#便秘予防


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2018/02/23 09:01:24

@leafmamakitchen
エコスイーツ&きな粉クリーム**今朝はおから入りチョコ&クルミスコーンを焼きました(*´꒳`*)コロコロバナナ入り🍌卵乳製品(バターも不使用)は不使用。ベースは強力粉とおから❣️*#こどものおやつ と、今日はJAフレッシュミズの30年度の打ち合わせのため手土産に😉*おやつサークルでリクエストのあったチョコチップスコーンの試作にもなりました✨*きな粉クリームは、昨夜在庫の植物性ホイップクリームと牛乳、きな粉、きび砂糖を煮詰めて作りました❣️パンに合います🍞*今日もいいお天気になりそうです🍀良い一日をお過ごしください🌱*#手作りおやつ#素朴なおやつ#おから#食物繊維#便秘予防#新作#試作#栄養価のあるおやつ#エコ#エコスイーツ#おからスコーン#チョコチップスコーン #クルミスコーン#バナナスコーン#コロコロバナナ#豆乳仕立て#大豆大好き#きな粉クリーム#きな粉#焼き菓子#甘さ控え目
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2018/02/23 08:43:14

@soukenbika
おはようございます🌞✨妊娠後期になった今は、便秘予防のために毎朝りんごやみかんを食べています🍎りんごは、ほんの少しの水とはちみつを入れて弱火でコトコト。くたくたに煮ると食べやすい😄✨ #りんご煮 #便秘予防 #プレママ #妊娠後期 #妊婦ごはん #妊婦おやつ
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2018/02/18 12:36:11

@reo_shimizu
【音がでます】ハイ毎度おおきにー!Mr.便秘クラッシャーでーす!(°▽°)←...フォロワーの皆様、こんにちはマッスルー!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ←無理矢理...日曜日ですので、「めっちゃホリデー」の方も、いらっしゃるとは思いますが、いかがお過ごしでしょうか??(°▽°)...今回の投稿は、昨晩、公開のブログ...『僕の便秘の解消法は、ついでにダイエットを成功へと導く〜あなたが挫折しないために〜』第2部...の補足でございますー!(°▽°)...おかげ様でね、この記事は、アメブロの「ダイエットコーチングジャンル」で、10位になりましたー!(°▽°).../おおきにおおきにー!(°▽°)\...エステサロンやパーソナルトレーナー、ヨガ教室なんかが、【新規顧客の呼び込み】のために、シノギを削る、アメブロのダイエットコーチングジャンル…...そんな中、なぜか僕だけ…...【非営利】です!(°▽°)どーん!...なんかね、自分にマッチしたジャンルがなかったんですよ…...ポジション的には、「ダイエットコーチング」やなって思ったんですけど、僕が確認した範囲では、僕以外に非営利の方は、皆無でしたー!(°▽°)...でも、どうせやったら、有名ブログ内で、「1番プロがひしめき合うところ」で、腕試ししてみたかったんですよ♫...なので、とりあえずは、「ダイエットコーチングジャンル」でやってマッスル!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ.....結構ね、新規顧客の呼び込みのために、【有益な情報も惜しみなく発信されてるジャンル】だとは思うので、「やりがい」はあります。...まぁ、ライバルから言わせれば、「上位に表示されることが、新規の顧客の獲得」であり、...お金であり、【椅子取りゲーム】なわけですから、...「うざいなコイツ」と、思われることもあるかもしれません…(°▽°)そんなん知ったことか!...まぁ、プロやったら、「良いものを書けばいいだけ」なんで♫...さて、本来なら、ここから、前回のブログの補足が始まるハズだったんですけど…...2018/02/24に、コメント欄に、上の文章を書き足した結果…...文字数がね??(°▽°)...足らぬー!(°▽°)...なにをどうしても、おさまらぬー!(°▽°)...おかげ様で、せっかく手直しして長文書いたのに、頭が「ズバッと」【パラダイス】です!(°▽°)...まぁ、フォロワーさんは、みんな読んでくれてるやろうから、もういいや!(°▽°)←...初めましての方は、申し訳ないんですけど、とりあえず、キムチ納豆にオリーブオイルかけて、「ズバッと!」食っといて下さい!(°▽°)←...ちなみに、無理やり元の内容を箇条書きでまとめると…...✳︎ヨーグルトの乳酸菌、クソ弱い。...✳︎キムチの乳酸菌、ボチボチ強い。...✳︎納豆の納豆菌は、最強。...✳︎納豆菌は、弱いヨーグルトの乳酸菌を助ける。...✳︎キムチのカプサイシンは、胃腸を刺激して動かす。...✳︎ヨーグルトの乳酸菌は、弱いけど、死んでも善玉菌のエサになるなど、役に立つ。..,✳︎テレビで話題の干し柿は、食物繊維のバランスがクソ。...✳︎でも、オリーブオイルは、腸を動かす。...✳︎だから、干し柿にオリーブオイルかけるぐらいなら、キムチ納豆にオリーブオイルをかけて食え!...そんな感じ!(°▽°)...あとは、キムチ納豆は、熱いものの上にのせない。...乳酸菌や納豆菌が死ぬから♫.....詳細は、僕のブログの「お詫びと今後公開の【緊急特別記事】について。※前記事の補足有。」...の下の方にありマッスル!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ...ここまで読んでくれた方、できたら、足跡代わりに、最新投稿にイイネしてってね♫...あとで、アナタのインスタに、遊びに行きますよー(°▽°).....楽曲 Reptile 「Yeah! めっちゃホリディ」....#ホリデー #めっちゃホリディ #めっちゃホリデー _..#日曜日の夕飯 #休日ごはん _..#ズバッと #パラダイス _..#便秘解消 #便秘改善 #便秘クラッシャー _..#便秘予防 #便秘対策 #慢性便秘 _.. #納豆 #キムチ #キムチ納豆 _..#乳酸菌 #納豆菌 #善玉菌 _..#おはじき #ピストル _..#坂本龍馬 #節子 _..#節子それドロップやないおはじきや _..#ダイエット応援 #ダイエット基礎 _..#ダイエット仲間 #ダイエット仲間増やしたい _..#ダイエットブログ #麗ダイエット _..
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2018/02/20 22:45:07

@monchi_129
自家製甘酒に嵌まってます。炊飯器で簡単につくれちゃう😊毎日寝る前に、温かい甘酒に生姜を入れて飲むのが楽しみぃ😌こういうのに嵌まるような年になったんやぁ😅って年齢を感じます。お砂糖代わりにも使えますよ😄#自家製甘酒 #自家製甘酒#酵素 #発酵 #甘酒#麹 #糀 #美容#健康#飲む点滴#米こうじの甘酒 #飲む美容液#便秘予防#便秘解消#ダイエット #生活習慣病予防#gaba #代謝アップ
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2018/02/19 18:46:43

@chomachomaeri.ko224
◇告知3月4日(日)16:00~17:00頃@s.terakatsu心光寺さんでルーシーダットンです♡ルーシーダットンを続けていると・便秘が治った・くびれてきた・体がしまってきたとのお声が届きました。わたし自身もヨガのポーズがとりやすくなったと実感しています。体を整えたい方、悩みを解消したい方、ヨガをされる方にもおすすめです✨3月はしなやかな骨盤を目指します♡#ルーシーダットン#便秘解消#便秘予防#くびれ#自己整体#お寺#心光寺#ヨガ#yogaご予約こちら→https://reserva.be/shinkouji/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=6eeJwzMTAxtQQAAwgBBwもしくは@s.terakatsu さんのトップページよりご予約頂けます。
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2018/02/18 09:53:41

@momochangohan
2/18🌞白ごはんラムモモ肉干し椎茸の戻し汁セロリ じゃがいも キャベツパセリ 豆乳いちご バナナ核酸 メシマコブ ばんのう酵母くん消化酵素 ビフィズス菌プロケア ブラックカラント〇セロリ+しいたけ・キャベツ・じゃがいも〇→#ガン予防 #健脳効果〇じゃがいも+バナナ〇→#肥満防止 #胃潰瘍の予防 #十二指腸潰瘍の予防〇じゃがいも+いちご〇→#ストレスの緩和 #便秘予防 #ガン予防
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2018/02/17 23:47:10

@momochangohan
2/17🌙白ごはん蒸し牡蠣干し椎茸の戻し汁じゃがいも もやしいちご バナナ核酸 メシマコブ ばんのう酵母くん消化酵素 ビフィズス菌プロケア ブラックカラント メラトニン〇じゃがいも+牡蠣〇→#体力増進 #スタミナ回復 #疲労回復〇もやした+しいたけ〇→#ガン予防 #血行促進 #貧血予防〇じゃがいも+いちご〇→#ストレスの緩和 #便秘予防 #ガン予防〇いちご+牡蠣〇→#美肌づくり #ストレス解消〇バナナ+もやし〇→#便秘予防 #血液サラサラ効果
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2018/02/17 08:25:57

@momochangohan
2/17🌞玄米ごはん真鱈さば いわし出汁にんじん キャベツ ごぼう かぼちゃわかめ 豆腐パイナップル いちご核酸 メシマコブ ばんのう酵母くん 消化酵素〇にんじん+わかめ・豆腐〇→#風邪予防 #糖尿病予防 #美髪効果 #肥満防止〇にんじん+キャベツ〇→#ガン予防 #老化防止 #疲労回復〇にんじん+わかめ・ごぼう〇→#便秘予防 #高血圧予防 #肥満防止〇にんじん+かぼちゃ〇→#白内障予防 #緑内障予防 #視力低下予防〇パイナップル+いちご〇→#美肌づくり #疲労回復効果
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2018/02/16 23:12:35

@reo_shimizu
_ _ _ 第1部は、「便秘を今すぐ解消したい方」のための【特効薬】となる記事でございマッスル!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ_....僕は今まで、沢山の方の便秘と向き合ってきました。_.そんな、僕のメソッドを惜しみなく、完全無料で公開しております。_.※広告なし。非営利です。_....また、ダイエット中の方で…_.✅花粉症_.✅アトピー_.✅じんましん_.などのアレルギー疾患でお悩みの方は、ぜひ、先に第2部をご覧下さい♫_.※僕自身、じんましんに悩んだ経験があります。_.アレルギーに対して、医師が推奨する、「抗ヒスタミン食材」について、便秘を予防する理由や、アレルギーのメカニズムの説明も踏まえて、紹介しております。_.そして、ブログに出てくる食材は全て、僕が、「彼女の便秘を改善させ、アトピーも治し、体重を10キロ以上減らすことに成功」した_.【シンデレラ体重よりも軽くした食事法】の基本となる食材です!٩( 'ω' )و_.※シンデレラ体重が良いと言っているわけではありません。_.なんとなく、「ダイエット中は、何を食べればいいのかな??」_.そんな方や、たまに便秘になるから、予防をしておきたいという方にも、第2部はオススメです(●´ω`●)_....記事を読んでいただけました方、できれば、最新投稿にイイネを下さると、投稿が人気投稿に浮上しますので、有難いです♫_.少しでも、多くの方の便秘が軽快しますように、また、ダイエットがうまくいきますようにと、試行錯誤したアプローチが、最新投稿の動画です(°▽°)_.フォローは、24時間いつでもお気軽に♫_.読みにくいコメント欄を読んでいただきまして、ありがとうございマッスル!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ.....ちなみに僕は、なんにでも興味を持つ、超絶多趣味です♫..イイネは自然と、倍以上にして、お返ししてますよーっ..せっかく来ていただきましたので、ぜひ、イイネを足跡代わりに残していただいて、あなたもインスタも、僕に見せて下さいねー!٩( ᐛ )و.....#便秘 #便秘解消 #便秘解消法 _.#便秘対策 #便秘改善 #便秘予防 _.#慢性便秘 #便秘クラッシャー _.#ダイエット成功 #ダイエット成功者 _.#痩せる方法 #痩せる知識 _.#痩せるの簡単 #楽してやせる _.#ダイエット余裕 #ダイエット楽勝 _.#簡単ダイエット #ダイエット挫折しない _.#痩せるコツ #ダイエットブログ _.#アメブロ #アメーバブログ _.#SNSダイエット #インスタダイエット _.#シンデレラ体重 #モデル体重 _.#麗ダイエット
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2018/02/15 12:21:02

@ririiiiiiiiiiiiiiiii168
久々更新ヽ(;▽;)ノダイエット再開しております、だいぶ戻ってしまった気がするけど一歩一歩進みます!3月に目標できたので少しでも絞るよーー!#ダイエット#本気ダイエット#b-monster #公開ダイエット#ボディメイク#bodymake#内から綺麗に#綺麗になりたい#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット初心者#筋トレ#女子トレ#女磨き#お家ご飯#便秘予防#青汁
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2018/02/15 11:47:38

@momochangohan
2/15🌞白ごはんラムモモ肉昆布だしさつまいも にんじん しいたけ海苔りんご パイナップル核酸 メシマコブ ばんのう酵母くん消化酵素 ビフィズス菌〇さつまいも+しいたけ・にんじん〇→#風邪予防 #美肌づくり #ガン予防(#肺#大腸ガン)〇さつまいも+りんご〇→#ガン予防 #便秘予防 #肥満防止 #動脈硬化予防〇さつまいも+しいたけ・昆布〇→#血中コレステロール値低下 #肥満防止 #糖尿病予防〇りんご+パイナップル〇→#胃腸の強化 #ガン予防 #下痢#便秘の解消〇りんご+のり〇→#ガン予防 #老化防止 #疲労回復 #肥満防止
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2018/02/15 07:03:27

@yagisachiko7944
おはようございます✨痩身エステ後のお客様、お腹周りが気になり、便秘気味という事でお腹周りを中心にマッサージ✨✨ 施術後はウエストがはっきりと😀されていました。..帰り道のコンビニでその後は、便秘もスッキリされたと、嬉しい連絡がありました。✨✨✨..来週もまた、お待ちしています。✨✨ #痩身エステ #お腹スッキリ #便秘も解消 #マッサージ #便秘予防 #バンテージ #ボディーマッサージ #リンパマッサージ #ブリリアントスマイル
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2018/02/14 22:18:52

@momochangohan
2/14🌙発芽玄米真鱈干し椎茸の戻し汁白菜 チンゲン菜 にんじん納豆 ブロッコリースプラウト ごま核酸メシマコブ ばんのう酵母くん消化酵素〇白菜+チンゲン菜〇→#胃腸の働きを整える #便秘予防 #ガン予防〇白菜+しいたけ〇→#ガン予防 #肥満防止 #血行促進〇チンゲン菜+にんじん〇→#生活習慣病予防 #胃ガン #大腸ガン予防〇チンゲン菜+ごま〇→#免疫力強化 #疲労回復 #ガン予防 #集中力アップ〇スプラウト+納豆〇→#美肌 #若返り作用
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2018/02/14 19:11:52

@ayakitchennn
..◎筍ご飯.今回は、小鉢でも旬でもないけど過去に作ったおススメを🌟.これは、白だしで作ったからキットみたいなのを使ってないものです😊💕それでも凄い簡単で味も染みて筍がすごく美味しかったです😆1枚目が炊き上がり2枚目は炊く前のお写真です🐻❤️.筍には、実は#食物繊維 豊富で#便秘予防#美肌 効果#むくみ 予防に#ダイエット 効果もあり実は凄い良い食べ物(*^^*)✨..#たけのこ#筍#たけのこごはん#筍ご#instafood#cookingram#料理#クッキングラム#器好き#インスタフード#おうちごはん#ごはん#おやつ#おかず#保存食#常備菜#小鉢#献立#食卓#栄養#料理記録#あやかごはん#料理好きな人と繋がりたい#アスリートフードマイスター.
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2018/02/14 16:06:57

@rimomin1492
#京えくぼ #京都 #おみやげ.驚きの #新食感サクッと ひとくち、ホロッとほどけて、おクチの中で まったり溶けます😋#ごちそうさまでした.#チョコレート の栄養効果#血栓予防 #動脈硬化予防 #冷え性予防 #保湿 #高血圧予防 #生活習慣病予防 #体脂肪 になりにくい #食欲 を抑える #便秘予防 #虫歯予防 #歯周病予防 #炎症を抑える #リラックス #ストレス 軽減 #自律神経 を整える #集中力 /記憶力/思考力UP #老化防止 #肌 のキメを整える美容/健康効果は カカオが多く含まれた方が良いのですが、その分 カロリーが高くなるので 一日分 50㌘を目安に🍫今日くらいは 存分に いただきましょ😋✧*。Happy Valentine's day❣️✧
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2018/02/13 16:46:57

@matsuzakiyasuko
#尾張旭エステ#健康維持#便秘予防#便秘改善#脂肪や糖の吸収を抑える#大腸ガンの予防#メナード健康野菜#食物繊維6g#食塩・着色料・保存料一切使用してません野菜、最近高くて買えない😭毎日飲み続けて、スッキリ出るようになりましたっ💓
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2018/02/13 13:39:31

@yoneshio.2016
三連休に食べ過ぎた😅今朝は久しぶりに置き換えダイエット🎵スーパーフードにビタミン、ミネラル、美容成分36種。冬に減る筋肉をアップしてくれるプロテインまで入ってるファスタ♪お得な定期で4980円・・♡全額返金保証つきで定期も縛りがないから安心のお試し1ヶ月で挑戦します!#ダイエット #プロテイン #女性用プロテイン #ファスタ #hmb #日本製 #国産 #美容 #置き換えダイエット #今日の美容#今日の朝食 #ビタミン #ミネラル #beauty #화장품 #beautydrink #乾燥肌対策 #毛穴ケア #便秘予防