#香那飯



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2017/08/17 11:25:44

@chachamaru5757
今朝は、#朝ごパン 。🍞桃の仲間の#ネクタリン という果物を見つけて試しに買ってみたら、桃とスモモのいいとこ取りって感じで美味しい!!😋💕余熱で仕上げたしっとりササミをのせた野菜たっぷりスープと、ヨーグルト、#トースト は、バターと#りんごバター の2種。🍞・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #おうちカフェ #小澤基晴 #及川静香 #うつわ #器好き #ワンプレートごはん #和食器 #野菜スープ #🍞 #香那飯 #クッキングラム #デリスタグラマー #あさごはん #朝ごはん #breakfastlover #toast #vegetablesoup #집밥그램 #요리스타그램🍳 #아침밥 #토스트
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2017/08/16 22:21:41

@chachamaru5757
いつもの鼻炎でしょ👊とスルーしたかったけど、やっぱり、、、。🤧💦夏風邪、皆さんもお気をつけくださいませ。🙇‍♀️ということで、栄養たっぷり#健康食 !!🍚で、禁酒day🍾🍺🚫。・●土鍋炊き#もち麦ごはん●具沢山の生姜入り#豚汁●ベビーリーフとイチジクのサラダ●#藁納豆●生卵●桃・ごはんは、納豆ごはんと#TKG を2種類欲張り!!🐷イチジク甘くて、おいしい。😍・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #晩御飯 #夜ごはん #うつわ #器好き #栄養満点 #和食 #和食器 #クッキングラム #デリスタグラマー #香那飯 #土鍋ごはん #納豆好き #japanesefoodporn #healthyfood #집밥그램 #낫토 #일식
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2017/08/13 13:46:30

@chachamaru5757
昨日もたっぷり飲んだから、今日は健康ごはん!!🍚2日間、味噌漬けにした生鮭を焼いて、ニラとトマトとオクラの栄養味噌汁、出汁巻さん、おかひじきのおひたし、豆サラダに、#酵素玄米 、デザートは桃🍑。岡山の桃が甘ーくて、幸せ!!^ ^お魚の味噌漬けは冷凍もできるし、身もしっとり、そのまま炊き込みご飯にしちゃってもおいしいから、よく作ります。👍漬けると、賞味期限も伸びるしね!!笑・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #おひるごはん #昼ごはん #健康食 #栄養満点 #焼き魚 #寝かせ玄米 #香那飯 #体にいいもの #うつわ #器好き #デリスタグラマー #japanesefoodporn #brownrice #healthyfood #집밥그램 #건강식 #점심 #일식 #요리스타그램🍳
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2017/08/09 12:21:11

@chachamaru5757
冷蔵庫のありものと #酵素玄米 で、今日はいつもより遅めの #あさごはん 。🍚✨アスパラ明太バター、ねぎ納豆、#ベーコンエッグ 、亜麻仁油サラダ、ミョウガと豆腐の味噌汁。・今日は東京、36度とやら。😂笑梅雨明けしたのにジメジメだし、体調壊さないよーにしないと。😅💦・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #あさごはん #和食 #和ごはん #朝定食 #健康食 #香那飯 #うつわ #器好き #寝かせ玄米 #デリスタグラマー #japanesefoodporn #breakfastlover #baconegg #아침밥 #건강식 #일식 #집밥그램 #요리스타그램🍳
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2017/08/06 21:28:59

@chachamaru5757
ガーリック塩豚にして冷凍してたバラ肉で、ポッサム風!!と、ジャガイモのニラチヂミ、半額のお刺身。^ ^ワインは、スプマンテで。🍾やっぱり近くのスーパーに、サムジャンはなかった。。( ̄▽ ̄) 甘めのキムチと、塩が効いた豚さんで、そこは誤魔化し。笑愛嬌は、、。あまりない。笑・#おうちごはん #うちごはん #晩酌 #晩酌部 #おつまみ #韓国料理 #ポッサム #チヂミ #うつわ #器好き #香那飯 #家飲み #暮らし #スパークリングワイン #dinner #arpasolsi #koreanfood #보쌈 #파전 #집술 #요리스타그램🍳
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2017/08/05 17:35:44

@chachamaru5757
頂き物の宮古島完熟マンゴーで、#マンゴープリン 作り!!😋💕 簡単おいしい✨なレシピを発見して、数日間のち2回作りました。👍笑みなちゃんからもらった台湾土産の茶器セットと、#weck のガラス容器で。マンゴーが甘いから砂糖不使用、植物性生クリームとゼラチンのみのヘルシースイーツ。😘😘ムースのように、濃厚です!!👍・#スイーツ #スイーツ部 #スイーツデ部 #ヘルシースイーツ #完熟マンゴー #スイーツ作り #おやつ #香那飯 #おうちカフェ #デリスタグラマー #クッキングラム #mangopudding #healthysweets #sweets #망고푸딩 #요리스타그램🍳 #망고 #🍮
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2017/08/05 12:04:28

@chachamaru5757
今朝はサラッと、#ねばねば蕎麦 。 湯葉刺しも。^ ^毎度お世話になってるこちらの乾麺は、乾麺なのに10割蕎麦ということで蕎麦湯も取れる!!蕎麦粉の香りがするし手軽なので、お気に入り。(*^^*)・ちょっとなんだか喉と鼻がおかしいけど、今日も頑張りまっす!!来週イロイロあるし、風邪なんかひーてらんない!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #朝昼ごはん #休日ごはん #蕎麦 #ぶっかけそば #蕎麦好き #うつわ #香那飯 #ねばねば #器好き #和食 #おひるごはん #和食器 #デリスタグラマー #japanesefoodporn #soba #소바 #집밥그램 #점심 #일식
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2017/08/04 18:20:12

@chachamaru5757
#酵素玄米#野菜中心 の、#健康食 。😋👍 昨日の飲み過ぎを反省して、これでもか!!!と言わんばかりの、体にイイモノ定食。笑ほぼ作り置きだから、楽チン!!😁・酵素玄米は、3日目のもの。何年か前に酵素玄米用の炊飯器を買ってしばらく使ってなかったんだけど、体のことを考えて、久々に酵素玄米生活復活です。👍・●酵素玄米●キム玉スープ●きんぴらゴボウ●もやしナムル●ホタテと野菜の煮浸し●ジャガイモのツナ煮っころがし●ブロッコリーアルガンオイル掛け・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #寝かせ玄米 #野菜たっぷり #健康ごはん #香那飯 #ばんごはん #夜ごはん #和食 #暮らし #デリスタグラマー #うつわ #器好き #japanesefood #brownrice #healthyfood #건강식 #일식 #집밥그램 #요리스타그램🍳
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2017/08/02 19:19:57

@chachamaru5757
今日はひとりの時間。😁✌️ 常備菜でもやしナムルを作ってたらどーしても韓国料理食べたくなって、ひとりデジカルビセット!!😉笑 コチュジャン効いたversion!!!生ニンニクたーっぷり。😍😍😍急すぎたからサムジャンも切らしてたし、玉ねぎの醤油漬けも作ってないし、お肉も豚モモだし。😂笑酸っぱいキムチと、スーパーにエゴマの葉があったのが救い!!✨エゴマ大好きすぎる。😍エゴマのキムチに、ごはん包んで食べたいー!!❤️・頂き物の、うすはりグラスで飲むビールが美味しい。😋❤️FNS歌謡祭、トップバッターの大黒摩季から上がるぜ!!!😁😁♬・#おうちごはん #晩酌セット #晩酌 #よるごはん #晩ごはん #韓国料理 #デジカルビ #にんにく大好き #家飲み #今日もお疲れ様です #💖 #香那飯 #koreanfood #porksteak #돼지갈비 #혼술 #집술 #🍺 #집밥그램 #うつわ #器好き #クッキングラム #デリスタグラマー #オウチゴハン #うちごはん #家飲み
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2017/08/02 10:25:40

@chachamaru5757
#めかぶうどん で、#あさごはん 。😏✌️だし巻き卵の柚子おろしと、ブロッコリーサラダ、スイカと完熟マンゴー。・そろそろゆっくり、うつわの個展に行きたいなぁ。。😌秋冬にかけてどんな個展が開催されるのか、チェックしなきゃ!!😁❤️・#おうちごはん #うちごはん #朝ごはん #うどん部 #朝食 #和食 #うつわ #器好き #オウチゴハン #香那飯 #暮らし #完熟マンゴー #japanesefoodporn #udon #breakfastlover #우동 #집밥그램 #아침밥 #요리스타그램🍳
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2017/07/30 13:32:53

@chachamaru5757
ゴボウと生姜の炊き込みご飯。^ ^冷蔵庫にある野菜と、冷凍庫の余り肉と、残り1個の卵でなんとか。👍ストーリーにもあげましたが、お中元で頂いた贅沢フルーツ達に助けられて、食材買い足しなしのあさごはんが一気に華やかになりました。😍❤️こちらは宮古島産の完熟マンゴー。トロける。😘😘感謝です。❤️・●ゴボウと生姜の#炊き込みご飯●卵スープ●アスパラと豚バラのオイスター炒め●胡麻豆腐●野菜サラダ アルガンオイルかけ●舞茸ペペロンチーノ●マンゴー・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #朝ごはん #朝食#あさごはん #休日ごはん #和食 #完熟マンゴー #土鍋ごはん #健康食 # うつわ #器好き #香那飯 #日本が元気になるご飯 #デリスタグラマー #japanesefoodporn #breakfastlover #일식 #집밥그램 #망고 #요리스타그램🍳
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2017/07/28 21:06:21

@chachamaru5757
昨日は久々の、#家ワイン 。🍷鶏ひき肉で作ったhealthyハンバーグとひよこ豆を、トマト煮込みにしました。😁👍水ダコのマリネと、サラダも。・鶏肉ハンバーグのつなぎは、卵白と片栗少々。ナツメグを始めスパイス類をしっかり使うことによって、鶏肉バーグの物足りなさがなくなります。😉👍パン粉も小麦粉も使わない、罪悪感のないチキンバーグ!!・#よるごはん #おうちごはん #料理好き #ハンバーグ #鶏肉ハンバーグ #トマト煮 #うつわ #晩酌 #食卓 #healthyfood #chickenhamburg #pinotnoir #winelover #집술 #외인 #요리스타그램🍳 #デリスタグラマー #香那飯
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2017/07/28 11:44:29

@chachamaru5757
昨夜煮込んだ、#豚バラ大根 がいい感じでシミシミ。👍 ジュワッと柔らかい大根、おいしーい。😍😍もち麦を入れた#玄米ごはん もカニ穴ができて、嬉しい朝。👍 今日は白米、不使用。舞茸味噌汁、納豆、サラダ、ヨーグルト、ぶどう。・ここずーっと寝起きの倦怠感がすごいんだけど、あさごはんで元気つけて頑張ります。🙋・#あさごはん #うちごはん #おうちごはん #オウチゴハン #朝食 #健康食 #和定食 #和食 #うつわ #器好き #日本食 #香那飯 #breakfastlover #japanesefoodporn #brownrice #healthyfood #집밥그램 #아침밥 #요리스타그램🍳 #건강식 #현미밥
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2017/07/27 11:18:53

@chachamaru5757
今朝は昨夜の残りで、#リメイク料理 。😉👍残ったたっぷり玉ねぎスープと玄米に、もち麦を足してコトコト。元々優しい味付けだったし、玉ねぎもほとんど溶けてほんのり甘く、そこに少しお味噌で味付け。卵黄を混ぜたトロロと明太子、ネギと。・納豆は大根おろしとオクラ入り。サラダはアルガンオイルと、ポルチーニソルトで。・この桃、甘いんだけどちょっと固かった。笑コンポート向きかな。・今日も1日、がんばりまーす。🙋・#おうちごはん #オウチゴハン #うちごはん #和食 #朝粥 #もち麦 #健康食 #うつわ #器好き #香那飯 #日本が元気になるご飯 #あさごはん #あさごはん #朝食 #おじや #暮らし #japanesefoodporn #breakfastlover #죽 #아침밥 #집밥그램 #요리스타그램🍳
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2017/07/26 20:46:42

@chachamaru5757
気分転換に久々にお料理。#おうちごはん 。^ ^まだまだ片付かなくて🏡人を呼べるような状態じゃないし、あちこちゴチャゴチャだし、家具も全部は揃ってなくて、気持ちも落ち着かないけども。( ´Д`)y━・~~やっぱり料理することは、ストレス発散!!!唯一好きな、家事かも。笑・スーパーに行く前からなんだか無性に、鯖の味噌煮が食べたくて。^ ^・●#鯖の味噌煮●じっくりコトコト煮込んだ玉ねぎたっぷりスープ●暑さ対策!#ネバネバ●玄米多めの雑穀ご飯●ミニトマトのバジル&#アルガンオイル 和え・#うちごはん #オウチゴハン #ばんごはん #夜ごはん #うつわ #器好き #和食 #健康食 #お魚定食 #香那飯 #体にいいもの #玄米 #日本が元気になるご飯 #japanesefoodporn #일식 #저녁 #건강식 #요리스타그램🍳
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2017/07/08 10:10:21

@chachamaru5757
today's #breakfast ‼︎ 🍞🥗🥛#ライ麦パン で、少し糖質オフのつもりー。😂👍笑生ハムと目玉焼きに、トリュフ塩。ヨーグルトは、有機マキベリーパウダーとチアシードを、混ぜ混ぜ。😘頂き物の美味しいメロン🍈と、残ってた桃🍑。牛乳飲んで、今日もがんばります。👍・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #あさごはん #朝ごパン #🍞 #トースト #ワンプレートごはん #カフェ風ごはん #器好き #健康食 ##朝食プレート #オープンサンド #breakfastlover #opensandwich #ryebread #healthyfood #집밥그램 #요리스타그램🍳 #香那飯 #デリスタグラマー
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2017/07/07 17:37:55

@chachamaru5757
土鍋で#とうもろこしご飯 🌽炊きました。😜❤️今年は春に筍ご飯を炊きそびれたので、夏の炊き込みご飯は炊きたかった!!😂👍おコゲがおいしいっ。😍😘冷たい茄子の煮浸しと、新玉と大根の黒酢にゃんこサラダ、湯葉巻き、舞茸入りニラ玉スープ、スイカとヨーグルト。という、完全夏仕様メニュー!!ご馳走様でした。😊・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #和食 #土鍋ごはん #もち麦 #うつわ #器好き #和食器 #夏野菜 #健康食 #香那飯 #日本が元気になるご飯 #おひるごはん #朝昼ごはん #japanesefoodporn #homemadecooking #집밥그램 #요리스타그램 #일식
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2017/07/05 09:38:46

@chachamaru5757
久々の#おうちごはん 、up〜!😋😋スーパーの野菜コーナーは、すっかり夏野菜仕様ですね。🍉🍑🍆🌽健康意識の、#あさごはん 。🍚発酵食品、たんぱく質、大豆がたっぷり!!😍・●玄米ともち麦ごはん●ナスと雪国まいたけの味噌汁●発芽大豆のサラダ●だし巻き卵●胸肉のキムチ炒め●ひきわり納豆●スイカと桃●ヨーグルト・寝不足で眠いけど、長い1日頑張ります!!😁👍・#おうちごはん #うちごはん #朝ごはん #朝食 #健康食 #和食 #低カロリー #うつわ #和食器 #器好き #もち麦ごはん #栄養満点 #日本が元気になるご飯 #土鍋ごはん #香那飯 #japanesefoodporn #breakfastlover #집밥그램 #건강식 #요리스타그램
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2017/06/21 10:19:32

@chachamaru5757
今朝の #おうちごはん 。🍚安定の #和食 で、#健康食 !!✨🤗・ごはんは、玄米ともち麦と雑穀入り、新玉ねぎと椎茸と麩の味噌汁、こないだ丸ごと一匹を解体した新巻鮭の、焼き鮭のほぐし身、雲丹海苔入り卵焼き、切り昆布と有機トマトの柚子ポンサラダ、納豆、漬物、@yuki610218 ゆきちゃんから頂いた、柚子抹茶葛きり。・今日は雨だけど、頑張りましょっと!😋☂️・#うちごはん #オウチゴハン #あさごはん #朝ごはん部 #和食器 #うつわ #日本が元気になるご飯 #香那飯 #もち麦ごはん #朝食 #japanesefoodporn #breakfastlover #집밥그램 #아침밥 #일식 #土鍋ごはん #うつわ好き #健康ごはん #栄養バランス
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2017/06/18 11:58:02

@chachamaru5757
軽〜めの#あさごはん 。🍚#発芽玄米#おにぎり 、舞茸と麩のお味噌汁、だし巻き卵、お漬物、梅干し、ヨーグルト。今日のお空は、ど〜んより。( ´ ▽ ` )・#おうちごはん #うちごはん #オウチゴハン #ワンプレートごはん #和ンプレート #和食 #おむすび #小澤基晴 #八木橋昇 #及川静香 #香那飯 #日本が元気になるご飯 #健康ごはん #ヘルシー #japanesefoodporn #일식 #아침밥 #집밥그램