#semterrorismoalimentar


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2018/01/20 09:51:43

@carlavp_semlactose
Equilíbrio eh isso! A gente come o que não eh saudavel tbm! Hahaha e tava era bom!1/2 kibe frito Farofa com torresmo Batatinha rústica na AFSaladinha 😉
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2018/01/21 02:32:49

@emillybrito.nutri
Desmistificando mitos! Alguns dos inúmeros nutrientes que o ovo fornece para o nosso organismo.⭕️ Colina: importante para o bom funcionamento da função cognitiva e sistema nervoso. Contribuindo para a coordenação motora, memória e aprendizado, relacionada com a prevenção de doenças degenerativas (Alzheimer e Parkinson);⭕️ Luteína e zeaxantina: carotenoides com poderosa ação antioxidante. Vale enfatizar algo muito importante. A gema possui colesterol, mas o total das gorduras saturadas ingeridas terá muito mais relevância no que diz respeito ao aumento dos níveis plasmáticos de colesterol do que o próprio consumo do colesterol. Deu para entender?! Então nada de terrorismo, e nada de jogar a nossa amiguinha (gema) fora. Procure um nutricionista! #nutrição #nutricionista #comidadeverdade #semterrorismoalimentar #semterrorismonutricional
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2018/01/20 23:30:28

@tha_garciaf
Segunda do dia! Almoço delícia! #dieta #emagrecer #semterrorismoalimentar #lowcarb
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2018/01/20 08:42:18

@leofpt
↪Hoje foi o dia de treinamento específico de goleiro⚽👐 com o meu aluno @sancheziago / Iago Sanches . Os treinamentos envolvem o aprimoramento de diversas 🏃capacidades físicas: ✔Resistência muscular, ✔aeróbica, ✔anaeróbica lática e alática, ✔Força, ✔Agilidade, ✔Velocidade de reação, ✔coordenação, ✔flexibilidade entre outras; além de aumentar o gasto calórico☇😊! E AÍ?🤔 GOSTOU?👍 Então me contrate agora para te ajudar a dar um UP🔝nos seus treinos! ⤵ LÉO FERREIRA/CREF: 031992–G /RJ – PERSONAL TRAINER🏋 E 📝CONSULTORIA EM TREINAMENTO ONLINE📱💻. 📞CONTATO: 22 – 999304761 / 22 - 26228789/@leofpt VENHA PARA o time #teamleoferreira 💪👊🏋🚴 🏃🏊⛹🏄 #combinatividade #reprogrameseucerebro #pranchaventral #hiitworkout #pranchalateral #hiittraining#treinocurto #hiitcardio#treinointenso #biomecânica #cinesiologia #fisiologia #ciência #semterrorismoalimentar#team_cerebro#i9clubfitness#Teamcerebro#conhecimentoépoder#nobrainnogain #TreinoSemPresepada#bicepsnaoecerebro#gluteonaoecerebro#NãoéSentimento#achismonãoexiste#orientaçãocorreta#treinoconsciente #treinosemmodinha #treino_inteligente#nãosigoblogueiras
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2018/01/20 07:32:11

@tha_garciaf
A foto não favoreceu a delícia desse jantar! #pizzadecouveflor #lowcarb! Super delícia! E saciou bem! Comi 3 pedaços! 😅 Agora, só amanhã no almoço! 👊 #dieta #emagrecer #semterrorismoalimentar
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2018/01/20 06:34:34

@leofpt
🏋Hoje foi o dia de treinar membros inferiores com exercícios multiarticulares e apenas um exercício isolado!!! Exercícios🔜 ✔ agachamento unilateral com halteres, ✔leg press inclinado unilateral, ✔cadeira extensora unilateral ✔leg horizontal unilateral e ✔mesa flexora unilateral. 🔺Observações: Treinamento para corrigir a assimetria e menor retroversão pélvica devido ao exercícios unilaterais que geram um maior conforto na coluna. Sente dores na coluna ao malhar membro inferior (coxa e perna)?🤔 Me contrate agora para te ajudar a dar um UP🔝nos seus treinos e treinar de forma correta sentindo apenas os músculos inferiores da coxa e perna sem afetar a sua coluna💪 LÉO FERREIRA/CREF: 031992–G /RJ – PERSONAL TRAINER🏋 E 📝CONSULTORIA EM TREINAMENTO ONLINE📱💻. 📞CONTATO: 22 – 999304761 / 22 - 26228789/@leofpt VENHA PARA o time #teamleoferreira 💪👊🏋🚴 #combinatividade #reprogrameseucerebro #pranchaventral #hiitworkout #pranchalateral #hiittraining#treinocurto #hiitcardio#treinointenso #biomecânica #cinesiologia #fisiologia #ciência #semterrorismoalimentar#team_cerebro#i9clubfitness#Teamcerebro#conhecimentoépoder#nobrainnogain #TreinoSemPresepada#bicepsnaoecerebro#gluteonaoecerebro#NãoéSentimento#achismonãoexiste#orientaçãocorreta#treinoconsciente #treinosemmodinha #treino_inteligente#nãosigoblogueiras
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2018/01/20 06:02:22

@jailmaandradenutri
Você pode alcançar todos os seus objetivos, basta acreditar. Vamos juntos traçar suas metas? Te esperando para oferecer o melhor em Nutrição e Saúde 🍇🍈🍉🍊#MarqueSeuHorario #OdontoArte #CampinaGrande #CuideDeSuaSaude #SemTerrorismoAlimentar #NutriJailmaAndrade
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2018/01/19 22:12:58

@pedacim_de_minas
🤗🤗Chegou o melhor dia da semana! #Sextô Peça nosso pãozinho escolha o acompanhamento e seja feliz!!!! 🤗🤗◼ ✔Obs: o segredo para continuar comendo seu pãozinho sem culpa é escolher os melhores recheios ou acompanhamentos. Alguns aliados para equilibrar seu índice glicêmico são as proteínas, vegetais e fibras “Recheios ricos em proteínas assim como foto acima, modulam nossa glicemia para baixo quando comemos”,#comaSemCulpa 😋😋😋😋😋 #SemterrorismoAlimentar #Delicioso!!!!
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2018/01/20 00:10:41

@tha_garciaf
Primeira do dia... Jejum de 16hs por aqui... Prato cheio, do jeito q a gnt gosta! Antepasto de berinjela, abóbora assada, couve flor e torresmo... Água gelada p acompanhar! #dieta #emagrecer #semterrorismoalimentar #lowcarb
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2018/01/19 23:31:23

@lorenasalles_nutri
Difícil é! Mas desistir não é a solução!
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2018/01/19 06:59:10

@tha_garciaf
Encerrando as refeições do dia! Doce de abóbora com casca... Ficou maravilhoso! Fiz na terça com o restinho de abóbora q não coube no tabuleiro! Rsrs. #dieta #emagrecer #semterrorismoalimentar #lowcarb
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2018/01/19 05:05:26

@nutrisilcampos
Finalizando o dia com a mais nova mamãe do pedaço @jonnaseana_porai 🤰🏾❤️Aproveito para explicar que em uma gestação saudável, é muito importante adotar uma alimentação equilibrada, evitando complicações durante a gestação, e que é um momento importante para fazer escolhas mais saudáveis, a fim de ganhar somente o peso necessário para o aumento dos tecidos maternos e o desenvolvimento do bebê.👼🏻 Na gestação não é hora de fazer dietas restritivas e nem pensar em perder peso. Por outro lado, também não significa comer em excesso ou “comer por dois” 😬A perda ou o excesso de peso nessa fase pode trazer prejuízos tanto para a saúde da criança quanto da mãe.👼🏻 Os nove meses de gestação exigem uma alimentação equilibrada, com todos os grupos alimentares, o que não significa se empanturrar de comida. Mas, em determinados períodos, o consumo de certos nutrientes devem ser reforçados.👼🏻 O segredo está na escolha dos nutrientes, que precisam ser consumidos adequadamente em cada fase da gravidez, para garantir a saúde do bebê e da futura mamãe.👼🏻 É nesse período, portanto, que a alimentação precisa ser selecionada e muito mais balanceada. É claro que nada substitui o acompanhamento médico e os exames que têm de ser feitos durante o pré-natal.👼🏻 Programar o metabolismo no período pré e gestacional é a chave para a saúde do seu bebê, ou seja, se preocupar com a qualidade nutritiva dos alimentos ingeridos desde o feto é um dos fatores que mais influenciam na programação celular da criança, diminuindo sua propensão para o desenvolvimento de doenças e alterações em seus perfis nutricionais como a obesidade, desde a infância até à idade adulta. É a Nutrição a favor de nascimentos mais saudáveis ❤️😉😘...#boanoite #nutricao #nutrisilcampos #nutricionista #gestante #nutricaoclinicafuncional #nutricionistafuncionalrj #campogranderj #diadeatendimento #consultanutricional #gestacaosaudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #mudancadehabito #programacaometabolica #nutricaodeverdade #semterrorismoalimentar #individualidade
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2018/01/18 19:45:05

@maolla_nutri
Café da manhã proteico 😋 E Com bastante frutas 😍 Aqui tem 👉🏻Leite em pó, iogurte, pasta de amendoim e xylitol para adoçar a vida 💚 Leite não pode ? 😩 Vc eh intolerante ? Tem algumas alergias que pioram com o uso do leite ? Tem gases e estufamento gástrico quando usa ? Aiiiiiii sim, deve ser avaliado e repensado 😉 Mas, meu amigo jovem, se vc não tem nada disso, gosta de leite, mas não toma pq leu por aí que faz mal, ESQUECE ISSO ! O povo gosta mesmo eh de inventar moda para aparecer 🙄 Não existe estudo que diga que se vc consumir leite, irá acabar com a sua vida 😂😅🙏🏻 Eu amo leite e faço uso sim ! Claro que se vc conseguir consumir qualquer alimento puro, orgânico e livre de aditivos, será muuuuuuito melhor. Com o leite não eh diferente... Se for da 🐮, melhor ainda 😍👏🏻 Seja feliz comendo o que ama ! 💚 #sobreoleite #leitenaoinflama #leitefazbem #leitepuro #iogurtenatural #comidadeverdade #euamocomerbem #maollaminhanutri #leitefazbem #naoacrediteemtudoquevê #reeducacaoalimentar #semterrorismonutricional #semterrorismoalimentar #nutricaonaoéprisao
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2018/01/18 19:17:40

@superandoaobesidade
Bom dia Cats! Já perceberam que a sexta-feira nunca chega!? 😐E... Acho que alguém quer comer a minha goiaba! Kkk#desejum #comerconscientemente #semterrorismoalimentar #siméfruta #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #alimentodobem #bomdia
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2018/01/17 23:52:06

@carlavp_semlactose
Esse estrogonofe ficou muitoooo bom! Adaptei a nossa realidade, ao invés de creme de leite coloquei requesoy cheedar @lifecompanybrasil e leite de coco 😉Não sou apegada a batata palha, muito menos arroz pra acompanha - lo, então fui de feijão e repolho! Aprovado👌#comidadeverdade #descasquemais#confortfood #semneuras #semterrorismoalimentar#souvigilantes #vitaliciaparasempre  #reeducaçãoalimentar #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose#lacfree #dietasemlactose #dietasemenzima#diarioalimentar#restricaoalimentar#restriçãoalimentar #intolerantes#intoleranciaalactose#intolerantealactose#lactosefree
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2018/01/18 03:17:18

@superandoaobesidade
Sobre nosso queridinho...🍳, Aquele que as vezes é vilão e ora é mocinho. E você no que acredita!🍳🍳 #ovo #alimentacaosaudavel #alimentodobem #semterrorismoalimentar #comerconsciente #nutricaopensante