#CorridaDeRua


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2017/12/12 05:52:38

@runfigueira
Agradeça pela segunda feira, repense toda vez que for reclamar, olhe os hospitais vc tem saúde e muitos lutando por ela!Vamos que vamos treinar 🏃‍♀️💪👊#equipedecorrida #corridaderua #grupodecorrida #running #run #runners #corredores #corredoresderua #qualidadedevida
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2017/12/12 05:52:12

@patrick.runner
💎Faça o SEU MELHOR, sempre!.Busque nas suas menores atitudes a essência do seu melhor comportamento. Parece clichê, e tal, eu sei... mas faz toda diferença..Sabe quando alguém passa um café (heey, brother, café é café, tá ligado neh) e quando tu toma sai aquela exclamação, “Noossa, que café gostoso!” 😋.Pode ter certeza que esse café ☕️ foi feito com as melhores ferramentas de quem o preparou. Conseguindo te surpreender e ou agradar, ao menos. Um gesto simples carregado de significado..Na atualidade temos a impressão que grandes gestos são aqueles megalômanos que todos possam ver e reconhecer. Quando o que fazemos sem ser vistos é o mais importante..Coloca uma dose de dedicação, empenho, comprometimento e amor no que fizeres com as possibilidades que tiveres, para fazer muito bem feito, até que tenhas ferramentas melhores para fazer ainda melhor..Comprometa-se com sua ação!..#ousedesafiarse #vaitreinar #segunda #mindset #mente #run #running #training #triathlontraining #triathlon #corridaderua #corredoresderua #equilibrio #comprometimento #highstakes #justdoit
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2017/12/12 05:51:02

@leonir23
Corridinha básica!#corridaderua #exercicios #saúdeemprimeirolugar
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2017/12/12 05:50:25

@podioassessoriaesportiva
Que a semana seja tão alegre quanto a @renatasmonteiro! 😀Ontem foi pódio! 3ª na faixa etária 💪🏼👏🏼🏆🥉Parabéns, Renatinha! Pra fechar bem esse ano que vc voou! ❤️🏃‍♀️🙌🏼 #podioassessoriaesportiva #ilhacarioca #faixaetaria #podio #corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #runnerselfie #instarunners #praiadabica
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2017/12/12 05:49:28

@containerdosuplemento
SERÁ NESTA QUINTA FEIRA GALERA! A ENTREGA DOS KITS DA ULTRA MARATONA DA EQUIPE @celiolobato 14/12 de 9h às 20h Fiquem atentos, aguardamos todos vocês 🏃🏻‍ #acessoriadecorrida #entregadoskits #lojacompleta #melhoresprecos #conhecanossaloja #correrevida #vidasaudavel #esporte #corridaderua #parceria #run #maratona #descontos #suplementosbelem #lojatop #treinofuncional #corrida #poramor
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2017/12/12 05:48:16

@valery_mello
“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.”.#JustDoIt #Travessia#Nike #NikeRunning #Performance #PerformanceNutrition #PerformanceNutritionTeam #TemEsportes #TeamTomTombr📸 @caduvigilia
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2017/12/12 05:48:35

@rsgonca
💻📹🎥📺Breve vídeo que produzimos sobre nossa participação (e dos amigos) na nona edição da Corrida São Martinho, em Pradópolis-SP. 📰 #JornalistaQueCorre🏃 #AtletaAmador💻 #VaiCorrendo👟 #IncentivadorDeCorrida ⭐⭐⭐⭐⭐ #Runners #Running #Run #CorrendoPorAí #HalfMarathon #SportsLife #Sports #Esportividade #CorridaDeRua #EuAtleta #CorreGonça #Atletismo #VidaEsportiva #CoisasDeCorredor #Corrida #Health #Saúde #NaVeia #ViciadosEmCorrida #DontStop #Pradópolis #SãoMartinho #Terra #Rústica #Trail
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2017/12/12 05:47:59

@nanaroque
Obrigada 2017 foram muitas emoções 😍 e sou muito grata por ter vivido tudo isso 💚..Foi um ano de muito aprendizado e evolução pessoal e tenho certeza que a corrida 🏃💕 teve um papel fundamental na minha vida 🤗 Não é sobre ser melhor que ninguém, e sim sobre aprender a superar as próprias barreiras que NÓS mesmos insistimos em colocar...Que 2018 eu tenha SAÚDE pra continuar fazendo o que 💖 e o que me alivia a alma e a cabeça. 🙏.. #correnana#euescolhicorrer#correpravida#vemcorrer#runners#amateurrunner#running#corridaderua#endorfina#loverun#runaddict#terapiapravida#taesperandooque
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2017/12/12 05:45:27

@nutrigabriellafaria
Diferente das outras vitaminas,a Vitamina D funciona como um hormônio, e todas as células do corpo tem um receptor para ela. A ingestão diária recomendada oficial é geralmente em torno de 400-800 UI, mas os grandes especialistas são unânimes em afirmar que precisamos de maior quantidade. A maioria das pessoas não percebe a deficiência, uma vez que os sintomas são geralmente sutis. Ossos fracos e quebradiços, problemas imunes, cognitivos e muitos outros podem estar associados a deficiência desta vitamina.Em seguida estão 9 sinais e sintomas da deficiência de vitamina D:1. Ficar doente ou contrair infecções com frequência2. Fadiga e cansaço3. Dor muscular 4. Dor nos ossos e nas costas5. Perda óssea6. Dificuldades de cicatrização7. Perda de cabelo8. Depressão9. Dificuldades de cicatrizaçãoNão suplemente Vitamina D sem orientação de um nutricionista capacitado. Assim como a falta da Vitamina D, seu excesso também é prejudicial à saúde#nutrigabriellafaria #nutrição #nutrition #nutricaoeficiente #saudeeperformance #bemestar #sport #food #brazil #crossfit #corridaderua #perderpeso #vitamina #vitale #vitalenutricaoideal
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2017/12/12 05:42:09

@vanwarmling
quando a dor da lesão já é inexistente e você quer sair voando 🙄 🤷 #truthbetold#runnersbelike ..BREATH 🌸 BE CALM 🌿