#nutricaoparatodos


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2017/10/19 05:43:05

@luzclinicaespaco
Nem tudo que parece ser é... Não acredite em tudo que o rótulo diz!Recebemos esse produto para avaliarmos esta semana e confessamos que a embalagem chamou atenção. Todos esses dizeres distribuídos ao longo da embalagem nos fizeram pensar: será que o produto está mesmo mais saudável? -----📲 Quer descobrir os produtos mais saudáveis? Acesse desrotulando.com e baixe nosso APP para iOS ou Android.----- 🔸A farinha de trigo integral realmente é o primeiro ingrediente, o que significa que está em maior quantidade no produto. Mas, a farinha de trigo refinada já está ali na sequência, segundo ingrediente em maior quantidade. Preferimos encontrar apenas farinha de trigo integral e grãos integrais em produtos ditos “integrais”. 🔸A gordura vegetal hidrogenada está em 3º lugar, ou seja, tem mais gordura trans do que os “5 cereais” destacados na embalagem. A gordura trans industrial deve ser evitada ao máximo no nossa alimentação, pois induz intensa lesão aterosclerótica, condição que culmina em maior risco cardiovascular[1] mesmo em níveis baixos de consumo (1% a 3% do total de energia consumida)[2]. 🔸Possui mais açúcar e açúcar invertido do que os “5 cereais” destacados na embalagem. Lembrando que a ordem dos ingredientes, na lista de ingredientes, é decrescente, ou seja, vai do maior para o menor ingrediente em quantidade. 🔴 Então, esse produto ficou muito longo do que esperava, se aproximando dos demais produtos já avaliados desta marca.Para ler o post completo, com o link também para as referências científicas, acesse http://desrotulando.com/novo-club-social-integral-5-cereais-expectativa-x-realidade/.
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2017/10/19 05:08:21

@gllaunutri
Vamos lanchar!? Esse é o meu lanche:😋👉Bolacha de sal com gergelim, coloquei queijo tipo cottage e geléia de amora + iogurte natural. 😘#nutricaoparatodos #nutricaoconsciente #amooquefaco #nutricaohumanizada
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2017/10/19 04:49:01

@isabelabertottinutricao
Que criação maravilhosa!🖤 Temos pasta de castanha de caju com coco ralado sem açúcar feito em casa e morangos direto da fazendinha. Medo de gordura? Que pena, porque isso daqui esta divino. #nutrindo #nutriscer #nutricaosimples #nutricaoparatodos
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2017/10/18 04:11:26

@rayssafurtadoo
Vamos tomar um CAFELIFE e promover o emagrecimento saudável,sem dietas mirabolantes e ainda nutrindo seu corpo com os nutrientes que ele precisa?! Distribuidora Independente OMNILIFE 95997094440 #omnilife #nutricaoparatodos #gentecuindadodegente #saude
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2017/10/18 04:04:14

@isabelabertottinutricao
Quando seu pré-treino é top!! 🔝🙋 Como não fazem nem 2 horas que almocei e estou sem fome alguma, vai um cafezinho puro + uma alfarroba com castanha de caju. Sucesso!! #nutrindo #nutricaosimples #nutricaoparatodos #nutriscer #planejamento #equilíbrio #corpoemente
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2017/10/17 20:54:03

@gllaunutri
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2017/10/17 20:00:14

@luzclinicaespaco
Hoje vamos falar dessa delícia - GRÃO DE BICO 😋😋😋Amplamente usada na culinária árabe, o GRÃO DE BICO ficou conhecido como o "grão da felicidade " - ele tem triptofano á beça, substância que eleva o astral😂😂😁😁😁. Também fornece ferro💪, alto teor de carboidratos e proteína vegetal - não á toa, entra em muitos pratos vegetarianos. Vale incluí-lo na alimentação na forma de salada e sopa ou servi-lo como feijão.👍O QUE FAZ ✔Reduz o risco de fraqueza e anemia ✔Combate a depressão ✔Mantém a saúde do coração ✔Evita a perda de massa óssea ✔Ajuda no tratamento de reposição hormonal ⛮COMO AGEO triptofano que aparece em doses generosas no GRÃO DE BICO, é usado pelo organismo para a produção de serotonina, o neurotransmissor responsável pela ativação dos centros cerebrais que dão a sensação de bem estar, satisfação, prazer e autoconfiança. Os fitoestrogenos - hormônios vegetais - atuam no organismo, prevenindo a osteoporose e problemas cardíacos. Já o ferro presente nessa leguminosa é muito bem aproveitado pelo organismo, o que otimiza sua capacidade de formar e manter a saúde das hemácias. DICA 👇Depois de cozinhar, tire a casca do GRÃO DE BICO, pois isso evita a formação de gases.Receita maravilhosa da minha amiga nutri Fabíola Natália Pasta de grão de bico - simples e fácil de fazer 😋😋👍👍👍👌Ingredientes:1/2 pacote de grão de bico 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite Água do cozimento para dá textura Sal a gosto Preparo:Deixar o grão de bico de molho em água filtrada na geladeira de um dia para o outro. Escorrer essa água (nunca utiliza-lá, pois possuiantinutrientes e filatos que não faz bem). Levar o GRÃO DE BICO para cozinhar em uma panela de pressão durante 40 minutos e retirar.Escorrer a água do cozimento e reservar pois será utilizada posteriormente. Peneira o GRÃO DE BICO. Colocar todos os ingredientes no liquidificador com a água do cozimento , colocando aos poucos para não passar do ponto, e bater até ficar em consistência de pasta. Corrigir o sal. Levar á geladeira. 😘😘😘#nutricaoparatodos #nutricaoconsciente #amooquefaco
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2017/10/17 08:00:22

@isabelabertottinutricao
Qual é a melhor dieta, nutri? 🙋Low Carb, Jejum Intermitente, Dukan, dieta flexível, cetogenica, dentre tantas outras...No meio dessa confusão, qual é a melhor dieta?👆primeiro ponto, existe uma diversidade de ESTRATÉGIAS nutricionais, no qual o nutricionista pode usar. Ele que vai definir qual é a melhor para você de acordo com sua anaminese, ok?👆Como tudo na nutrição, não existe uma resposta única, uma verdade absoluta, a melhor dieta na verdade sera aquela que você tem aderência, que você vai conseguir seguir a longo prazo, não somente por alguns meses, aquela que encaixa na sua rotina, aquela que encaixa para VOCÊ, feita para você. Não adianta achar que a mesma estratégia que fulana usou vai funcionar em você, porque não vai e se seu nutricionista decidir usar a X estratégia, confie nele e vai, vai sem medo...Vejo tantas pessoas seguindo dietas totalmente fora da sua realidade por influência de terceiros, comendo coisas que odeiam, sofrendo a toa! 🙋Respeite seu corpo, respeite você e procure um profissional da área, ele saberá qual a melhor estratégia pra você, individualidade biológica e muito importante!! 😉🖤 #nutrindo #nutricaosimples #semneura #nutricaoclinica #nutricao #nutricaoparatodos #nutricionista #chamaanutri #planejamento #individualidade #planoalimentar #qualidadedevida #lifestyle #semterrorismonutricional #semcomplicar #conhecaseucorpo #respeiteseucorpo #cuidese #nutriscer
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2017/10/17 06:45:51

@gllaunutri
Hoje vamos falar dessa delícia - GRÃO DE BICO 😋😋😋Amplamente usada na culinária árabe, o GRÃO DE BICO ficou conhecido como o "grão da felicidade " - ele tem triptofano á beça, substância que eleva o astral😂😂😁😁😁. Também fornece ferro💪, alto teor de carboidratos e proteína vegetal - não á toa, entra em muitos pratos vegetarianos. Vale incluí-lo na alimentação na forma de salada e sopa ou servi-lo como feijão.👍O QUE FAZ ✔Reduz o risco de fraqueza e anemia ✔Combate a depressão ✔Mantém a saúde do coração ✔Evita a perda de massa óssea ✔Ajuda no tratamento de reposição hormonal ⛮COMO AGEO triptofano que aparece em doses generosas no GRÃO DE BICO, é usado pelo organismo para a produção de serotonina, o neurotransmissor responsável pela ativação dos centros cerebrais que dão a sensação de bem estar, satisfação, prazer e autoconfiança. Os fitoestrogenos - hormônios vegetais - atuam no organismo, prevenindo a osteoporose e problemas cardíacos. Já o ferro presente nessa leguminosa é muito bem aproveitado pelo organismo, o que otimiza sua capacidade de formar e manter a saúde das hemácias. DICA 👇Depois de cozinhar, tire a casca do GRÃO DE BICO, pois isso evita a formação de gases.Receita maravilhosa da minha amiga nutri Fabíola Natália Pasta de grão de bico - simples e fácil de fazer 😋😋👍👍👍👌Ingredientes:1/2 pacote de grão de bico 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite Água do cozimento para dá textura Sal a gosto Preparo:Deixar o grão de bico de molho em água filtrada na geladeira de um dia para o outro. Escorrer essa água (nunca utiliza-lá, pois possuiantinutrientes e filatos que não faz bem). Levar o GRÃO DE BICO para cozinhar em uma panela de pressão durante 40 minutos e retirar.Escorrer a água do cozimento e reservar pois será utilizada posteriormente. Peneira o GRÃO DE BICO. Colocar todos os ingredientes no liquidificador com a água do cozimento , colocando aos poucos para não passar do ponto, e bater até ficar em consistência de pasta. Corrigir o sal. Levar á geladeira. 😘😘😘#nutricaoparatodos #nutricaoconsciente #amooquefaco
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2015/08/27 20:39:26

@alenutricsports
Corte abóbora em fatiasEspalhe em, uma formaTempere a gosto: azeite, manjericão, orégano, salsinha, cebola, alhoLeve ao fornoNhammmmNhammmm#nutricaosimples #alimentacaosaudavel #nutricaoparatodos #nutrialeimaizumi #alessandraimaizumi #sportsnutrition #nutricaoesportiva
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2017/10/14 03:15:09

@lanutricarvalho
A reeducação alimentar é fundamental para aqueles que querem alcançar o peso ideal, seja por saúde, estética ou desempenho esportivo. Não se arrisque com formulas mágicas, pois isto não existe! Evite dietas de modas! Procure por um nutricionista hoje mesmo, ele é o profissional ideal para planejar e calcular o mais indicado para sua rotina !Faça Reeducação Alimentar!!!#nuricionistalaizacarvalho #nutricaoparatodos #nutricaosemmisterio #nuticaoesprotiva #nutricaoortomolecular
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2017/10/12 11:29:15

@isabelabertottinutricao
Benefícios do consumo de ômega 3, meu queridinho 😅 que sempre quando necessário recomendo.Bom, o ômega 3 é um ácido graxo, um tipo de gordura insaturada com ligação dupla na cadeia de hidrocarbonetos, na qual nosso organismo não sintetiza, tornando o seu consumo essencial através da alimentação ou suplementação. Existem 3 tipos de ácido graxo do tipo ômega 3, ALA, EPA e ao DHA, mas o mais importante é o consumo de ômega 3 associados ao EPA e ao DHA que são de origem animal. Podemos consumir ômega 3 através da alimentação, porém nem sempre é possível, visto que a maioria da população não consome com frequência peixes e derivados.Agora que você ja entendeu o que é vamos aos beneficios:☝️ Melhora no desempenho esportivo, uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo muscular, diminuição da fadiga muscular, diminui o estresse oxidativo muscular pós treino... ☝️ Redução do processo inflamatório que pode ser usado no processo de emagrecimento já que a obesidade se torna uma inflamação;☝️ Acelera o metabolismo e queima de gordura;☝️Prevenção de doenças cardiovasculares, reduzindo a pressão arterial, melhora o fluxo sanguíneo;☝️Auxilia no controle do colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL);☝️Auxilia no funcionamento cerebral em ordem e afastar o risco de doenças degenerativas como Parkinson.Dentre tantos outros benefícios que estão descritos em centenas de artigos científicos.Procure seu nutricionista para mais informações! 😉 #nutrindo #nutricaosimples #nutricaoparatodos #nutriscer
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2017/10/12 03:35:47

@gllaunutri
Criança precisa de presença!😘👍Amanhã não é dia de presente, é dia de estar presente.Essa data se tornou mais uma ocasião para estimular o consumo. Basta ver como as propagandas mudam quando essa data se aproxima, ficam muito mais voltadas para brinquedos, lanches e outros produtos industrializados, sem falar nas lojas e até lanchonetes 🙄.Que tal não estimular o consumismo nas crianças? Que tal não patrocinar alimentos cheios de aditivos? Nesse feriado busque celebrar a infância na sua essência, com brincadeiras, com muito carinho e atenção, com comida de verdade!! Que tal um piquenique em família? Um passeio de bicicleta no park? Uma tarde com os coleguinhas? Esses momentos têm muito mais significado..Um ótimo feriado a todos! .Imagem: @infancialivre.‪#‎diadascrianças #brincarlivre ‪#‎infancia #afeto #acolhernutrição#nutriçãoinfantil #nutricaobrasilia#nutricaoparatodos #nutricaoconsciente
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2017/10/11 21:24:35

@marcelogadelha_nutri
Muito orgulho da minha paciente Cinthia, 30 dias e uma evolução muito bacana. Dedicada, decidida, e fez bastante diferença. #OrgulhodoNutriVamos que tem mais. 😀💪🏼💪🏼. Vamos competir, tá cada dia mais Top 👏🏼👏🏼 ☎️Agendamentos pelo Whats 99136-8655. Consultório em Natal\Titol na Clínica Justiz e São José de Mipibu. #MGmeuNutri #NutricionistaMarceloGadelha #NutricaoFuncional #Nutrition #Nutricionista #NutricaoeAtividadeFisica #ConsultoriodeNutricaoMarceloGadelha #NutricaoParaTodos #NutricaoParaVoce #EUTENHOUMNUTRICIONISTA #TeamMGmeuNutri
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2017/10/11 11:07:36

@isabelabertottinutricao
🍀 Reunião finalizada com sucesso, com direito a chá e bolo vegano de chocolate, zero açúcar com pasta de amendoim caseiro, porque reunião que se preze tem que terminar em comida e se ainda for saudável, melhor ainda não é mesmo? tão leve e delicioso! 😋#nutricaosimples #nutricaoparatodos
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2017/10/11 08:28:46

@marcelogadelha_nutri
@irlane_sillva mais uma atleta pra o #TeamNutriMGE vamos competir 💪🏼💪🏼💪🏼 ☎️Agendamentos pelo Whats 99136-8655. Consultório em Natal\Titol na Clínica Justiz e São José de Mipibu. #MGmeuNutri #NutricionistaMarceloGadelha #NutricaoFuncional #Nutrition #Nutricionista #NutricaoeAtividadeFisica #ConsultoriodeNutricaoMarceloGadelha #NutricaoParaTodos #NutricaoParaVoce #EUTENHOUMNUTRICIONISTA #TeamMGmeuNutri #NutriSelfie
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2017/10/11 00:13:27

@nutrenatagomide
Eu já fico feliz quando o paciente segue a dieta, mas quando o cachorro também segue aí o coração da nutri transborda de amor 😍@kikordg07 Dick🐕💜 #dogsaudavel #alimentacaosaudavel #dick #nutricaoparatodos #puroamor #coisalinda
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2017/10/08 13:30:10

@dnaemporioleblon
Assim como os iogurtes gregos de verdade, o skyr chama a atenção pelo alto teor de proteínas, pela textura mais encorpada e por ser sem adição de açúcar. 🚫A @iogurtemoo oferece a versão natural, mel, geléia natural de morango ou laranja com gengibre.Um mais delicioso e nutritivo que o outro! 😋😋😋😋.🍯🍓🍊.#alimentacaosaudavel #saude #nutricao #semglutem #semacucar #bemestar #emagrecimento #saude #comidadeverdade #comerbem #academia #dieta #vegan #vegetariano #nutricaoparatodos #lowcarb #riodejaneiro #leblon #comerbem #iogurteskyr #dnaemporioleblon #moo #dieta #dietasemsofrer #opcoessaudaveis #alimentacaofuncional #errejota #nutricion #choices
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2017/10/07 21:03:11

@draemanuellabarbosa
Bem-estar é estar de bem com a vida, em equilíbrio entre nossos corpos e mentes. Esse equilíbrio depende profundamente da nossa alimentação, pois cada mínima parte do nosso corpo é formada pelos nutrientes que comemos, os quais influenciam também nosso humor e estado emocional. É a alimentação equilibrada que permite que nosso corpo e cérebro encontrem todos os nutrientes necessários para o perfeito funcionamento com saúde!! Procure você também um Nutricionista. Dona Lúcia do Projeto Transformação, no seu acompanhamento Nutricional.@lanutricarvalho#clinicadremanuella #projetotransformacao #qualidadedevida #saúde #retafinal #nutricaoparatodos #alimentacaosaudavel #acompanhamento #tratamento #bemestar #likeforlike #xogordura #pelelinda #beautifulskin #goias #jaragua #clinicavittajaragua #vittaspa
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2017/10/07 11:26:57

@tatiguaitolini
Se você acha que fazer dieta é caro, leia esse texto.#Repost @ady_nutri (@get_repost)・・・Ter alimentação saudável é considerado, muitas vezes, como algo caro, que ficaria fora do alcance de indivíduos com menor renda. Várias estratégias podem ser tomadas para tornar a alimentação saudável próxima da realidade de todos. Fazer dieta é se reeducar, fazer escolhas inteligentes, e isso não custa caro. #Frutas, #verduras e #hortaliças, nem todas as variedades são caras, especialmente quando adquiridos na época de safra.#Alimentos integrais, ricos em fibras, podem até custar um pouco mais, só que também saciam mais, e isso significa porções menores, o que faz com que esses alimentos “rendam” mais. O mais importante é entendermos o real valor do alimento. O quanto você paga é o quanto você valoriza. Se eu for colocar na ponta do lápis esse quase 30 dias de dieta, o que economizei nao ido a pizzaria, fast foods, docerias e investindo em comidas feitas em casa, vcs não acreditariam.#Nutriady #DietaNaoEcaro #AlimentacaoSaudavel #ValorizeAlimento #RealValordoAlimento #NutricaoParaTodos #NutriConsciente #SSA #Bahia