#立川ヨガ


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2017/10/11 07:00:03

@cafe_yoga
立川🍎アダムスオーサムパイでのCAFEYOGA ♡次回は10/16(月)10:15〜ヨガとランチ(サラダバーセットorチキンプレート)で¥2160‼️ご予約お待ちしております♡httpq://www.yogafest.jp/・#Repost @snakagawas (@get_repost)・・・毎日こんなにお野菜食べれたらいいのになあ。🍅🥒🥕🍠 ♡・立川🍏アダムスオーサムパイ昨日体育の日のCAFEYOGA ✨朝からご参加くださまいました皆様ありがとうございます♡テラスで1時間しっかり動いた後のランチ🐏💕サラダバーはお皿に盛りきれないくらい種類豊富です♡キヌアは、普通の白米よりタンパク質は2倍、食物繊維は10倍!と✨ 成分は化粧品に使われる程保湿公開が高いそうで◎女性の味方ですね💮是非来週も月曜10:15からお待ちしております(^人^)気軽にご連絡くださいませ✨・ご予約はこちら💁httpq://www.yogafest.jp/#キヌア #スーパーフード#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #bomatokyo #cafeyogafest #yogafest  #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#パイ #サラダバー#立川#東京 #立川ヨガ
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2017/10/10 17:11:13

@snakagawas
毎日こんなにお野菜食べれたらいいのになあ。🍅🥒🥕🍠 ♡・立川🍏アダムスオーサムパイ昨日体育の日のCAFEYOGA ✨朝からご参加くださまいました皆様ありがとうございます♡テラスで1時間しっかり動いた後のランチ🐏💕なぜみんなそんなに笑ってるの🤔?笑っサラダバーはお皿に盛りきれないくらい種類豊富です♡キヌアは、普通の白米よりタンパク質は2倍、食物繊維は10倍!と✨ 成分は化粧品に使われる程保湿公開が高いそうで◎女性の味方ですね💮是非来週も月曜10:15からお待ちしております(^人^)気軽にご連絡くださいませ✨・ご予約はこちら💁httpq://www.yogafest.jp/#キヌア #スーパーフード#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #bomatokyo #cafeyogafest #yogafest  #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#パイ #サラダバー#立川#東京 #立川ヨガ
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2017/10/07 15:13:35

@alluretachikawa
みなさんこんにちは🌞今日のインストラクター紹介🐬Tamakiさんです🌈***ピラティスのクラスを担当されているインストラクターさんです💁🏼🎶**姿勢が良くなり、ボディラインが変わるスペシャル・メソッドとして、2000年以降セレブリティに支持され、人気に火がついたピラティス。その特徴は、お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、自分自身の身体に意識を向けて運動することにあります✨また、ピラティスは、インド発祥のヨガを参考にして体系化された部分があるため、「ヨガと似たようなもの」と思われることがありますが、実際には似て非なるものなのです👯是非、ピラティス受けて見てはいかがでしょうか🦋#立川#ALLURE立川店 #hotyoga#pillates#ホットヨガ #ピラティス #岩盤ヨガ #岩盤ピラティス #体幹を鍛える #ホットヨガスタジオ #立川ヨガ
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2017/10/02 13:16:42

@snakagawas
アダムスオーサムパイ🍎Cafe yoga ♡📝…【むかご】🍠みんな食べたことあるかな?🤔ころころ可愛い♡山芋の葉の付け根にできる球芽で、『山芋の赤ちゃん』だとか♡…ちいさいけど、山芋と同じくらい高い栄養価をもっているそう、鉄分やカリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれているので、栄養不足の方ぜひ食べにいらしてください^ ^🍎そして可愛いリンゴちゃんもサラダバーについて朝からヨガ後のみんなでハッピーなランチ🍴ありがとうございます😊来週は体育の日🐝10月9日 ㊗️ 10:15〜ヨガとサラダバーもしくはチキンプレートで¥2160-ぜひお待ちしております٩(^‿^)۶#cafe #cafeyoga #立川ヨガ #国分寺 #八王子 #ヨガ #yoga #yogini #ランチ #サラダバー #アップルパイ #yogafest
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2017/09/29 12:32:18

@snakagawas
⛱10月2日(月)10:15〜🥕立川 CAFEYOGA. Adam's awesome pie 🥗「美背中ヨガ〜肩の力を抜いてリラックス〜」.開放感あふれるガラス張りのお店の前には、広いウッドデッキと、目の前には緑地が広がり気持ちよすぎる ヨガ時間(^人^)ヨガ後のランチものんびりくつろげて、日常の疲れが吹き飛ぶ心地よさです❤️.ヨガと一緒に、新鮮なお野菜のサラダバーか、チキンプレートが食べられます😋*パイは別料金となります。.ヨガ初めての方も気軽にお越し頂けます🥕お友達とでもご家族とでももちろん☺️ご予約は下記のHPより、もしくはメッセージください^ ^⁂立川CAFEYOGA ⁂—————————————————————【立川・Adams awesome pie】日付▶10/2(月曜)場所▶ @adams awesome pie時間▶ 10:15-11:15 (集合時間10:00) 定員10名(先着順)料金▶¥2160 (YOGA + Cafe+パン+サラダバーorチキン)住所▶︎〒190-0014東京都立川市緑町4-5 コトブキヤビル201立川駅北口から徒歩7分。モノレールから徒歩5分。—————————————————————【ご予約】CAFEYOGAホームページまたコメントください📩httpq://www.yogafest.jp/cafeyoga/ .—————————————————————【instructor】中川さほ @snakagawas—————————————————————#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #cafeyogafest #yogafest  #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#パイ #サラダバー#立川#東京 #立川ヨガ #sportycoffee #coffee #espresso #latte#adamsawesomepie #立川カフェ #adamspie #yogalife #apple#カフェ巡り #パイ
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2017/09/28 14:43:20

@mikako_330
【10月】tachikawa yoga&pilates classこんにちは★少人数ヨガ&ピラティス&ボディメイク立川クラス10月の予定でーすᕦ(ò_óˇ)ᕤ10月から日曜開催予定でしたが、スタジオ予約が取れず、29日のみ夜になりますが日曜開催します。平日夜来れない方も、お待ちしております。11月は確保したので一緒にスケジュールUPします。ご確認下さい。グループレッスンでは難しい個別指導、身体の使い方を的確に指導練習していきます。短期間での身体の変化を実感できる、自分の癖に気づく、より細かく確実に身体を使って行くクラスを行います。本気で身体と向き合いたい方、個別指導を受けたい方、HOTが苦手な方、和気藹々とヨガクラスに参加したい方、私を好きな方 笑経験 未経験 男女 問いません!!どなたでも、気軽に参加して下さい!! とにかく楽しむことが大切★趣味として、人生のエッセンスとして自身をみていく時間を作ってみませんか・:*+.\(( °ω° ))/.:+?? 【YOGA&PILATES-TACHIKAWA】10月 3日 (火) ①19:00〜20:30 PILATES&YOGA10月 17日 (火)①19:00〜20:30PILATES&ボディメイク10月 29日 (日)①18:00〜19:30PILATES&YOGA11月 5日 (日) ①18:00〜19:30PILATES&ボディメイク11月 12日 (日)①10:30〜12:00PILATES&YOGA11月 19日 (日)①10:30〜12:00PILATES&ボディメイク11月 21日 (火)①19:00〜20:30PILATES&YOGAよろしくお願い致します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ご質問や相談もお気軽に♡ 【YOGA&PILATES-TACHIKAWA】PILATES1つ1つのポーズを丁寧に行い、眠っていた身体を目覚めさせます。コアマッスルを鍛え安定した身体を目指します。腰痛 肩こり 体の歪みを改善します。YOGA陰陽のバランスを整え、心と身体の安定を作ります。呼吸に意識を向けて集中します。呼吸と身体の使い方をゆっくり練習していきましょう。レベルは都度合わせます。ボディメイク美しい肉体美をつくります。女性らしいデコルテライン バスト ウエスト ヒップ。衰えている筋肉を刺激し鍛えていきましょう。筋肉痛が癖になるかも♡ ※参加者に合わせてレッスンを行いますので、都度、内容が変わることもあります。体の不調、痛みがある方はレッスン前にお知らせ下さい。会場 : 立川駅より徒歩7分 〒190-0023東京都立川市柴崎町2-15-8(ご予約後、ラインにて詳細をお知らせします)講師 : MIKAKO受講料 : ¥3000定員 : 5名(ご予約埋まり次第受付を終了します。) ※当日キャンセルに限り、キャンセル料100%頂きます。キャンセルの場合は、前日までにお知らせ下さい。 《ご予約 お問い合わせ》https://line.me/R/ti/p/%40qbs4542ihttps://ameblo.jp/1396175268ご予約の際、①お名前フルネーム②連絡先③参加希望日程 時間帯 の記載をお願い致します。#yoga #yogini #yogainstructor #pilates #bodymake #立川 #立川ヨガ #未経験歓迎 #男性歓迎
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2017/09/24 08:22:22

@snakagawas
Adams awesome pie さんでのCafe yoga. … 🥗☕️明日はとってもプリティーでフレッシュ🍏な♡みなみ先生が代行レッスンしてくださいます(^人^)❤️@minamiii1224 ・ガラス張りの緑が多い店内はとっても解放的でヨガの呼吸を助けてくれます^ ^フレッシュで可愛いみなみ先生と♡本格的な 身体に優しいお野菜をたっぷりと😋🥕月曜は是非エネルギーチャージしに立川にいらしてくださいね♡お食事はチキンプレートも選べます🍖肉‼︎是非ご予約お待ちしております(^人^)⁂CAFEYOGA ⁂—————————————————————【立川・Adams awesome pie】日付▶9/25(月曜)場所▶ @adams awesome pie時間▶ 10:15-11:15 (集合時間10:00) 定員10名(先着順)料金▶¥2160 (YOGA + Cafe+サラダバーorチキンプレート)住所▶︎〒190-0014東京都立川市緑町4-5 コトブキヤビル201立川駅北口から徒歩7分。モノレールから徒歩5分。CAFEYOGAホームページまたは、DMにて📩httpq://www.yogafest.jp/#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #bomatokyo #cafeyogafest #yogafest  #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#パイ #サラダバー#立川#東京 #立川ヨガ
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2017/09/22 09:55:51

@cafe_yoga
おはようございます🌞.カフェヨガインストラクターの桜井みなみです✨@minamiii1224 .先日は、さほ先生の代行立川アダムスオーサムパイさんでのカフェヨガ🌿✨ご参加頂きありがとうございました😊✨.とってもらかわいいカフェでのヨガ✨✨目の前は窓ガラスで緑がいっぱい🌲🌲🌲とっても気持ちいいです😊.来週9/25(月)も代行させて頂きます♡.ご予約は@cafe_yoga ホームページからお願いします😊❤️.#カフェヨガ#朝ヨガ#立川ヨガ#立川カフェ#アダムスオーサムパイ#立川#ヨガ#ヨガイベント#cafeyoga#cafe#adamsawesomepie#yoga#beauty#healthy#happy
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2017/09/18 22:54:38

@snakagawas
よしみさーんその子捕まえてどーすんねん🤔♡笑.今日はなんだかどうぶつえんのように容赦ない大人メンバーでした♡笑#ギャグが多すぎ#立川ヨガ晴天🌈わざわざ足を運んでくださりありがとうございます😊❤️すごい楽しかった◎また次回よろしくお願いいたします^^#立川 #立川ヨガ #アダムスオーサムパイ #cafeyoga #yoga #yogini #お馴染みの #teamyoshinmi #私たちを広島へ連れてって〜〜! #遠足気分 #ハトvsよしみさん
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2017/09/12 14:37:36

@cafe_yoga
アダムスオーサムパイ🌿.ご参加いただきありがとうございました😊💓@minamiii1224 .とってもかわいいカフェです!!.❤️ヨガレッスン💛お好きなパイ💚サラダバー💙お好きなドリンク💜マットレンタル.全て込みで2160円😳✨とってもお得です♪.ガラス張りのお部屋で、緑がいっぱい見えるカフェでのヨガはとっても気持ちいいです😊✨.日時:毎週月曜日 10:15-11:15場所:立川 adams awdsome pie .ご予約は《カフェヨガ》で検索✨✨✨..#立川#アダムスオーサムパイ#立川カフェ#立川ヨガ#ヨガ#朝ヨガ#カフェヨガ#yoga#cafeyoga#pie#lunch#yogainstructor
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2017/08/28 23:04:46

@snakagawas
🐐..........💌🐑。立川アダムスオーサムパイ♡ともさんとヤギを見ながら、癒された月曜日⛱今日はバナナのパイ🍌♡バナナはいくつになっても大好き!笑 来月18日(祝)はテラスヨガやりますよ⛱ヤギを見ながらのヤギヨガ🐐できるかな、、🤔そして来月からは、ランチにチキンのプレートも選べるようになりましたよ〜٩(^‿^)۶♡レベルアップする立川ヨガこれからもよろしくお願いいたします🐑💗🥗………………………………………………🍏ご予約はこちら↓もしくはお気軽にDMください(^人^)http://www.yogafest.jp/cafeyoga/DATE:MON 10:15am – 11:15amFEE:¥2160(税込・ヨガマット&ドリンク・お好きなパイ・サラダバー付き)ADDRESS:〒190-0014東京都立川市緑町4-5 コトブキヤビル201立川駅北口から徒歩7分。モノレールから徒歩5分。TEL:042-595-8375MEMO:更衣室スペースが狭いため、お着替えしやすい格好でお越しいただくことをおすすめします。レッスン開始の10分前から受付を開始します。参加証をご準備の上、お越しください。お気軽にご参加お待ちしてます^ ^★Cafeyoga (カフェヨガ) httpq://www.yogafest.jp/cafeyoga/ .#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #cafeyogafest #yogafest #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#立川 #立川ヨガ #東京
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2017/08/21 23:28:28

@snakagawas
こちら立川💁非常にまったりteam でございます🐐。笑はじめましてでも、お喋りが止まらない、・とっても癒されますね。この時間w癒しの欲しい方是非こちらへ👐♡#ああ〜いい匂い#あきこさんの心の声そしてみんな、自分の撮ったランチを私に送ってくれる😭🌱優しい。#立川ヨガ #パイ #adamsawesome #pie #東京 #立川 #cafeyoga #朝ヨガ
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2017/08/19 08:04:11

@snakagawas
🌱こちらの贅沢桃パイ🍑もとっても美味しい🤤♡来週月曜21日🍃10:15〜START ⛹️!立川:アダムスオーサムパイさんとのコラボCAFEYOGA 🥗まだお席空いております!選べるパイとサラダバー🌽贅沢ランチとヨガを是非^ ^初めての方もお気軽に!🤸‍♀️..⁂CAFEYOGA ⁂—————————————————————【立川・Adams awesome pie】「デトックスストレッチフローYOGA」日付▶8/21(月曜)場所▶ @adams awesome pie時間▶ 10:15-11:15 (集合時間10:00) 定員10名(先着順)料金▶¥2160 (YOGA + Cafe+パイ+サラダバー)住所▶︎〒190-0014東京都立川市緑町4-5 コトブキヤビル201立川駅北口から徒歩7分。モノレールから徒歩5分。CAFEYOGAホームページまたは、DMにて📩httpq://www.yogafest.jp/cafeyoga/ .—————————————————————【instructor】NAKAGAWA SAHO @snakagawas—————————————————————#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #bomatokyo #cafeyogafest #yogafest  #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#パイ #サラダバー#立川#東京 #立川ヨガ #sportycoffee #coffee #espresso #latte#Repost @uuutaro (@get_repost)・・・新発売!桃のムースパイ¥580の販売開始です!1ピースあたり1つの桃を贅沢に使用しました!是非お試し下さい!
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2017/08/14 15:57:25

@snakagawas
立川 🍑アダムスオーサムパイ♡雨上がりのMONDAY 🌱cafeyoga ^ ^.🤸‍♀️+🥗+🍏+🍹=HAPPY ٩(^‿^)۶♡.気の流れが最高〜に気持ちいい!足を運んでいただきありがとうございます♡おNEWなかわいいマットでした😳美味しいごはんも😋♡わたしは今日は桃のパイ〜🍑贅沢な月曜のスタート💮来週もあります^ ^ お気軽にメッセージ、ご予約ください♡🥗………………………………………………🍏ご予約はこちら↓http://www.yogafest.jp/cafeyoga/DATE:MON 10:15am – 11:15amFEE:¥2160(税込・ヨガマット&ドリンク・お好きなパイ・サラダバー付き)ADDRESS:〒190-0014東京都立川市緑町4-5 コトブキヤビル201立川駅北口から徒歩7分。モノレールから徒歩5分。TEL:042-595-8375MEMO:更衣室スペースが狭いため、お着替えしやすい格好でお越しいただくことをおすすめします。レッスン開始の10分前から受付を開始します。参加証をご準備の上、お越しください。#yoga #yogini #yogainstructor #yogateacher #cafeyoga #bomatokyo #cafeyogafest #yogafest #カフェヨガ#ヨガ#朝ヨガ#朝活#ヨガインストラクター#ヨガ講師#アダムスオーサムパイ #立川 #多摩 #八王子 #国分寺#立川ヨガ #アップルパイ #サラダバー #デトックス #東京 #ボディメイク #ダイエット