#亜麻仁油


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2018/01/18 22:30:00

@3901hikaru
2日に一回は青魚を食べよう。。。ってのは厳しいので、亜麻仁油を毎日スプーン一杯🥄飲んでる😋クセが強いんじゃ〜。けど慣れたよ。ココナッツオイルは、完全無欠コーヒーに少し垂らしてるよん(๑>◡
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2018/01/18 12:44:06

@makiii_1203
今朝のスムージー🍹珍しく早起きしたので、野菜スープも食べました。朝ごはんっていいな。。。と、しみじみ😌✨.【スムージーの材料】#サンイズシャイニング #レッドマカ #カムカム #カカオニブス #ピンクソルト #冷凍バナナ #牛乳 #亜麻仁油 #アガペシロップ.#スーパーフード #スーパーフードレシピ #superfood #superfoods #superfoodrecipe
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2018/01/18 11:31:13

@juriroco
モロッカンオイル販売開始⁉️アルガンオイル配合♪♪亜麻仁油、配合♪♪ とにかく使い心地が良い♡匂いも良い♡だいぶ気に入って、取り扱う事にしました!!自信を持ってオススメします♡http://roco-tiara.com#moroccanoil#モロッカンオイル#アルガンオイル#亜麻仁油#海外ブランド#モロッコ#抗酸化作用#エキゾチック#ベストコスメ#殿堂入り#ロコティアラ#元町美容室#モデル#スタッフ募集#小さな美容室#女性スタッフのみ
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2018/01/18 08:00:10

@tomokonakashima1225
#ダイエット日記 🤗おはようございます☀️【#レモンバーム #メリッサティー 】飲んでみたい☕️💕良さそうです😘🌱#レモンバームの効能 →古くから若返りのハーブの1つとして愛されてきたレモンバーム(メリッサ)はポリフェノールが豊富で抗酸化作用に優れ、花粉症などのアレルギー緩和効果・高いリラックス効果もありますので現代人のストレス対策としても役立ってくれるでしょう。体を温めたり熱を下げる働きがあるので風邪をひいた時にも役立ちます。🤗だそうです💕詳しくはネット検索してみてね♬😘☆#レコーディングダイエット #プロッコリースーパースプラウト #スルフォラファン #くるみ効果 #シナモン効果 #チーズ効果 #カカオ効果 #血流促進 #フロー #ベストエフォート #ベビーほうれん草 #カカオニブ #カッテージチーズ #えのき #レバー #わかめ #亜麻仁油 #ぶり塩焼き
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2018/01/18 10:37:07

@muto_tetsuya
#今日からそして明日から  また一つ歳を重ねて、去年もいろんな方々にお世話になり、迷惑をかけて生きてきました。もはやネタですが、今年こそはと!  #恵比寿 #ビストロ #フランス料理 #ディナー #カスレ #ガトーショコラ #タルトタタン #有機野菜 #グルテンフリー #亜麻仁油 #米油使用 #ビストロダルブル  #トラディショナル #ソース #煮込み #スタッフ募集中
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2018/01/18 08:41:31

@nagi711
.部屋干しの洗濯物が半日で乾くほど、乾燥しているポートランド。乾燥対策に #threecosmetics のコールドプレス 美容オイルサプリを飲み始めました。潤い補給だけでは無く、睡眠中に体内のゴミ回収してくれるそう。期待。#老廃物除去 #ごっそり とかいう言葉に惹かれるお年頃。__________________#three#coldpressed#supplements#innerbeauty#スリー#インナービューティー
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2018/01/18 08:27:26

@thesession.healthy
.《亜麻仁油美容法》.ココナッツオイルやアボカドオイルなど、いまダイエットや美容でオイルを取り入れる人が増えてきました。オイルのなかでも今回、特に注目なのが『亜麻仁油』実は、亜麻仁油を毎日ティースプーン2杯ほど取り入れるだけでお肌がキレイになるという効果が期待されています。亜麻仁油とは亜麻という植物の種からとったオイルで、体に必要なオメガ3脂肪酸を含みます。オメガ3はもともと炎症を抑える働きがありアレルギー体質の方などにオススメされていました。でも、なぜ美容にも良いのか?実は、私たちの体は60兆個の細胞でできていて、その全ての細胞の膜は私たちが食べた油でできています。ただ、揚げ物やお肉の脂身など体に良くない油を取っていると細胞もどんどん劣化し、その結果、お肌の細胞も劣化していきます。そこで細胞の膜にとって良い油が、オメガ3脂肪酸。つまり亜麻仁油です。同じように腸の細胞も活性化され、お通じが良くなったり、免疫力が上がるなどの効果も期待されます。ただ、いくら良いものでも1度に多くとりすぎるとカロリーオーバーとなるため1日ティースプーン2杯を目安に続けてみてください。.・オススメの摂り方①サラダと一緒にお野菜に亜麻仁油とお酢と胡椒をかけて食べる②納豆やお豆腐に一見合わなそうですが、お醤油と一緒にかけるとまろやかな味になりオススメ③スムージーやスープの仕上げにスムージーを作る際に一緒に入れたり、スープの仕上げにかけるのもオススメ!亜麻仁油は熱に弱い性質があるので、生のままや料理の仕上げにかけることがポイントです☆.小川沙織(管理栄養士).#亜麻仁油#亜麻#oil#美容法#美肌#ツヤ#スキンケア#食べるスキンケア#腸#活性#劣化防止#アンチエイジング#健康#栄養#ボディーメイク#bodymake#yoga #organic#栄養コラム
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2018/01/09 23:50:21

@halcahilton
*お正月にまた食べた🍜やっぱりここは、うまい!そしてラーメン屋なのに、サラダがクソうまい💢なぞすぎる💢おいしくてイライラする。笑#特製まぜそば#カキマゼヌードルチドリ#油そば数日前に食べたのにもう食べたい。今回は小さいお肉ごはんも頼んでみたら、もう見た目がかわいくてムカつく💢そして、食べたら、美味しすぎてムカつく💢#カウンターしかない店内に5人家族#貸し切り感いなめない前回食べたえびのまぜそばがなかった気がするなぁ。でも、ほんともうすでにまた食べたい。
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2018/01/17 12:03:04

@hiromi_tomioka
health & beauty … ☺︎ 何時でも 気づきが大切だと…色々なタイミングで…気がつく(笑)必要なときに すぐに的確なアドバイスと…手をさしのべてくれる人がいてくれるって ホントしあわせね❤︎ #ベジフルビューティーアドバイザー #ビューティー#health#health&beauty#beauty#オイル#亜麻仁油
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2018/01/17 11:32:49

@nekonyaa4649
近ごろの朝食のお供は、コレ!大根おろしのじゃこがけで。亜麻仁油たっぷりかけて八方だしで食べる、と。年中食べられそうだけど、大根が甘い冬の時期じゃないと子供は辛くて食べられないのだ(笑) #大根おろし #首の方がずっと甘い #亜麻仁油 #オメガ3 #八方だし最強伝説 #要らぬ朝食を私もつい食べちゃう
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2018/01/17 11:15:22

@love_hiromi0126
体調戻すために 人参ジュース🍹🥕新月ファスティングは緩やかに…鼻の周りのカサカサメンテナンス!#温泉人参 #りんご #プチトマト #亜麻仁油 #冷燻オリーブオイル #ファスティング #新月 #ルーシーダットン お肌の回復良すぎます(^^)
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2018/01/17 10:24:09

@kanrieiyousi
#七草がゆ をアップしようとしたままに、時が止まってしまっていました😆 今さらすぎて悩みましたがお仕事の写真位しか撮れてなく🙏🙏🙏我が家はいつも葉っぱは別茹で #ウォータースチーム そうすると葉っぱ独特の苦味もアクセントとして美味しく見た目も綺麗に❤️ 子供たちも大好きです❤️ 大根やかぶはお米と一緒に圧力鍋で⤴︎ #亜麻仁油 食事の最後に出したので少なくしたらこの量では足りず笑 来年はもっと七草が必要です😆 #管理栄養士無事子供たちの受験が終わり😊希望通りの進路が決まりました😂❤️本当に長がった😆とくにお姉ちゃんが合格した時には涙涙でした😆これからも子供たちのことで沢山悩むんだろうなと思いますが😆いつでも受け止め一緒に悩めるお母さんでいたいなと思います😊 今年は変化の一年😊ワクワク頑張って行きたいと思います😊 今年の初仕事もまた去年と同じ地元フリーペーパーで😊幸せでした😍