#fitfrenchies


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2017/10/23 02:09:00

@_ale_fitness_
Il y a tout pile un an je faisais mon premier tatouage 🐺💉 Un deuxième En vue ?
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2017/10/23 02:08:35

@fit_positive_et_happy
🌸Mai 2015 ..Le jour de ma diplomation ..Le plus beau jour de ma vie .. en théorie ..110kg ..Un sourire feint ..Des souffrances incroyables ..Des complexes handicapants ..Une envie de disparaître .. d'être invisible ..La peur panique de monter sur l'estrade .. d'être vue et jugée par tant de monde ..Et le poids de la terre entière sur mes épaules ..🌸2017 ..Des kilos perdus ..Un corps apprivoisé ..Une confiance en moi retrouvée ..Et une leçon de vie apprise ..🌸Plus qu'une histoire de kilos ..Cette aventure a fait de moi une nouvelle femme ..J'aurais tellement aimé connaître ce que je sais aujourd'hui il y a 8 ans ..J'ai appris que le bonheur ne dépendait pas des autres mais de soi-même ..J'ai appris que le bonheur ne se trouvait pas dans une taille 36 ..J'ai appris que la valeur d'une personne dépendait de son âme plus que de son corps ..J'ai appris que l'on pouvait faire des merveilles lorsque la confiance en soi est là ..J'ai appris qu'il n'était pas grave de se tromper .. d'échouer .. le pire étant de s'arrêter d'avancer ..J'ai appris qu'il fallait s'appuyer sur les gens qui font notre force et mettre de côté tous ceux qui nous freinent ..J'ai appris que le meilleur moyen de changer en mieux n'est pas de se détester et se punir .. mais de s'aimer et de se célébrer ..J'ai appris tout ça et bien d'autres choses encore ..Et j'ai hâte de voir ce que la deuxième moitié du voyage me réserve comme surprises ..🌸#onlacherien #tca #healthy #healthyfood #mincir #reequilibragealimentaire #teamshape #changement #changementdevie #newlife #eatclean #hyperphagie #fitness #instarun #bodypositive #boulimie #bodyacceptance #bopo #corpsenconstruction #instadaily #nopainogain #fitfam #fitgirl #teamshape #fitfrenchies #fitfrench #regime #instaregimeuse #instadiet #regimeuse #avantapres
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2017/10/23 02:07:24

@beachbody0
😍💜💙💚❤💛
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2017/10/23 02:07:23

@enmaudefit
Ce soir, soirée cocooning avant la reprise de l’école et surtout cette semaine une semaine d’examens blancs... je vais sûrement passer mes soirées à la salle de sport pour décompresser comme je vais finir tôt 💪🏻 ___________________________________________________________ #fitgirl #fitfam #fitlife #fitmodel #fitinstagram #fitness #fitfrenchies #fitboy #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitaddict #fitjourney #fitspiration #fitfluencial #teamgallice #tiboinshape #musculation #motivation #followme #frenchgirl #french #model #photographie #frenchboy #teamshape
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2017/10/23 02:07:19

@edn_fit
•🍑 BOOTY 🍑✖️Je vous partage un petit exercice alternatif à l’extension de jambes (poulie ou autre) pour travailler les fesses ☺️🔺Munissez vous de 1 ou 2 élastiques🔻1 ou 2 bandes de chevilles🔺1 banc de développé couché↪️ Le tour est joué ✋🏻✖️Gardez bien la tension et le dos droit 🌸✖️3-4 séries de 12-15 (voir 20) reps 1’ de récupération 🔥🔥🔥✖️Les avantages de l’élastique :↪️ La tension permanente + une résistance qui augmente avec l'étirement de celui-ci 🔥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Tenue :@queens.gang 💕@newbalance•#fitness #fitnessmodel #fitgirl #musculation #bodybuilding #body #gym #fitlife #fit #fitspo #workout #fitnessaddict #frenchgirl #gymshark #fitfrenchies #fitnessmotivation #pictureoftheday #motivation #work #ambition #believeinyourself #fitnessmodel #fitfam #futurecompetitor #instamoment #instastyle #instaselfie #instadaily #instagramers #blogger #instafit
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2017/10/23 02:06:44

@sofrenchie
Hallihallo meine Lieben 💓So lang nicht gepostet tut mir leid!! ich war die ganz Wochenende sehr beschäftigt😏 (➡️schaut vorbei mein insta story😇) ich habe aber eine Tolles Wochenende gehabt und freue mich in Deutschland zu sein ( außerdem für das Wetter😅) .Ich habe auch training Pause gemacht diese Woche weil ich krank war und JA manchmal Mann BRAUCHT auch Pause Wenn Mann krank ist...Also Morgen geht wieder Los und ich freue mich schon🏋️Noch ein alt Bild für Euch aber ein paar neue shooting kommen bald😋@joergbeerhorstfotografie 📷📸➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Wie war eure Wochenende? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖My supp: @starkewarenutrition15% Rabatt mit StarkeSophie15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#fitnessmotivation #frenchie #teamsofrenchie #fit #fitfam #fitfan #teamshape #joergbeerhorstfotografie #shooting #new #soon #nevergiveup #machdichwahr #fitfrenchies #fitfrenchies #germany #Hamburg #fitnesstrainer #fitnessgirl #fitness #weekend #training #abs #abdos
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2017/10/23 02:06:37

@soofarsogood
Long time without a post 🙈 So vous avez un peu suivi mes dernières stories, vous avez pu voir que j'ai été busy busy ces derniers jours !Whatever, ce soir je vous présente la marque @besight_fashion avec laquelle je suis très contente de faire ce partenariat [non rémunéré 🙅🏽]. Cette jeune marque collaborative souhaite démocratiser la mode responsable et ré-impliquer le consommateur en lui permettant de s'exprimer dès la phase de conception du produit. En plus de promouvoir de jeunes designers, elle garantit que la fabrication des produits se fait dans le respect de l'environnement et des travailleurs 🙏🏽 Je vous invite à aller faire un tour afin de les encourager dans ce beau projet éco-responsable 😘🍃💚.......#sundayvibes #cityscape #lookdujour #instatravel #adventure #instagramhub #wanderlust #landscape #travelphotography #fitfrenchies #pursuepretty #frenchgirl #fashionist #travelblogger #luxurytravel #vsco #passionpassport #traveladdict #chill #ootd #beautifulplace #bestvacations #welltraveled #instaview #follow4follow #artofvisuals #agameoftones #travellife #citylovers #passionpassport #artofvisuals #livetoexplore
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2017/10/23 02:06:22

@quentin_randis
Hey ! Can’t squeeze em’ 24/7 ! 😅•🇫🇷 Ladies & Gents ! En cette fin de week-end mouvementé, l’épisode 2 de mon parcours à l’étranger est en ligne ! (Lien en bio my friends). Si vous hésitez à partir, je vous invite à aller y jeter un coup d’oeil ça pourrait vous aider 😉🤙🏻.•Je vous prépare aussi une vidéo sur le Gymshark 🦈 pop up store un peu sympa 😁!•Peace out ✌🏻!.__________________________________________🎥 YouTube: Quentin Randis💥 Mes Programmes: THE HYBRID | THE SUPERGIRL | THE MODEL SHRED (⏩lien en bio)__________________________________________#musculation #fitfrenchies #aesthetics #calisthenics #iifym #frenchfitness #streetworkout #motivation #teamlittlebirds #teamshape #fitfam #muscle #bodyfitness #abs #fitnessmodel #inspiration #fitfrench #tetravaincra #genrelemec #SynergicNation
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2017/10/23 02:06:09

@ravenwb
Good Morning and Happy Sunday!!! I'm doing some @afpa_fitness reading while eating my 1st meal of the day, Egg Whites and Red Skinned Potatoes. The Red Skinned Potatoes from @imperfectproduce are absolutely amazing and full of flavor!#dieto #muscu #teamshape #motivacion #vegetariano #vegetarienne #Vegetarianismo #fitfrenchies #manger #mangersain #fitfood #instafood #fitnesslife #bienmanger #regime #snack #salade #mealprep #mealplan #eatclean #health #healthyeating #lean #sunday #dimanche
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2017/10/23 02:02:49

@manon_vcn_fit
🐻• Partager sa passion avec celui qui nous passionne ❤️• Trouvez pas qu’il ressemble à un ours sérieux 🐻 ? .• Qui s’entraîne en couple ici ?.#fitnesspark #fitnessparkbagnolet #fitness #fitnessaddict #fitnessgirl #fitgirl #frenchfitgirl #fitfrenchies #fitcouple #fitnesscouple #couple #fitspo #sport #training #musculation #muscu #body #bodybuilding #gym #biceps #muscle #shredded #strong #stronggirl #strongwoman #strongisthenewsexy #volimte #serbian #srpski