sandra (@get_repost)・・・Schmutzige Hände, Rotz am Buff, speckige Haare - und unglaublich glücklich! 😊 🤷🏼‍♀️Ja, schöner wird mein #medalmonday 🏅heute nicht mehr 🙀, dafür spüre ich aber immer noch jede einzelne Muskelfaser in meinem Körper und das macht mich sowas von froh, ich kann es Euch gar nicht sagen 😊🙇🏼‍♀️ #alive 😌 ...Nur wie ich heute in der Arbeit meine stündlichen Gänge zur ☕️ Maschine machen soll bleibt noch zu klären... 🙎🏼‍♀️💁🏼‍♀️😬?! Habt einen schönen Wochenstart 😘#happyrunner #ultratrail #asicsfrontrunner #trailchix #finishline #trailrunning #runnersofinstagram #runninggirl #instarunners #imoveme #runstagram #runstoppable #runspiration
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2018/01/17 17:57:17

@nikimoves
Kishaverom és én, az erdő őrzői 👨🏻‍🚒My little friend and me, guardians of the forest....#terepfutas #terepfutás #trailrun #trailrunning #winterrunning #winter #tél #télenisfutunk #futás #futástélen #télifutás #outdoors #kintjobb #outdoorlife #bestfriends #barátság #kutya #kutyávalfutok
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2018/01/17 17:56:22

@moniquiagnes
Alooo meu povo!!! Super bom dia!Ontem vocês tiveram a oportunidade de acompanhar pelo stories estratégias que coloco em prática para me manter disciplinada na alimentação.Tudo que venho compartilhando pode ser aplicado em qualquer área da vida e potencializar os resultados que almejam concretizar. As decisões são tomadas dentro do processo de Coaching através do incentivo ao esporte, que equilibram todas as demais áreas da vida.Foi maravilhoso poder fazer esse bate papo descontraído e saber também das mudanças de hábitos que estão tendo e os resultados extraordinários que já estão alcançando. ..Lembrem -se: ..✔ Tomada de decisão..✔ Planejamento e comprometimento..✔ Colocar em prática as ações com foco no resultado... ✔ Organização ..✔ Aumento da produtividade..✔ Econimia financeira..✔ Diminuição do estresse do dia a dia..✔ Elevação da auto estima ..🎯 Resultados positivos potencializados garantidos..Mão na massa então!Compartilha comigo suas conquistas e seja grato por cada uma delas.Vem ser mais feliz.Se não Agora, então quando?@moniquiagnes #operacaoforamimimi #corremulherada #paquitasquecorrem #divasquecorrem #vaicorrer #30tododia #brasilrunners #ciarunstart #coaching #motivacao #sucesso #mulheres #coragem #felicidade #escolhas #decisoes #alimentacaosaudavel #clubefloow #jornada #boaforma #resultados #trailrunning #correrecompartilhar #estilocorrida #corredoresdobem #healthylife #foco #vida #vidasaudavel #vaicorrer #30tododia #brasilrunners #saude
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2018/01/17 17:56:32

@marc.coach.andorra
Últimamente, tanto el sector del fitness como el del trail running ( carreras de montaña ) está teniendo cada vez más aceptación y crecimiento global de forma global. Cada vez son más los que buscan cuidarse física y emocionalmente buscando alternativas al ejercicio convencional y persiguiendo ciertas sensaciones que producen los deportes y las carreras al aire libre. Pero ojo! Hay que tener cuidado. Porque lo que por un lado puede resultar atractivo y dinámico, por otro puede resultar peligroso. Y no hablo de correr o andar por la montaña, no. Hablo de la falta de conocimiento e información que tienen muchas personas que desean iniciarse en este mundo, y lo que es más grave, la falta de preparación.Solemos querer conseguir grandes objetivos y a menudo no nos damos cuenta de que con prematura experiéncia y preparación, son muchos los grandes riesgos que tenemos de poder lesionarnos antes, durante, o después de la carrera.Bien saben los amantes de este tipo de actividad física que mejorar es cuestión de práctica y hábito. No podemos iniciarnos hoy, y mañana hacer una carrera de 42km con un desnivel de 2300m y decir “ lo importante es acabar”. La pregunta importante es: ¿ Acabar de qué manera? Poniéndo en riesgo nuestra salud? Sin haber planificado correctamente y de manera individual los entrenamientos y objetivos?Por favor, seamos conscientes de que independientemente de cuál sea nuestra actividad o deporte favorito, todo requiere un cierto conocimiento, una cierta preparación y una cierta experiéncia. Mi consejo como profesional, es que intentéis aconsejaros por gente profesional y seria del sector y si puede ser especializada aún mejor. Haced las cosas correctamente. Porque siempre siempre siempre y de manera innegociable, la salud es lo primero.@juankadeencamp #trail #trailrunning #preparation #conscience #experience #exercice #planification #personaltrainer #entrenadorpersonal #mrc #elite #workout #goals #salud #health #bienestar #importante #important #go #start #mountain #running