#モロヘイヤ


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2018/01/18 09:38:26

@hiro.a.table
.今朝の.落とし卵みそ汁.具は.モロヘイヤ.しいたけ.落とし卵.決め手は七味唐辛子🌶.七味唐辛子があると、グッと味が引き締まります.モロヘイヤは栄養抜群野菜.サプリメント並のビタミンA、カルシウム.1万円クリーム並の保湿力!.冬の乾燥から肌を守ってくれるネバネバ成分「ムチン」は外敵から粘膜を守ってくれる、食べる予防接種💉.毎日のこんなお味噌汁が、知らないうちに体をつくってくれます.さあ、今日から始めましょう!..#味噌汁 #味噌汁の具 #お味噌汁のある食卓をつなぐ会 #朝ごはん #卵 #モロヘイヤ #粗食 #健康 #アンチエイジング #栄養士 #ヒロアターブル#美容#美肌 #保湿
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2018/01/18 08:50:29

@baronasama
朝はいつものメニューに目玉焼き追加20g昼ブランパンのサンドイッチ、サラダ、チーズ、味噌汁豆腐10g夜豚汁、刺身、サラダ、餃子4.4g×3、厚揚げ7.2g、唐揚げ、もずくレアチーズおからパウダーが余っていたので、蒸しパン作りました。水、卵とパルスイートだけでレンジで作りました。甘過ぎず美味しく食べられました。写真の半分を食べましたが、かなり腹に溜まるので満腹感が出て良さげです。血糖値も期待通り。糖質的にはかなり少ないので、ブランパンの代わりにならないか、考えてみようと思います。バンズ的な物になればお昼も持っていけそう。#江部康二 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ブランパン#ローソン#レアチーズ#蒸しパン#おから蒸しパン #おから#とんじる #ぎょうざ #餃子 #豚汁 #メバチマグロ #モロヘイヤ #豆乳#目玉焼き#ヨーグルト#糖尿病 #境界型糖尿病
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2018/01/18 07:46:30

@cho_san_
昨夜は、麻布十番のモノマネを中心としたショーパブ「コロッケ ミミック 東京」に行って来ました!面白かった~🎵人生で一番「モロヘイヤ」と発言しました。#モノマネ #ショーパブ #コロッケミミックトーキョー #モロヘイヤ #面白い #ダンスも凄い
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2018/01/17 18:42:29

@ando.satochan
今夜は😋🍴💝..✨ベジーマリアの✨.ベーコン💕ブロッコリー💕アスパラ💕. 仕上げに😋モロヘイヤも入れて😋..🍴野菜たっぷり🍅トマトソースチーズパスタ🍝😋💝...✨茅の舎の野菜だし✨✨リアンジュのコラーゲンパウダー✨..隠し味に😋少し鳥がらを入れて😊💝..最後にとろけるチーズを入れてとろーりと絡ませて頂きます😋💝 ..モロヘイヤもとろ~りネバネバ😊💕💕.. . 💝お肌も喜ぶコラーゲンパスタ😋💝.これが美味しいんです😍💕💕..あとはステーキと🍅トマトのマリネ😋 ....#今夜は#野菜たっぷり#リアンジュのコラーゲンパウダーで#コラーゲンたっぷり#トマトチーズパスタ 🍅😋#ブロッコリー#アスパラガス#モロヘイヤ#ネバネバ#オリジナルパスタ#美味しいよ😊💝#簡単パスタ#ベジーマリア#qvcジャパン#andosatomi#三姉妹ママ#片手料理 😅
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2018/01/17 13:22:24

@hiro.a.table
.乾燥肌を防ぐお昼ごはん.ひじきには「セラミド」がたくさん.よく、美容液に「セラミド配合」なんてのがありますね.セラミドが体によく吸収されるには「ナイアシン」を一緒に摂る.鶏肉やレバー、鯖に含まれます.今日は鯖の味噌煮をチョイス.ニキビの原因にはホルモンバランスも大きく関わります.ビタミンEを摂ってホルモンを整えたいですね.今日は毎日飲んでいる「燃焼スープ」にモロヘイヤを足してビタミンEアップ!.燃焼スープは別名ボーンブロススープ.コラーゲンがたっぷりです.食後にはビタミンCのみかんを忘れずに.すべてをツルツルのお肌に導いてくれますよ!..#美肌 #アンチエイジング#粗食#ひじき #セラミド #ナイアシン #美容#健康#アンチエイジング #ボーンブロス #燃焼スープ #クッキングラム #腸内環境 #モロヘイヤ #大人ニキビ #ヒロアターブル#栄養士
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2018/01/17 12:16:09

@aya_angie_jay
1月17日(水)朝ごはん🍚今朝は「鯖の一夜干し」。やっぱり焼き魚のある朝食が好きです。.*鯖の一夜干し*モロヘイヤのお浸しうずらのせ*ポテトサラダ*納豆*ぬか漬け*法蓮草と椎茸のお味噌汁*炊きたてごはんとたらこ.#朝ごはん#和朝食#和食#旦那朝ごはん#鯖#焼き魚#おうちごはん#納豆#ぬか漬け#手作り味噌#お味噌汁#モロヘイヤ#器#八百屋#breakfast#japanesefood#japanesebreakfast#foodstagram#foodlover#
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2018/01/17 02:35:43

@maikopurin
*◡̈︎⑅︎2018/01/16⑅︎◡̈︎*..*ロングデー🍜..今日は久々にOPEN〜LAST!..長かったけど楽しかった😊やっぱ仕事好きだな〜💕..お昼の賄いは塩ラーメンとモロ丼😋.チャーシューがハート型¨̮♡︎..お夜食は三色丼のチャーシュー、そぼろ、モロヘイヤ❤️..ランチ後から少し体調悪くてやばかったけど休憩に寝たら復活したから良かった〜😩..今日もお疲れ自分‼️...#がちまやー #ラーメン屋 #きょうまか🍜 #愛情たっぷり #マネージャー飯 #ダブルワーク #賄い #幸せ #優しい味 #塩ラーメン #三色丼 #夜食 #モロヘイヤ #モロヘイヤ丼 #どハマり中 #麺やがちまやー #いつもありがとうございます #保育園 #保育園生活 #ワーママ #2歳 #2歳3ヶ月 #10月産まれ #新米ママ #男の子ママ #せいちょうきろく
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2018/01/16 19:40:18

@__riyamama__
この間お休みの日ママのお仕事についてきました。娘4歳ですがもう美容に目覚めたっ🤣・・健康幼児です笑#モロヘイヤ 好きやねんてお客さんに言うてお客さんもびっくり🤣笑モロヘイヤのスープが大好物です笑🍴#4歳女の子ママ ママは将来が楽しみです全然違う道に行ったりして🤣色んなこと沢山経験してね(人゚∀゚*)
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2018/01/16 17:40:57

@minky_makoto
ラム肉とモロヘイヤでムルヒア🎵あぁ美味い…(*´Д`*)#ムルヒア #ラム肉 #モロヘイヤ #トマト #スーダン料理 #郷土料理#嫁が作った #嫁は日本人 #sudan
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2018/01/15 22:43:09

@n.k.lani
今日の夕飯。作り置きの残り&今日の追加作り置き💡(Pic2枚目に、今日の作り置きだけを載せてます。) 今日は、紫蘇を大量にGetしたので、紫蘇を使うメニューを…と考えました。・メニューは…モロヘイヤの鰹節和え。ひじきのサラダ、柚子プルーンドレッシング。春雨のサラダ、同じく柚子プルーンドレッシング。オクラ、じゃこ、ネギ、人参、えのきの鰹節風味バーグ。カレイ、紫蘇、えのき、鰹節の里芋バーグ。・・これだけでは足りないので、昨日までの作り置きを加えて。。。・・やっぱり夕飯では、白米食べれずギブアップ💦・・息子はどれも好みだったみたいで、「グッジョブ🎶グッジョブ🎶」と連発しながら食べてくれました😊💕・・美味しいと喜んで食べてくれる人が居るって幸せな事ですよね😊❤️感謝ッ🙏✨・・・#夕飯#作り置き#追加メニュー#モロヘイヤ#ひじきのサラダ#いつもはアボカド入り#すっごく美味しい#柚子#プルーンペースト#自家製ドレッシング#全て手作り#紫蘇乱用し過ぎかな#紫蘇はアレルギーにも良いらしい#アレルギーに良い#野菜たっぷり#野菜大好き#ヘルシーメニュー#栄養満点#食育#健康オタク#砂糖不使用#小麦粉不使用#卵不使用#大豆不使用#乳製品不使用#米粉使用#もっちもち#添加物不使用
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2018/01/14 22:46:58

@mikichikida
最近めっきり和食派に。今日はモロヘイヤを使ってだしを作る。たたいた梅干しがいい感じで味にメリハリをつけて白いご飯が進む進む。#和食好き#塊肉が苦手になってきた#お酒もほどほどに #白いご飯 #だし#モロヘイヤ#梅干し#もはやばあちゃん
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2018/01/13 17:51:52

@chie4962
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2018/01/13 17:43:47

@maikopurin
*◡̈︎⑅︎3018/01/13⑅︎◡̈︎*..*久々に今日の賄い✨..最近新しくトッピングに#モロヘイヤ が加わり試食させてもらったらハマって今日はモロヘイヤ丼と担々麺😋..モロヘイヤには長ネギのみじん切りと豆板醤入っててピリ辛✨..モロヘイヤ丼にハマりそう😍💦...#がちまやー #ラーメン屋 #きょうまか🍜 #仕事後の楽しみ #モロヘイヤ #モロヘイヤ丼 #新トッピング #担々麺 #半麺 #お腹いっぱい #ダブルワーク #賄い #ラーメン #麺やがちまやー #いつもありがとうございます #戌年 #保育園 #保育園生活 #ワーママ #2歳 #2歳3ヶ月 #10月産まれ #新米ママ #男の子ママ #せいちょうきろく
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2018/01/13 08:51:14

@maekawa_nousan
上郡町鞍居地区とのコラボ商品、モロヘイヤもちの製造😊独特の香りがしてあります。健康!そして、緑色がとてもキレイです👍#赤穂 #坂越 #お餅 #上郡町 #モロヘイヤ #コラボ #前川農産 #おいしいお餅
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2018/01/12 21:18:38

@wolsonkuroiwa