#komathuna


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2017/10/30 19:26:52

@inoue_nouen
紫小松菜と普通のコマツナです^_^ほうれん草と並んで葉物の二大巨塔の小松菜♪食べていて小松菜の方が栄養がありそうだよな〜。と思っていた方当たりです(笑)カルシウムは、ほうれん草の3倍⁉️ビタミンCはレモンの果汁に匹敵するとかなんとか⁉️そして小松菜のルーツはヨーロッパ⁉️詳しくはヨーロッパ→中国→からきた蕪の一種を改良し日本で小松菜になったとかならないとか^_^まぁいまの小松菜が美味しければそんなこた〜どうでもいい事(笑)普通の小松菜は揚げと煮浸し、豚肉とオイスター炒め、卵と絡めたり汁物と万能万能♪紫小松菜は生でサラダの彩りとしてお使い頂けます^_^小松菜はアブラナ科、春先になると伸びてくる小松菜の蕾も美味しいですよね♪長〜い雨がやんだと思ったら木枯らし1号🍃冬にはもう少しだけ待って頂きたい!と強く思う今日この頃。。そんなこた〜地球にとってはどうでもいい事wこれから葉物が元気になってくる季節!寒さにあたった野菜達は甘みが増し美味しく美味しく成長!! #いのうえのうえん #野菜 #vegetable #小松菜 #紫小松菜 #コマツナ #Japanese mustard spinach #komathuna
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2016/07/07 07:44:39

@fuuminnaturale
今日のおはようスムージーは、小松菜とバナナ。カルダモン、クミンシード、シナモンも隠し味で🌿 #goodmorning #smoothie #banana #soymilk #cardamon #cinnamon #cuminseed #komathuna
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2015/03/17 08:05:59

@mariina___98
りんごとみかんに小松菜を加えてグリーンスムージーにしました。見た目は飲みにくそうだけど、とってもおいしい♡#goodmorning#green#smoothie#breakfast#apple#orange#komathuna#delicious#instagood#グリーンスムージー#りんご#みかん#小松菜
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2015/01/25 22:12:57

@man_a365
Today's smoothie!どうやったら、糖質依存症抜けれるの…( ;´౪`)常に甘味を欲して欲して#greensmoothie#chia #chiapudding #komathuna#banana #blueberry#soymilk#coconuts #diet#healthy