#reeducacaoalimentar


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2018/01/18 03:21:32

@soreceitas_fit
Pão de Queijo com Batata DoceIngredientes:• 1 xícara de polvilho azedo ou doce • 1 xícara de batata doce cozida e amassada• 1 xícara de queijo mussarela ralado • ¼ xícara de azeite• Sal a gosto Modo de Preparo:1 - Mistura todos os ingredientes e amasse bem 2 - Faça bolinhas e leve ao forno a 180ºC por 30 minutosProntinho, agora é só saborear 🍴
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2018/01/18 03:20:26

@soreceitas_fit
Bolo de Morango Low CarbIngredientes:• 1 pacote de gelatina sabor morango • 5 ovos • 1 xícara de adoçante xylitol • 1 xícara de farinha de amêndoas • 1 xícara de farinha de coco• 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada • 1/2 xícara de óleo de coco• 1 1/2 xícara (de chá) de leite• 1 xícara de morango fresco picado• 1 colher (de sopa) de fermento em póModo de Preparo:1 - Bata os ovos na batedeira, acrescente o adoçante, bata por 4 minutos2 - No liquidificador bata o leite, o óleo de coco e a gelatina3 - Acrescente os morangos e pulse por um minuto4 - Misture os ingredientes, exceto o fermento5 - Adicione o fermento e mexa delicadamente6 - Despeje a massa em uma fôrma funda, untada7 - Asse em forno a 200ºC por 40 minutos8 - A cobertura pode ser feita com chantilly low carb, utilizando xylitol, extrato de baunilha e leite de cocoProntinho, agora é só saborear 🍴Deu certo? Conta pra gente! 👏😉
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2018/01/18 03:29:15

@danielleferreiranutri
Caiu um cisco no olho da Nutri 😍😍😍😍..Lembro-me do primeiro dia em que ela entrou em minha sala, um pouco triste e meio sem esperança, consegui captar o que fazia ela ficar daquele jeito e logo na sua segunda consulta ela entrou com um sorriso muito largo e foi aí que percebi que eu tinha mais uma guerreira no time da Nutri. Em 6 meses já passamos por muitas provações e sei que ainda teremos muito caminho a traçar, mas tenha certeza que eu vou sempre buscar o melhor caminho para te ver feliz e com este sorriso lindo no rosto. ..Quem agradece por você sempre lutar pelos seus objetivos sou eu. Obrigada por depositar suas esperanças na Nutri. ..#teamdeamor #nutricionistarecife #teamnutricionistadanielleferreira #emagrecimento #Hipertrofia #mudancadehabitos #reeducacaoalimentar #pernambucano #teamdanutri #teamdeamor #projetoverão #dieta #alimentacaosaudavel #vida #fitness #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #health #life #npng #vidasaudavel
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2018/01/17 20:38:26

@soreceitas_fit
Repost by @amenidades_de_kelly:"🍏Bolo Integral de Maçã e CanelaEssa é minha receita de sucesso e super combina com este período do ano. Aproveite seus dias de férias, pra fazer essa delicia .👩🏻‍🍳Receita: @amenidades_de_kelly .• Ingredientes2 ovos 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou de coco1 colher (sopa) de óleo de coco pastoso ou 2 colheres (sopa) do óleo líquido 1/ 2 colher (sopa) rasa de canela em pó 1/3 xícara (chá) de farinha de trigo (use a metade integral. Se vc preferir, pode fazer como eu faço, substituindo a farinha de trigo por uma mistura de farinhas saudáveis como: Teff, farinha de amêndoas, farinha de linhaça, germe de trigo, trigo saraceno. Eu adiciono um pouco de cada até dar a quantidade pedida na receita)1/4 xícara (chá) de aveia em flocos Um pouco de uvas passas 1 maçã picada (usei orgânica com casca)1 colheres (sopa) de fermento para bolo 1 colher (sopa) de gotas de chocolate meio amargo (opcional)1/2 pote de iogurte natural sem sabor (100ml) 6 castanhas ou nozes picadas e algumas para decorar (opcional) • Modo de fazer Bata os ovos com o açúcar e o óleo de coco por 4 minutos na batedeira Adicione aos poucos as farinhas e em seguida o iogurte e a canela Adicione as passas, as maçãs picadas e gotas de chocolate Finalize com o fermento em pó Unte uma forma com furo central ou uma de bolo inglês pequena e despeje a massa Decore com castanhas e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutosDesenforme morno (via #RapidReposter @2peaches)
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2018/01/18 03:28:23

@mudancadehabiito
Expectativa: panqueca bonita no prato.Realidade: panqueca cortadinha na marmita. 😂O bom dessa Expectativa x Realidade é que ambas estavam igualmente deliciosas. ❤Panqueca de cacau com banana e amoras.Ingredientes da massa: 1 ovo, 1/2 banana, 2 cs farelo de aveia, 1+1/2 cs cacau em pó, 1 ccafe psylium. Amasse a banana e bata com o ovo até ficar amarelo clarinho. Adicione os demais ingredientes e leve ao fogo baixo em uma frigideira antiaderente.E pra decorar 1/2 banana e três amoras (que estavam na promoção, obviamente, 150 g por 2,50 😂). ☕ Cafezinho seempreeee!#reeducacaoalimentar #comidadeverdade #fitnessgirl #30tododia #diarioalimentar #vidasaudavel #saude #musculacaofeminina #comerbem #carbodobem #projetovidainteira #receitasgoc
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2018/01/18 03:29:08

@receiteifit
No ig @receitasfit_saudaveis você encontra as melhores receitas Fit, Saudáveis e Lowcarb que vão te ajudar na dieta!Segue lá 👇🏻👇🏻@receitasfit_saudaveis@receitasfit_saudaveis @receitasfit_saudaveis .___#qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #receitasfit #gym #diet #light #cozinhasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #emagrecendo #lowcarb #cozinhafit #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecimento #ebookfit #saudável #nutrição #dieta #saudavelcomlowcarb #gorduraboa #projetopravida #futurasarada #secavaca #umdiariofitness #emagrecer
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2018/01/17 20:39:53

@soreceitas_fit
Repost by @blogbypaulinha:"Boooom diiiia🌻!!!Hoje foi dia de testar uma receita que eu sempre tive vontade de comer! E por nunca ter os ingredientes em casa, não fazia 🤣Aí me dei conta que na frutaria da minha mãe tem tudo o que a rainha das receitas sem trigo 🌾, @viversemtrigo coloca no tostex, e me aventurei!Segui a risca as dicas dela e vou compartilhar com vocês📝🍞Pão lowcarb/Tostex🍞Ingredientes:1 ovo1 colher bem cheia de farinha de amêndoas ou outra oleaginosa1 colher bem cheia de farinha de grão de bico1 colher rasa de pysillium (ou farinha de linhaça)1/2 colher de café de sal1/2 colher de chá de fermento químico (royal)Modo de fazer:👩🏼‍🍳Bata bem o ovo, até criar aquela espuminha (usei o fouet)👩🏼‍🍳Misture as farinhas, por último o fermento👩🏼‍🍳Coloque em uma frigideira PEQUENA e untada com azeite (a minha é minúscula, tamanho ovo 🍳)👩🏼‍🍳Para assar e não queimar, ponha uma grade do fogão em cima da outra fazendo com que a chama fique mais distante da frigideira👩🏼‍🍳Mesmo assim deixe em fogo baixo👩🏼‍🍳Quando firmar, vire👉🏻Coloquei um pouco do mix de sementes torradas que vendemos na frutaria por cima da massa crua (pode ser só gergelim)👉🏻Depois de assado, cortei ao meio, recheei com queijo e coloquei no grill até tostar 😍👉🏻As colheres de sopa cheias, são cheias MESMO. Se colocar pouca farinha fica com gosto de omelete👉🏻A textura da massa tem que ficar de bolo. A minha ficou meio dura aí coloquei um pouco de águaE é uma delícia! Saudável, sustenta pra caramba e ótimo para variar o cardápio! ♥️"(via #RapidReposter @2peaches)
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2018/01/18 03:28:48

@receiteifit
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2018/01/18 03:28:46

@graofitoficial
Janeiro é mês de detox mas não dá pra fugir do dia do aniversário não é mesmo? Que tal um bolo funcional Pão de Mel zero lactose e zero glúten low carb para celebrar essa data? .Encomende já o seu 💬98222.2802..#alimentaçãosaudável #alimentacaofuncional #aniversario #bolofit #bolozero #bolofuncional #bday #coffeebreak #semgluten #semlactose #lowcarb #dieta #reeducacaoalimentar
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2018/01/18 03:28:36

@receiteifit
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2018/01/12 08:14:29

@bariatricris
RecebidossssSe tem uma coisa que eu gostos muito é chá, principalmente gelado.Quando pequenos, no quintal da minha casa tínhamos capim santo. Minha mãe fazia litros e deixava na geladeira.Foi o suficiente pra me apaixonar.Se eu pudesse tomava chá gelado o dia todo.Hoje recebi em casa essas preciosidades da @zumaicetea.Recebi quatro sabores, massss já tô sabendo que falta um aqui, portanto MANDE ME @zumaicetea.1. CHÁ PRETO.COM LIMAO SICILIANO2. CHÁ BRANCO COM PÊSSEGO (ZERO)3.CHÁ VERDE COM LARANJA E GENGIBRE SABOR MEL4. CHÁ VERDE COM ABACAXI (ZERO)5. A espera 😜Estou aqui escrevendo e provando o Chá Verde com Laranja e Gengibre que está trrrrincando de gelado. E na minha opinião... Como diz minha filha inspirada em "Dora Aventureira": Deliciuuuuuusssss.Simmmm esse tem açúcar. Mas eu precisava, queria e estava ansiosa pra provar.Quanto aos outros... conto depois no stories.Obrigada @zumaicetea #zumaicetea #drinkzuma #icetea #chagelado
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2018/01/12 11:38:39

@bariatricris
Para comemorar os primeiros 1k seguidores, a @bariatricris juntamente com alguns parceiros irão realizar um sorteio.Atenção para as regrinhas:1. Para participar você terá que curtir os perfis abaixo:@bariatricris@patyhairguarani@dra.jessicagimenez @nutrialineoliveira @liliparpinelli @ritaramosacupuntura@clinica_valle 2. Curtir a foto oficial da promoção (essa da postagem)3. Marcar três amigas no post oficialOs prêmios:1 Avaliação Nutricional1 Sessão de Pump Up1 Sessão de Auriculoterapia1 Sessão de Hidratação Facial1 Sessão de Hidratação Capilar ou 1 Escova Modeladora (escolha deverá ser feita no dia do agendamento)Do sorteio:O sorteio será realizado 3 semanas depois de atingirmos 1k seguidores. O sorteio será realizado ao vivo, através de uma live, com a presença de todos os parceiros.O resgate do prêmio deverá ser feito após 15 dias da divulgação e mediante horário agendado na recepção da clínica e do salão de beleza.A realização dos procedimentos será feita na @clinica_valle e a realização da Hidratação Capilar ou Escova no @patyhairguarani Vamos lá galera, tá fácil e delicioso ganhar esse sorteio hein?#boasorte
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2018/01/18 03:26:02

@emagrecereperderpeso_
💪🏻💪🏻 MARQUE A AMIGA QUE VAI TREINAR COM VOCÊ 🙌🏻🙌🏻 👉🏻👉🏻AMIGA, VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE? 🔥Conheça o método dieta de 21 dias ➡ Ao adquirir a dieta em apenas 21 dias você vai ⤵⤵🔶 Emagrecer de 5 a 10Kg de gordura corporal em 21 dias🔶Acelerar seu metabolismo🔶Melhorar seus níveis de colesterol 🔶Reduzir a celulite 🔶Vestir 2 a 3 tamanhos abaixo de sua calça🔶Melhorar a musculatura🔶cabelo, pele e unha mais bonitos e saudáveis🔶 Aumento de Foco e Energia ➡ Para fazer 🔴🔴parte do nosso time clique no link em azul no perfil @EMAGRECIMENTOSAUDAVEL2018 e aproveite HOJE o preço promocional podendo ser dividido em até 10x de R$ 11 👙🙆‍♀💪🏻gostou? Comente e marque suas amigas 💪🏻💪🏻 👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecerparaengravidar #perderpeso #perderpesourgente #perderpesocomsaude #vidasaldavel #vidasaldavelsempre #vidasaldaveldepoisdos30 #emagrecerdepoisdos30 #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaoalimsntar #saudeemfoco #emagrecerrapido #hiit #saude #saldavel #publi
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2018/01/18 03:24:43

@bellaafitneess
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