#kardiyo


Card image cap

2018/02/23 21:35:27

@baturalpylmaz
Bugünkü kardiyo çalışması da tamamdır 👍✌️#kardiyo #macfitcadde #macfit
Card image cap

2018/02/23 21:31:50

@yusufcakmakkk
💪👍🤪😉
Card image cap

2018/02/23 21:30:36

@lifeboxtr
O artık bir klasik ❣️Unsuz & şekersiz brownie 👍📌yeni haftada yerini al kendi yaşam kutunu kendin oluştur💪📌sipariş ve bilgi için instagram mesaj (dm) üzerinden ulaşabilirsiniz 🌿#atıştırmalık#spor#araöğün#egzersiz#kardiyo#diyabetik#fitness#vejeteryan#form#sugarfree#temizbeslenme#elyapımı#beslenme#vegan#glutenfree#tatlı#sağlık#diyet#evyapımı#sporyap#glutensiz#vucut#sağliklibeslenme#çocuk#unsuz#şekersiz#atletik#doğal#protein#brownie
Card image cap

2018/02/23 21:25:01

@hunharca_fit
Bugünün kardiyosu tamam 🔥🔥🔥 #spor #kardiyo #cardio #ter #alınteri #hunharca #spor #egzersiz #emek #zayıflıyorum #zayıflama #eliptik #aşk
Card image cap

2018/02/23 20:49:26

@fazla40kilohikayesi
Hayat kısa bir hafta oldu bile bu arada bana yazan arayan herkesten allah razı olsun. @dytserkantutar pide pilav helva derken bu gün lokma ile Nirvana’ya erdim kısmet olur ise Pazartesi aranıza döneceğim ❤️ #spor #diyetteyiz #diyetkardesliği #fitanne #aslımadönüyorum #durdurzamanı #eliptical #pilates #motivasyon #kararver #me #life #mylife #kahve #türkkahvesi #azmet #diyetgünlügüm #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #zayıflıyorum #saglıklıbeslenme #getfit #beforeandafter #healthy #beslenme #diyetisyen #kardiyo #diyetteyim #diyettarifler
Card image cap

2018/02/23 20:31:43

@zikkiminpekiniyiyesice
Öğlen yemeğim 🧡Not:hiç doyurmadı 😫💫#zayıflıyorum#diyet#diyetteyim#inanıyorum#spor#fitness#zumba#plates#diyethesapları#takip#inan#instagood#hedef#diyetyemekleri#günaydın#iyigeceler#kahvaltı#akşamyemeği#öğlen#hedef#diyetkardeşliği#diyethesaplarıtakipleşiyor#çekiliş#fit#fat#motivasyon#sağlıklıbeslen#koşu#kardiyo#eliptik#çekilişvar#hedef
Card image cap

2018/02/23 20:31:02

@ogulcandmr
“Evde Yapılabilecek Egzersizler” serisinin tamamına #evdeegzersizod etiketinden ulaşabilirsiniz!—Direnç bandını kullanarak hareket çeşitliliğini arttırabileceğini biliyor musun?—Direnç bandı, vücut ağırlığına ek olarak kullanıldığında hedeflenen kas grubundaki aktivasyonu arttırır, yardımcı kas gruplarının aksiyona katılmasını sağlar. Böylece izole egzersizlere göre daha fazla kalori tüketimine yardımcı olur.—Görselde gördüğünüz egzersizlere aksiyon esnasında hissettiğiniz strese göre 10-18 tekrar aralığında 2-3 set uygulayabilirsiniz........#spor#personaltrainer #sağlık#saglikliyasam#sagliklibeslenme#motivasyon#antrenman#beslenme#egzersiz#vücutgeliştirme#kardiyo#plank #sporcu#sporsalonu#fitnesstrvideo#fitvideo#izmir
Card image cap

2017/12/22 03:16:10

@yukselyigitsarsmaz
#tbt Oldukça terli ve oldukça yorgun bir spor sonrası 😎Devam. 💪🏽 #spor #fitness #bodybuilding #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #macfit #macfitgebze #gebzecenter #healtylife #crossfit #fitolmak #kardiyo #cardio #sport #instagramfitness #sporsuzasla #fitnesslifestyle
Card image cap

2018/02/23 20:19:41

@sportiffitness
#sportiffitness 👉🏼 Sen hala dakikalarca Koşu Bandında mı kardiyo yapıyorsun ! #cardio #kardiyo #running #coordination #burpees #functionaltraining #fitness #healtylife #balanced #sağlıklıyaşam #zonguldak
Card image cap

2018/02/23 20:19:18

@sporunu.kendin.yap
@sadecefitness Belki spora yeni başladınız belki de uzun zamandır yapıyorsunuz. 😊 Peki egzersiz yapmanın kısa ve uzun vadede olumlu etkilerini biliyor musunuz? Sizler için sıraladık. 👇🏻.1️⃣ EGZERSİZ SIRASINDA✔️ Metabolizmamız güçlenir.✔️ Kan dolaşımınız hızlanır..2️⃣ EGZERSİZDEN HEMEN SONRA✔️ Protein ve karbonhidratlar 4 kat hızlı emilir.✔️ Endorfin salınımı ruh halinizi iyileştirir..3️⃣ EGZERSİZDEN BİRKAÇ SAAT SONRA✔️ Solunum daha düzenli hale gelir.✔️ Uykusuzluk sorununuz düzelir..4️⃣ EGZERSİZDEN BİRKAÇ HAFTA SONRA✔️ Kalp ve dolaşım sisteminiz daha iyi çalışır.✔️ Vücudunuzun dayanıklılığı artar..5️⃣ SPOR YAPTIKTAN BİRKAÇ AY SONRA✔️ Beyniniz daha doğru kararlar vermeye başlar.✔️ Yaşamdan keyif almaya başlarsınız..Bu gönderimizi faydalı bulduysanız beğenmeyi ❤️ ve arkadaşlarınızı etiketlemeyi 🔖 unutmayın. 🤗...#saglikliyasam #sağlıkiçin #antrenman #vücutgeliştirme #yürüyüş #koşu #bisiklet #kardiyo #pilates #egzersiz #gununegzersizi #evdeegzersiz #spor #sporyap #evdespor #kalça #basen #karınkası #zayıflama #kiloverme #kiloveriyorum #kiloveriyoruz #sadecefitness #azim #motivasyon
Card image cap

2018/02/23 20:04:19

@tervellidesignsforvision
@tervellidesignsforvision @designs4vision @lovemyloupes @loupes #ameliyatgözlüğü #kardiyovasküler #kardiyo
Card image cap

2018/02/23 19:05:17

@pinarprotein
İsviçreli tenisçi Roger Federer, katıldığı Rotterdam Açık'ta yarı finale kalarak dünya sırlamasında zirveye çıkan en yaşlı tenisçi oldu. Kariyerinde elde ettiği 20 Grand Slam şampiyonluğuyla bu alanda da rekorun sahibi konumundaki Roger Federer, maçın ardından gözyaşlarını tutamazken seyirciler tarafından uzun süre alkışlandı.Daha önce dünya sıralamasında zirveye çıkan en yaşlı tenisçi, bunu 33 yaşında başaran ABD'li eski raket Andre Agassi olmuştu. 🎾#PınarProtein #KendinleFitOl#PınarProteinTrainingLab #pptl #yüksekprotein #yüksekproteinlisüt#yüksekproteinliyoğurt #protein #fitness#wellness #training #bisiklet #koşu#crossfit #cardio #egzersiz #workout#basketbol #antrenman #kardiyo #fit#spordayiz #sports #sport #active #fun#action #kick #throw #federer
Card image cap

2018/02/23 18:56:34

@degisdegistir
Spor öncesi ve sonrası tüketilebilen Proteinli sporcu içeceğimiz 🙏🏻 FORMÜL 1 SPORT 💪🏻🍀 #protein #aminoasit #fitness #krossfit #spor #egzersiz #koşu #jimnastik #kardiyo #yürüyüş #herbalife #kimyasalahayır #bitkiselprotein #istanbul #kartal #pendik #esenyalı #fit @omrulkerr
Card image cap

2018/02/23 18:38:36

@1mirachikayesi
Card image cap

2018/02/23 17:52:28

@totovit
✨Hardline Pro Gainer 5000GR (Kilo Aldırıcı)✨205 TL✨Sürat Kargo ile anlaşmalı olarak tüm türkiyeye kargo✨Edirne içinde ister mağazamızdan ister ayağınıza teslim✨Adınıza Faturalı (Faturasız Satışımız yoktur)✨Tüm sorularınız için DM#wheyprotein #proteintozu #optimumgold #supplement #edirne #trakyaüniversitesi #protein #hardline #kardiyo #gym #fitness #vücutgeliştirme #vücut #massgainer #progainer
Card image cap

2018/02/23 17:47:31

@saglikligidaci