#シェイプ


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2017/10/17 15:02:46

@mayu_belladonna
insea麻布十番スタジオにて🌺美コアクラスのPV撮影でした🌺inseaのインターネットページにて公開予定です。美コアのクラス内容や雰囲気をお届けしております❤️ 美コアオフィシャル @bicoreofficial美コアクレンズジュース @bicorecleansejuice美コア食 @bicoreshoku#美コア#シェイプ#美コアプロテイン#美コアクレンズジュース#ダイエット#insea#溶岩浴#マグマスタジオ#リーボック#BECORE
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2017/10/16 19:00:32

@30_thirty_
【 30秒ヨガLesson #30_サーティー 】- 30 seconds BEAUTY Recipe with @kiela_beauty -●ふとももの引き締めに うつ伏せヒップアップ●.女性らしいカーブをつくるのにおすすめのエクササイズです。.-------------------------------------.❶ うつ伏せの状態から肩の下に肘を置きます.❷ 膝を曲げ、つま先を天井に向ける.❸ 吐く息で太ももを交互にあげる..—— ヨガインストラクター: raika ——.
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2017/10/16 17:48:04

@workout_shun_official_
半年前の身体【写真】よりも着実に成長させてる🍖トレーニングしてる努力はお金で買えないし、何しろ継続してきた成果が出る❗️..今宵はマブダチの @shimoken1215 がきてくれるからテンション上がってまうわ🔥.#ジム #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ベストボディ #ボディメイク #筋肉 #スポーツ #プロテイン #シェイプ #シックスパック #メンバー #gym #fitness #workout #training #bestbody #bodymake #muscle #sport #protein #shape #sixpack#japan
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2017/10/16 13:47:08

@toshiho.chiro.office
こんにちわ 今朝起きたら手首から腫れ感ありまくり(~_~;) 昨日よりちと痛みありだったので、超音波で細かくポイント探してケア。 ここってポイント発見したら痛みと可動域が激変した(^^) ちと長い時間近い場所に当ててたから、昼からは微弱電流で疼痛閾値あげて回復力アップ! おかげで腫れも大分引いたよ〜(^^) さすが物理療法機器サマー(≧∀≦) 最後はGETしてきたざっくぅのハンドタオルです #としほ整体院 #吹田市 #北摂 #整体 #物理療法 #超音波 #微弱電流 #パーソナルケア #骨格矯正 #全身矯正 #姿勢改善 #スポーツ障害 #コンディショニング #パフォーマンスアップ #運動指導 #シェイプ #セルフケア #出張整体 #パーソナルケアトレーナー #フットケア
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2017/10/15 17:44:32

@chieko.tan
初めて顔出ししてみました(笑)すっぴんです~😊笑幹細胞コスメとして話題のLITS『シェイプモイストローション』を使っています💓😍💓 保湿しながらお肌をぐいっとひきしめてくれる効果があるとのことで、毎日楽しみながら使っています💓潤いを与えるだけでなくしっかり肌にたくわえてくれるので、つけたてのプルプル感が続きます😉👍✨ #LITS#リッツ#幹細胞#幹細胞コスメ#ネイチャーラボ#美容#女子力#保湿#スキンケア#コスメ#人気#すっぴん#スペシャルケア#顔#自撮り#自撮り女子#セルフィー#フェイス#フェイスライン#ひきしめ#シェイプ#スキンケアコスメ#化粧水#セラミド#ぷるぷる肌#肌#ローション#美肌#PR#chiekotanネイチャーラボさんのモニターとしてLITSを試しています(^^)/
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2017/10/15 16:17:36

@toshiho.chiro.office
昨日右拇指MP関節を痛めてしまった… 近所の整骨院さんにハイボルテージがあるのを知ったので行ってきました。 お持ちの機器は見慣れた伊藤超短波さんのでした(^^) 炎症抑えるクリームで軽くマッサージしてからハイボルテージして微弱して、テーピング(これは興味本位で)巻いてもらい、低周波して終わり。 関節の整復してもらえるとばかり思っていましたが、それはなし… ならうちにも超音波と微弱あるからあとはセルフケアですね(^^) 今はウチで、水中仕様でケアしてます。 物理療法はいいですよー あとMP関節の整復出来る方いらしたら連絡ください。吹田市内の方よろしくお願いします、 #としほ整体院 #吹田市 #北摂 #整体 #物理療法 #超音波 #微弱電流 #パーソナルケア #骨格矯正 #全身矯正 #姿勢改善 #スポーツ障害 #コンディショニング #パフォーマンスアップ #運動指導 #シェイプ #セルフケア #出張整体 #パーソナルケアトレーナー #フットケア
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2017/10/15 14:29:23

@erika__yamaguchi
【常にトレーニングフォームの意識を】常に私はトレーニングにきてくれた1人1人が同じ動きができるようになるように厳しく指導します。動きが綺麗にできないままで自己満足しないこと。ただ激しく動くだけではだめ。人から見てかっこいいフォームを意識してできるようになること。もっと自分に厳しくストイックにやってみよう。#美コア#シェイプ#自主トレーニング#フォーム#トレーニング#warkout#fitness#BECORE
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2017/10/14 15:14:31

@go_go.naminori
加藤勝典プロと撮った2ショット写真もござったよん📷✨#加藤勝典プロ #2ショット#写真#記念#lazy#ボディボード#ショップ#one #シェイプ#波乗り#茅ヶ崎#湘南#ラチエン通り #…メンチ食べたい
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2017/10/14 14:23:32

@g_eek.god
赤い板なんてあまり好きぢゃないが、乗るとこいつ相性バツグン。これが現役最後の板になりそうな予感。#ロングボード #湘南ローカルブランド #imode d #マジックボード #ズルい板 #パドル撃速 #ノーズライド #マニューバー #オールラウンド #クラシックスタイル #シェイプ #オールラウンド
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2017/10/13 22:15:19

@30_thirty_
【 30秒ヨガLesson #30_サーティー 】- 30 seconds BEAUTY Recipe with @kiela_beauty -●腸の働きを活性化する 上向きのチャイルドポーズ●.身体を内側から綺麗にしていきましょう!.--------------------------------------------------❶ 仰向けで両膝を両手で抱えます。.❷ 息を吐きながら頭をアップ、おでこを膝に近づけます。.❸ ゆっくりと呼吸を10回ほど繰り返します。. ❹ 吸いながら手足を解放し、吐いて脱力させましょう。--------------------------------------------------.—— ヨガインストラクター: raika ——.
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2017/10/12 21:33:54

@naoyan.saiyazin
小雨の中 プロテインのつまみを探しにスーパーへ^_^影がすげーくびれ感だったw#影#人影#夜#散歩#筋肉#シルエット#shape#シェイプ#くびれ
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2017/10/12 17:40:38

@workout_shun_official_
4ヶ月経った今、身体はこの時よりもデカくなってるでも周りも努力してる❗️❗️❗️..トレーニング時間が長ければいいもんじゃない、質のいいトレーニングが出来てるかが大切!!..#ジム #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ベストボディ #ボディメイク #筋肉 #スポーツ #プロテイン #シェイプ #シックスパック #ディーゼル#gym #fitness #workout #training #bestbody #bodymake #muscle #sport #protein #shape #sixpack#diesel