#kardiyo


Card image cap

2017/10/19 01:22:18

@unsal_pars33
Lodosum tuttu, poyrazım soğuk...
Card image cap

2017/10/19 01:07:03

@xfittepebasi
Başarı tesadüf değildir ! 💪💪 3 aylık süreç , Daha iyisi olcak 👏🏻👏🏻 Fotoğraflarınızı dm yoluyla bize iletebilirsiniz. #xfit #tepebaşı #keçiören #ankara #fitness #kampanya #zumba #pilates #spinning #kardiyo #spor #popular #instagood #tbt #iphonesia #sporsalonu #instamood #çekiliş #personel #instadaily #model #instacool #me #photo #fitfam #instafitness #beastmode #gym #istanbul #gazino
Card image cap

2017/10/19 01:04:15

@saglikolsunnn
Bununla beraber yüksek lif içerdiği için sindirimi kolaylaştırarak kabızlıktan korur.
Card image cap

2017/10/19 01:02:39

@shake_ile_kilo_kontrolu
#izmir #diyet #türkiye #kilovermek #kiloalma #kiloatma #kilokontrolü #kilolar #kilo #model #manzara #bizikesintakipet #90günlükmeydanokuma #kimtutarseni #istanbul #ankara #zayıflık #zumba #fityaşam #sağlık #kardiyo #yazafitiz #yüzdeyüz #zengin #yüzük #yürüyüş #yürek #yani #sivas detay bilgi icin whatsapp 05515922110
Card image cap

2017/10/19 00:26:07

@erenaydinyer
Bugün günlerden Xbody. @xbodyturkiyeBir Eğitmen ve antrenör olarak önce kendi üzerimizde denedik.Xbody nedir diyecek olur isek;EMS uzun yıllardır özellikle fizik tedavi alanında kullanılan bir sistemdir. 1790 yılında Luigi Galvani’ nin kurbağa deneyi ile motor sinirlerin uyarılması yeterli süre ve şiddette olursa kas kasılmasına yol açtığını ispatlamasıyla başlamıştır.1960 lı yıllarda Rus Akımı olarak bilinen akım türü ile Rus Atletler EMS sistemini, müsabakalara hazırlanırken antrenman methodu olarak kullanmaya başlamıştır.Günümüzde EMS Training sistemi, yapılan araştırmalar ile belirlenen optimal akım seviyelerinde çok hareketsiz kişiler için dahi uygun bir antrenman sistemine dönüşmüştür.💪Haftada 2 gün ve sadece 20 dk ayırarak bu antrenman çeşitine sizlerde dahil olabilirsiniz. @ems_system_1on1personaltrainer @1on1personaltrainer 👉@osmanyilmaz___ 👈👍#1on1personaltraining#spor#fit#antrenman#xbody#motivasyon#saglik#fitspo#kardiyo#fitness#personaltraining#personaltrainer#training#technogym#gym#health#workout#instagood#instamood#exercise#yoga#kinesis#fitnessaddict#active#ankara#bodybuilding#cardio#lifecoach#instagramers#tweegram
Card image cap

2017/10/18 23:51:08

@your_pt
Card image cap

2017/10/18 23:41:10

@sportsandmerits
#sportsandmerits @ElleTurkey dergisinde... "Esnek Spor Merkezi Üyeliğiyle Forma Girme Zamanı ".. #secimsizin #ElleTurkiye #fitness #gym #spinning #biking #swimming #yüzme #cardio #kardiyo
Card image cap

2017/10/18 23:15:04

@livefitpilates
Kalça ve bacak!!! Dizlerinde problem olanlar bu hareketi küçük açıda yapabilirler. Hala ağrı oluyorsa dizlerde, lütfen bu hareketi yapmayınız 🙏🏻 *Omurga ve baş aynı hizada olsun, kollardan güç almıyoruz, sadece hizalanmamıza yardımcı olacak. Sabit olan bacakta herhangi bir hareket olmasın.Omuzlar açık. 15 tekrar! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻* #beslenme #kardiyo #fitness #egzersiz #kas #karın #bacak #kol #vücut #balance #kadın #güzellik #pilates #reformerpilates #reformer #bodyfat #workout #fit #beslenme #diyet #abs #kalça #core #zumba #crunch #sağlık #gununegzersizi #bosphoruscity #soyakolimpiakent #istanbullounge1 #istanbullounge2
Card image cap

2017/10/18 23:07:30

@senseibulentyagci
Bilgisayarın ve televizyonun yaşantımıza girmesi ile çocuklar spordan uzak, hareketsiz bir yaşam tarzını benimseme eğilimine girmiş durumdalar. “Sporun önemini ve gerekliliğini çocuklara aşılayabilirsek onlara daha sağlıklı bir geleceğin de kapılarını aralamış oluruz” Ashihara Junior KarateMilli Takım AntrenörüSenpai Gulin Selcuk ile Spor. @ashihara.girlwww.ashiharaturkey.com#sport #sports #sportlife #lovesport #fitness #fight #fighter #boxing #health #exercise #kardiyo #cardio #fit #motivation #kyokushin #martialarts #saglik #boks #okul #cardiostationufx #antrenman #knockout #ko #kata #junior #turkey #Senpai #karate #ashiharakarate #osu
Card image cap

2017/10/18 23:01:40

@hatuunkisisi
sade türk kahvesi, light süt ve 1 yk kuru üzüm, 1 yk leblebi ✨
Card image cap

2017/10/18 23:01:34

@berna.pilates
Kalça ve bacak!!! Dizlerinde problem olanlar bu hareketi küçük açıda yapabilirler. Hala ağrı oluyorsa dizlerde, lütfen bu hareketi yapmayınız 🙏🏻 *Omurga ve baş aynı hizada olsun, kollardan güç almıyoruz, sadece hizalanmamıza yardımcı olacak. Sabit olan bacakta herhangi bir hareket olmasın.Omuzlar açık. 15 tekrar! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻* #beslenme #kardiyo #fitness #egzersiz #denge #kas #karın #bacak #kol #vücut #balance #kadın #güzellik #pilates #reformerpilates #reformer #bodyfat #workout #fit #beslenme #diyet #abs #kalça #omuz #core #zumba #crunch #yoga #sağlık #mat #gununegzersizi