#dicasdealimentacao


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2017/10/18 03:29:20

@jessicasilvanunes_
Brincadeira gente morri não 😂😂😂 foi meu almoço de hj, vi o povo postando salada com manga as lombriga se assanharam todas, tive q alimenta as infeliz 👊💪☝🙏 #alimentacaonatural #almoçofit #nopainnogain #semdorsemgloria #alimentacionconsciente #benefíciodosalimentos #comerbemquemaltem #comidasaudavel #dicasdealimentacao #diet #light #detox #emagrecimento #foconadieta #esmagaqcresce #academia #musculos #musculação #manga #carnedeporco #saladas #motivandoserfitness #ficagrande #ficafitnessporra #mundofit #saradas
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2017/10/18 02:12:50

@academiawinner
As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de lipídios. Alguns exemplos de alimentos termogênicos são: gengibre, canela, cravo, pimenta, chá verde e café, óleo de coco, entre outros. Eles são ótimos para quem tem como objetivo perder peso, mas lembre-se, é sempre importante consultar um médico ou nutricionista.#academiawinner #dicasdealimentacao #termogenicosnaturais
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2017/10/18 02:05:33

@lailabotelho.nutri
A jabuticaba é uma fruta 100% brasileira que vem da nossa Mata Atlântica. É uma fruta ideal; sua polpa possui poucas calorias e carboidratos, e possui grandes quantidades de vitamina C e outras vitaminas como a vitamina E, B9, vitamina PP, B1 e B2. Possui ainda minerais como potássio, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, cobre, manganês e zinco..Essa pequena frutinha pode te ajudar a aliviar dores da artrite e de outras doenças inflamatórias, possuem propriedades anti-cancerígenas, o ferro contido em sua polpa pode ajudar a combater a anemia, podem auxiliar na memória, também podem ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos, prevenindo doenças relacionadas a eles, como varizes e derrames, auxiliam no fortalecimento dos ossos e na advertência de doenças como a osteoporose.entre outros inúmeros benefícios..Vamos aproveitar que essa maravilha em forma de fruta está na época/safra e consequentemente absorver todos os nutrientes que ela nos oferece!#dicasdealimentacao #futuranutri #jabuticaba #frutasdasafra #alimentacaosaudavel #organico #frutas #nutricaoporamor #nutrindo #nutrindovidas #saude
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2017/10/18 01:21:40

@jessicasilvanunes_
Essa foto me salvou, quando me vi assim fiquei com pena de mim mesma; pensei o q eu fiz comigo, olhei no espelho e falei: quer continuar assim vc pode mais minina, não foi boniteza que procurei porquê bunita sei q num sô, mas achei alegria e ja valeu e junto agraciou um poquinho né 😘 se ame não maltrate vc 💪👊🙏☝ #saude #saudável #semdorsemgloria #sempreguiça #nopainnogain #esmagaqcresce #estilodevida #projetovida #treinopesadohj #academia #musculação #motivacao #motivandoserfitness #marombeirosinlove #maefit #ficagrande #foconadieta #foconasaúde #light #diet #dicasdealimentacao #detox #exgordinhas #exgordos #emagrecimento #emagracendocomsaude
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2017/10/17 23:13:02

@beijutapioca
A Beiju Goma para Tapioca é Delivery 🏁😍😍. Entregamos para você aqui em Niterói . Durante a semana produzimos e entregamos produtos fresquinhos 🙀...Para a sua comodidade, clique no link na descrição do perfil e faça o seu pedido conosco 😉.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Alimento Saudável e Natural livre de conservantes ❤️. ....#tapioca #saodomingos #icarai #ingá #miranteboaviagem #niteroitop #niteroi #centroniteroi#receitasfitness#comerbem #tapioca #tapioca #tapiocavegana #tapiocas #lanche #niteroi #errejota #icarai #entregas #delivery #refeiçõespersonalizadas #facaemcasa #fitness #viverbem #saudeebemestar #saude #receitasfitness #dicasdealimentacao #tapiocando #lanchesaudavel #receitasfitness #receitadodia #academia #bomfinaldesemana#veganfood
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2017/10/17 22:43:49

@lailabotelho.nutri
Você sabia que consumir alimentos que estão na safra ajuda o meio ambiente e faz a sua alimentação ficar mais saudável? 🍊🍋🍠🍌🍅 Isso porque as frutas e hortaliças da safra foram cultivadas em condições climáticas ideais, conseguindo se desenvolver melhor e até apresentando mais qualidade nutricional e muito mais sabor. Anota aí as frutas, legumes e verduras da safra do mês de outubro.Frutas: abacaxi, acerola, banana nanica, banana prata, Lima, mamão, manga, jabuticaba, caju, melão, laranja pera, tangerina Legumes e raizes: abóbora, abobrinha, alcachofra, repolho roxo, quiabo, pimentão, tomate, batata doce, berinjela, rabanete, inhame Verduras: almeirão, alho poró, rúcula, espinafre, cebolinha, hortelã#dicasdealimentacao #safradeoutubro #nutrir #nutricaoporamor #alimentossaudaveis #nutricao #futuranutri #nutrindovidas #nutrindo #dicas #frutas #legumes #verdura
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2017/10/17 22:37:50

@motivacaofemininafitness_
Aquele café da manhã ! 🙌🏻. Só faltou meus ovinhos mexidos 😭🍳. 🔸banana amassada com canela 🔸queijo cotage 🔸 café com canela ! Tudo com CANELA , pq CANELA É VIDA ! 😂😂. #moticacao #foco #reducacaoalimentar #fitness #dieta #mulheresquetreinam #comidasaudavel #estilodevida #inspiracao #nopainnogain #esmagaquecresce #definicaodeabdomem #mulheresquemalham #fitnesslovers #dicasdealimentacao #inspiracao #barrigachapada #motivacaoprotreino #musculacao #divasquetreinam #receitassaudaveis
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2017/10/17 22:35:28

@pamellaesnutri
Massa do beiju: farinha de tapioca + farelo de aveia! Recheio: mussarela de búfala + tomate cereja + orégano + azeite de oliva extra virgem! E ainda dizem que é difícil se alimentar bem ❣️ #bomdia #cafedamanha #nutricao
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2017/10/17 21:32:51

@lailabotelho.nutri
Você sabia que o café em copo plástico pode fazer mal?? ☕️ Uma Pesquisa realizada pelo Instituto de Química da Universidade Federal da Bahia (UFBA) revela que a quantidade de estireno presente nos copos descartáveis é "parcialmente" acima do recomendado pelo Ministério da Saúde. Os copos plásticos possuem poliestireno (derivado do petróleo) que submetido ao calor libera o estireno, monômero tóxico apontado como cancerígeno.Além do estireno, o plástico presente em utensílios de plástico e no revestimento interno de embalagens de comidas e bebidas libera, especialmente quando aquecido, uma substância chamada bisfenol A. O bisfenol é uma toxina que migra para os alimentos e pode então ser ingerido.Após a ingestão, essa substância pode provocar uma série de alterações no metabolismo humano, favorecendo o ganho de peso, o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, e outras consequências relacionadas à obesidade. O acúmulo dessa substância no organismo, além de outras toxinas, pode ainda favorecer a ocorrência de sintomas largamente ignorados ou não atribuídos à alimentação, tais como cansaço, sonolência, dores de cabeça freqüentes, hiperatividade ou agressividade, alteração do crescimento infantil e maturação sexual precoce.O que fazer então? Primeiramente, evitar o uso do plástico como embalagem, restringindo esse uso somente para frutas e vegetais frescos. Deve-se manter líquidos, tais como leite, sucos e água acondicionados em garrafas de vidro ou aço inox. Além disso, evitar beber chás e café ou outras substâncias quentes em copinhos plásticos, hábito comum em restaurantes e lanchonetes. Por fim, não aquecer alimentos ou bebidas em embalagens plásticas, especialmente no microondas.Traga sua caneca de casa, preserve o meio ambiente e sua saúde!#futuranutri #nutricaoporamor #cafe #lailabotelhonutri #alimentacaosaudavel #dicasdealimentacao #nutrir #nutricionista
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2017/10/17 21:07:26

@karla._.ribeiro
Sigam também meu outro perfil ➡️➡️➡️@karlaribeiro.nutri ⬅️⬅️⬅️ Dicas, informações e muito mais 😉#Repost @karlaribeiro.nutri ・・・ Que tal um sorvete 100% natural para refrescar nesse feriadão!? Basta congelar as frutas (de preferência que sejam frutas com textura mais "cremosa", como banana, manga, morango) e bater no processador até adquirir a consistência desejada 😋 🍓🥑🍌🍧🍨🍦 #sorvete #nutricao #saudavel #calor #refrescante #alimentosnaturais #comidadeverdade #somconservantes #semaditivos #natural #nutricionista #karlaribeironutri#nutri #nutricionista #dicasdealimentacao #saude #nutricao #follow
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2017/10/17 18:08:39

@nutricionistauspperlamenezes
Algumas flores são comestíveis, como o hibisco e a capuxinha.Essa é a flor da abóbora.Combina com saladas e batida, na omelete, dá um toque todo especial.
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2017/10/17 08:40:03

@jessicasilvanunes_
Jantar salada e torta de legumes e frango.✔ massa da torta 4 buquê de couve-flor Batida com uma clara, 1 colher linhaça, 1 colher de farelo de aveia, 2 de água, uma colherzinha de pó roial mas nem precisa do pó roial não cresce nada então pode tirar, bata a massa e misture com o recheio q é a gosto ✔ recheio meu foi, frango, ervilha, cebola, tomate,cenoura e cabotiã ralada, orégano pimenta do Reino usei de tempero 😘🙏☝👊💪..#academia #musculação #nopainnogain #receitasfit #fitnessmotivation #alimentacionconsciente #alimentacaonatural #tortafit #semdorsemgloria #sempreguiça #naodesistadadieta #dicasdealimentacao #light #diet #alimentesebem
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2017/10/17 07:49:30

@jardineiragastronomica
Tá com fome, mas o cansaço tá maior? Uma sugestão bem rápida para seu jantar te nutrir sem te dar muito trabalho...Minha versão simplificada de cogumelos assados 🍄... Usei Paris, mas pode ser o que vc tiver em casa. Coloca azeite, ervas (eu usei orégano fresco, salsa, tomilho. Use a que tiver! ) , cebola e/ ou alho, sal e pimenta! Cobre a forma e leva ao forno por 20 minutos... Tá pronto! 😉🍃 Uma forma de jantar com sabor, sem carne e com leveza! 🌷#jardineiragastronomica #dicasdealimentacao #receitas #segundasemcarne #comida #comidadeverdade #gastronomia #fotodecomida #cogumelos #cogumelosassados #mushrooms #plantbased #food #foodphotograpy #meatlessmonday #roastedmushrooms #healthyfood #veganfood #escolhassaudáveis #semeandoalimentacaosaudavel #errejota
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2017/10/17 07:19:28

@july.estetica
E venha desfrutar dos ótimos resultados dos nossos tratamentos estéticos tanto corporal quanto facial.🌸 Maiores informações: ☎3536-2307📱74-988177277📍Endereço: Quadra IS lote 20 Praça da Bandeira Casa Nova /Ba.#dicasdealimentacao #vidasaudavel #esteticaderesultados #criolipolise #lipocavitacao #heccusturbo #correnterussa #carbox #massagemmodeladora #drenagem #plataformavibratoria #tratamentosfaciais #tratamentoscorporais #detox #desintoxicacao #linedetox #fitness #corpoperfeito #projetoverao #projetovidatoda #habitospravida #seame #amorproprio #depilacao
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2017/10/17 06:56:52

@july.estetica
Várias Promoções eu tenho pra vocês minhas clientes lindas neste mês de outubro.Venha nos fazer uma visita sem compromisso algum e fique por dentro de todas ❤Maiores informações: ☎3536-2307📱74-988177277📍Endereço: Quadra IS lote 20 Praça da Bandeira Casa Nova /Ba.#dicasdealimentacao #vidasaudavel #esteticaderesultados #criolipolise #lipocavitacao #heccusturbo #correnterussa #carbox #massagemmodeladora #drenagem #plataformavibratoria #tratamentosfaciais #tratamentoscorporais #detox #desintoxicacao #linedetox #fitness #corpoperfeito #projetoverao #projetovidatoda #habitospravida #seame #amorproprio #depilacao