#healthylifestyle


Card image cap

2017/12/14 05:41:48

@eatenlightened
🎁 GIVEAWAY🎁 This holiday giveaway isn't just good, it's beyond better. We've partnered with @odeme, @thelovebombco, and @sevenly to bring you the ENLIGHTENED Beyond Better Giveaway. How to win this holiday bundle: 1. Like this post (duh!) 💖2. Follow @eatenlightened, @odeme, @thelovebombco, and @sevenly ✌3. Tag 3 friends who live for the holiday season ❄️ One winner from IG and one winner from FB announced 12/15. Check out our Facebook @eatenlightened for another chance to enter! Good luck!
Card image cap

2017/12/14 05:05:27

@__vegenika__
Hejka!W tym poście nie będzie żadnego przepisu (😭) ,ale za to opiszę moją historię z ed. Także zapraszam do przeczytania🧐 ☀️Zdjęcie 1 było to z okresu kiedy kompletnie nie zwracałam uwagi na to co jem , znaczy liczyło się aby było smaczne i nie miało warzyw(jedyne warzywa jakie jadłam to ziemniaki, czasem wpadł kalafior a bardzo okazjonalnie pomidor czy marchewka🤭)Moja diety wtedy wyglądała mniej więcej tak:✔️na śniadanie słodkie płatki z mlekiem ✔️w szkole 2 drożdżówki i batonik , jakieś czekoladki czy chrupki a później szkolny obiad ✔️w domu na obiad nuggetsy z kurczaka w panierce smażone na głębokim oleju/naleśniki/kluski z serem/pyzy✔️potem deser czyli jakaś czekolada, batonik czy cukierek✔️kolacja to płatki z mlekiem czy 4 kromki chleba z serem,masłem i szynką😵W między czasie lubiłam jeść z nudów 😨 no i tak to wybiło około 55(wtedy nigdy się nie ważyłam)To zdjęcie jest z wyjazdu nad morze 🌊Na tym wyjeździe zaczęłam trochę się interesować dietą🤯i podjęłam próby schudnięcia ...Przestałam jeść cały czas słodycze -max raz dziennie a fast foody wykluczyłam całkowicie 🍟Podjęłam też pierwsze próby ćwiczenia a było to z moją teraz raz ukochaną a raz znienawidzoną (tylko podczas treningu) @chodakowskaewa 💖Wszystko było by okej gdyby nie to że 2 tygodnie po powrocie z nad morza coś mi strzeliło do łba i postanowiłam jeść 500kcal😶 Oczywiście nie było to dokładnie tyle bo nie miałam wagi ani nie znałam się na kaloryczności, nie umiałam też tego dokładnie policzyć więc było to pewnie około 1000 kcal😑 Pojawiły się pierwsze napady - a dokładnie po raz pierwszy zwymiotowałam 23 sierpnia 2016 🤕Później było tylko gorzej...☀️2 i 3 zdjęcie jest z października 2016 już wszyscy wiedzieli co robię (oprócz Babci i Dziadka bo nikt nie chciał i martwić 😪) Cały czas byłam dla siebie za gruba 🤭i nawet nie próbowałam jeść bo przecież nawet jak zjesz 500kcal dziennie to będziesz tyć🤔 Moje dni to był jeden wielki koszmar , chodziło tylko o to by wytrzymać bez jedzenia 😤 ewentualnie by rodzice wyszli i bym mogła spokojnie się najeść i zwymiotować😖 tutaj tez zaczęłam ćwiczyć(Dokończenie w komentarzu)#ed#edstory#bulimia#anorexia#health#loosewight#sport#fit
Card image cap

2017/12/14 05:41:17

@mamiposa26
Quinoa bowl with kale 🌱avocado 🥑 and tomato 🍅 Back at it again! Lol 😂
Card image cap

2017/12/12 04:05:48

@stjohnseh
St. John's is in YOUR community! Visit our Rockaway Turnpike location for your surgical needs.
Card image cap

2017/12/14 05:41:37

@jrvaughn1911
I have to congratulate my client Dora @niny_mty 👍🏾🏋🏾💪🏾👏🏾 she is currently down 6lbs in her fitness journey, and building some awesome performance results along the way!!! ---- #positivevibes #positivethinking #motivate #motivation #healthyliving #healthylifestyle #healthy #gymmotivation #gym #fitnessmotivation #fitness #fit #fitfam #fitnesslifestyle #personaltrainer #sanantonio #sanantoniofitness #fitmom #fitgirl #fitnessgirl #girlswholift #fitnessjourney #gymlife
Card image cap

2017/12/14 05:41:50

@connyhoffmannfitness
Awesome work today from my morning squad! 🔥.Will miss these hustlers over the Xmas break, but y’all will just have to do burpees without me 😜....#groupfitness #abt #abs #core #workout #training #fitness #squats #kettlebell #battlerope #functionaltraining #fatloss #health #healthylifestyle #strong #summerbody #transformation #toning #anytimefitness #merrychristmas #holidays
Card image cap

2017/12/14 05:41:38

@rachelstanway
Amazing #getfit workout tonight for free on #facebook get on it with this link https://www.facebook.com/webofitnessapp/ workout out anywhere with we:bo 💪🏻 https://www.webofitapp.com/ #we:bo #getstrong 20 #getlean #20 #getactive @webofitnessapp @webochester #fit #fitness #fitgirls #fitnessmotivation #workoutmotivation #workout #workouts #workfromhome #exercise #personaltrainer #personaltraining #PT #transformation #program #nutrition #healthylifestyle #body #bodypositive #bodytransformation #mywebolife #pilates
Card image cap

2017/12/14 05:41:43

@liv.y_healthy
Ce soir c’est bolo maison, miam 😋 #instafood #homemadebolognese #pastas #healthylifestyle #yummy
Card image cap

2017/12/14 05:41:43

@fitbitesllc
Vegan artichoke burgers with vegan mayo + vegan cheese.... on a gluten free, flour free, vegan bun....on the menu for the new year!Download our App in your App Store today for ordering ease and see if we deliver to your area yet!Vegan taco bowls and Paleo “chicken fried” cauliflower rice are two of our special features this week! As always, Fit Bites brings an all natural, organic, local, anti-inflammation diet right to your door step. Just heat and eat!Speak with one of our nutritionists today if you’d like a diet customized specifically for you.#fit #fitfam #fitspo #fitness #fitchick #fitnessfreak #fitguys #fitdudes #mealprep #downrivermi #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #nutrition #recipe #healthyrecipes #workout
Card image cap

2017/12/14 05:41:39

@revive.health.bda
Some days are like this. You can call it a late lunch or an early dinner... regardless, choose foods that properly fuel your body. Quality over quantity always. 📷:@sandra.inacio.hopper......#thankyougod #revivehealthcenter #revivehealthbda #bermuda #islandlife #eatlocal #healthyfood #chiropractic #holistic #wellness #crazyday #eatorganic #YesBermuda #goodfat #powerfood #love #instafood #healthylifestyle #bermudaful #functionalnutrition #wearebermuda #glutenfree #instagood #avocado #yummy #dairyfree #salmon #bermudalife #quickmeals #bermy
Card image cap

2017/12/14 05:34:18

@unicreamer
‘Tis the season #UniClub
Card image cap

2017/12/14 05:41:22

@tghtgaming.and.fitness
You invest time in what is important to you. We want gamers to find working out and eating right “important” to them. Hard work can yield amazing results... but it has to be something that gets you up out of your bed in the morning... or out of your gaming chair! #motivation #power #strength #selfcontrol #storymode
Card image cap

2017/12/14 05:41:34

@healthychallengebcn
La cena de hoy!!! Healthy, baja en carbohidratos y grasas y muy sabrosa!🌱GUISANTES CON SEPIA Y PUERROSi quereis la receta (plato heredado de mi madre😜), os la cuelgo, son 20’ y es una opción diferente y muy buena de comer verdura!Buenas noches!!!!#healthyeating #recipe #healthylifestyle #healthyfood #healthychallenge #diet
Card image cap

2017/12/14 05:41:26

@mystepbystep
•• dietas da moda, eu mesma já passei por isso inúmeras vezes e só tenho uma coisa a dizer: não vale a pena!!! depois da restrição vem a compulsão e o estímulo em continuar só diminui 😓 por isso é tão importante ter paciência pra ter resultados duradouros e que realmente mudem o nosso estilo de vida!!! 🌟 ••