#体を動かす



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2017/08/22 22:46:01

@eriko_oni
けいこさん😊💕 いつも佐賀から来て下さって、ありがとうございます🙏✨体を変えることは簡単なことではありません💦全ては自分との戦いだと思います☝️ 私自身にも言えることですが、筋トレで体も心(弱さに打ち勝つ)も強くなりましょうね💖#body #bodycare #bodymake #training #persol #fitness #fitnessgirl #fitnessgilrs #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ後 #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスウェア #フィットネス女子 #パーソナルトレーニング #体を #体を動かす #強さ #美しさ #美 #美ボディー #目指す #筋肉 #筋肉好き#筋肉女子 #筋肉好き #筋肉美
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2017/08/22 07:51:38

@senkai_satsuki_official
本日は 日本舞踊🇯🇵を観て頂きたいと思いますこれは 長唄というジャンル『越後獅子』という曲の一部分です本来は 昔の 越後獅子の格好で踊るのですが これは お座敷様に 素踊り形式で踊ったものです常に 軽快で 日本舞踊をはじめてみる方でも 肩の力を抜いて楽しめる曲です私の大好きな曲の1つですが常に早間の為 技術を必要とする難しい演目とされています#越後獅子 #日本舞踊 #鑑賞 #歌舞伎座 #役者 #曲 #体を動かす #嗜む #太鼓 #芸者さん #京都 #赤坂 #向島 #浅草 #深川 #かつら #軽快 #技術 #精進 #五月 #松竹 #浴衣 #花火 #笛 #川辺 #盆踊り #神楽 #
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2017/08/21 23:52:41

@wis_crim
ばば様が買ってくれました。こういうやつ(2枚目参照)強くなります物理的に👊(?)少し体を動かすようにします😂#パンチバッグ#パンチしまくる#ストレス発散#体を動かす#ボクサーにはなりません#何かに似てる
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2017/08/21 16:50:36

@minayo0505
昨日は久々のラウンドワンにいったよ🎵職場のスタッフさんたちが疲れてるだろうから遊び連れてくのでストレス発散しに行きましょ➰!って言ってくれてあんまアウトドアじゃない私だけど連れ出してもらえました(^3^)/ 楽しかったしストレス発散できたけど鬼のような筋肉痛。。18歳と21歳に紛れの私だけ25歳。。維持を見せました笑ロディオ怖かったな💦#遊び #遊ぶ #ラウンドワン #バトミントン #ロディオ #怖い #恐怖 #スポーツ #ストレス発散 #体を動かす #ロディオ動画 #筋肉痛 #あと2ヶ月 #で #25歳 #体力の衰え #それでも #維持でも #しがみつきます #笑 #周りに恵まれてます #感謝
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2017/08/18 19:55:59

@aakr.yr.ry
✩矢板のココまちへ行ってみました´ω`)片道40分🚕冷房きいてるしこじんまりしてて1人で子ども2人に目が届く✨大きい子にはつまらないかな💦今日は空いてた☺️゜:。* ゜. 来月2歳になる息子が今日初めて意味がある言葉をハッキリ話しました。言葉がなかなか出なくてヤキモキしてたからすごーく感動(TT)!! 。#矢板#ココマチ#穴場#子連れ#無料#児童館#暇つぶし#宇都宮#ボールプール#小さい子向け#雨の日#体を動かす
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2017/08/17 22:22:48

@ftnahon
息子のトレシュー👟👟なかなか気に入ったのがなくて…やっと本人お気に入りが見つかり✨お値段もお財布に優しく☺️🙌良かった良かった😉👍✨ それにしても…どんどん大きくなっていく息子😅足のサイズも…💧図体も……💧態度も………💧 あ〜〜ฅ(๑>^<๑)ฅヤダヤダ💢#中学3年生#長男#本当に#高校野球#やるのか#まだまだま#どこに#行くかも#決まってない#どうするん#本人も分からない#とりあえず#太らない程度に#受験生#ということを#忘れない程度に#体を動かす#といいね
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2017/08/17 21:09:59

@michikusajyosanin
本日の#大人ヨガ体操中は、写真撮りわすれ(^_^;) それだけ集中してできました。お顔は知っているけど 来ていただいたのは、#初めて の方の参加もありました。初めてでも、とっても#アクティブ #体を動かす のが 大好きなTさん←さすがです! ヨガも初めて だそうですが、とっても#体の使い方が上手 です。日頃から、バランスのいい筋肉がついているんですね(^^)日頃から、疲れるから体動かしたくない、、、て方はいませんか?少しずつでも、体を動かし 筋力をつけた方が#体の疲れ方 変わりますよ(^^) 体を上手に使えると、#体を痛める ことも少なくなります。派手な動きじゃなくていんです。簡単に、地味にでも体を動かして、自分の#体と仲良くなりたい ですね(^^)#みちくさ助産院。の大人ヨガは、ゆっくり、体を整え 地味に優しい動きを行います。おうちでも 少しずつ できるといいな💕#太陽礼拝
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2017/08/17 14:58:23

@paguchopi
昨日の夕飯は石丸パパ作カレー🍴💗 昨日は約1年半ぶりに思いっきり動いた🏃 水風船したり水鉄砲、バレーボール🤤🤤 妊娠中はもちろん走れないし、産んでからも体を動かして遊べなかったから😭😭久しぶりにジャンプしたり走ったぁ🤣💗体動かすの楽しすぎたっ🤗🤗 夕飯は左のがほうれん草、右のがビーフのカレー👳市販のルーとか使わないでスパイスだけで作ってるからすごい!!いつも凄いんだけどね😳😳辛くてヒーヒー言いながら食べたwwけど、お肉も柔らかくてとっても美味しかった😋🍴··· #水遊び #水風船 #水鉄砲 #バレーボール #体を動かす #最高 #夕飯 #ほうれん草カレー #ビーフカレー #1から手作り #ルーなし #ナン #スパイシー #辛め
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2017/08/15 05:52:29

@tyo_o.o3o
離宮公園のアスレチック✨2時間くらい遊んだら筋肉痛に、、普段の運動不足が身に染みる😫#神戸#須磨#離宮公園#兵庫県#子どものあそび場 #6歳#年長さん#体を動かす#運動#運動不足#外遊び#ラフコーデ#シンプルコーデ #オソロ#髪型
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2017/08/14 18:59:28

@tonkatu0808
今日は一人でダラダラ、カフェ。携帯修理とかなんやかんや用事済ましてまったり。。最近遊びすぎやしたまにはこんな日も良いかも。笑一人会議する良い機会も出来たし。#カフェ #まったり #なにおするでもなく#一人会議 #夕焼け #曇り #オフィスビル #ちょっと借りたい 。笑#かっこいい #子どもに #カッコいい大人 って呼ばれる#人間 になろう。#まだ、自分は動物。^^;#動物占い#羊 らしい。笑#体を動かす#落ち着く #タイプ って、今日わかった。笑
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2017/08/13 11:44:56

@szkbleu
早朝、徒歩で行かれるパン屋さんへ焼きたての食パン買いに次女とお散歩。朝ごはん食べたら、パパと娘たちはプール。私はジムへ!苦手なマラソン、年内に5キロ走れるようになりたい(目標)。一足先に戻って朝風呂。至福の日曜日の朝♬#sundaymorning #それぞれの時間の過ごし方 #体を動かす #運動日
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2017/08/12 23:29:02

@jinko_saki
走った🏃💨keep on🔥#頑張る #夜風 #気持ち #体を動かす #1人タイム #好き
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2017/08/12 18:20:52

@masayofuku
涼しいね〜🏃🏃‍♀️👟シューズは娘のお下がり#体を動かす#マラソン#夏休み#私とパパは夏休み2日目