#シェイプ



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2017/08/21 22:00:14

@kiela_beauty
#寝る前にできる3分ヨガ.今日は、メリハリのある美脚を目指す「内太ももシェイプ」をご紹介します✨夏にきになる部分を痩せて、美しい美脚を手にいれましょう。..〰 やり方 〰① 肩幅より広く、つま先・膝が同じ向きになるように足を開く② 両手を胸の前でクロスし、息を吐きながら、膝が90度になるまで下げます③ 吸いながら、内ももの引き締めを意識してゆっくり戻ります..これを10回繰り返していきましょう。..≪ヨガインストラクター・監修≫来夏 (@rairairaika ).
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2017/08/21 17:43:56

@matsumotokouichi
QUESTIONサーフボード人気モデルMarumushi Chip 5'6Sk8 FISH 5'2シェイプ終了~#QUESTIONサーフボード#newモデル #にんきもでる#MarumushiChip#sk8fish #シェイプ#しゅうりょう
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2017/08/21 16:55:57

@kaycovivid_ebisu
こんにちは✩︎⡱東京、夏が戻ってきましたね!嬉しいけれど、またあの猛暑が…( ꒪⌓꒪)さて、皆さま夏のお肌のケアはどうされていますか?紫外線のダメージ、日焼け、汗による肌の酸化、毛穴の開き…悩みはつきませんよね。ケアが不十分だと、シミ・くすみ・毛穴の黒ずみの原因に…Ҩ ( º_º )kaycoVIVIDにご来店いただければどんな悩みも解決ですが、毎日のホームケアも大切です!kaycoVIVIDオリジナル商品の #アクアクレンジングジェル は、肌に優しくしっかり落とす!コラーゲン&ヒアルロン酸配合でしっとり♬#神源水ジェルクリーム は、化粧水・乳液・美容液・保湿、全部これ1つでOK。肌の新陳代謝を促進させ、若返らせる魔法のクリームです♬ぜひ一度お試しくださいませ٩(ˊᗜˋ*)و、#kaycoVIVID #エステティックサロン #フェイシャル#ボディ #アロマ #シェイプ #ブライダル #脱毛 #美眉#アンチエイジング #渋谷区 #恵比寿 ・・・ ✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩kaycoVIVID恵比寿店☎︎03-6277-2113渋谷区恵比寿1-22-8恵比寿ファーストプレイス801mail:kaycovivid_ebisu@yahoo.co.jphttp://www.keikohan.com/index.php✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩
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2017/08/21 13:00:30

@womans_shape.sports
\フィットネス自慢さん/――――――――――――――NO.10■トレーニング歴(スポーツ歴)2年*■世の女性に伝えたい、トレーニングをしてよかったことは何ですか?成長ホルモンも分泌されるのでお肌がツヤツヤです。精神力も鍛えられ強くなれたと思います。*■お気に入りのトレーニング種目は?スティフレッグドデッドリフト。お尻からハムストリングスのラインをきれいに作れるからです。*■1週間のトレーニング頻度とその内容を教えてください。頻度は週に6回。1日2時間、ウエイトトレーニングのみで、カーディオは行いません。4分割で背中、胸、脚とお尻、肩で分けています。何をするにしてもお尻を意識することで、ヒップアップしました。*■トレーニングのモチベーションをアップさせるために何をしていますか?夏に向けて必ずビキニを買います。鏡で全身をチェック。*■私ならでは!という美容や食事で工夫されている点があれば教えてください。最近はオメガ3を摂取し、良質は脂質も取り入れています。魚をたくさん食べるようにしています。*■ライフスタイルにトレーニングを取り入れる上で工夫されていることは何ですか?トレーニングに向かう姿勢も、私生活も全て前向きに、まっすぐ取り組むことです。いつも笑顔で。*■今後の目標JBBFのフィットネスビキニに出場*――――――――――――――#womansshape #womansshapegym #トレーニング #女子トレ #読者モデル #シェイプ#トレーニング女子 #女性 #安井友梨 #ウーマンズシェイプ #ウーマンズ #筋トレ #happy #楽しい
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2017/08/20 20:54:34

@ikesansukesankakusan
サーフボード工場見学〜〜♪ 〈2/2うまくアップされなかった分〜〉 まさに職人技でした💪🏽✨マメさんと健二さんかっちょいいッ😁私のNew✨サーフボードも作っていただいておりますーッ☺️🙌🏽🌈何色にしようかな〜🏄‍♀️💜💙💚💛❤️ あのマメ増田さんのハンドシェイプです😆✨なかなか見れないです✨あれま〜あっという間に削ってしまうのでした〜😍 ✨大変お世話になっている江ノ島のサーフショップWaterdoorさんありがとうございますッ🙇🏽‍♀️♪ もう折らないもんッッ😘👍🏽 𓆉*・゜゚・*:.。..。.:*𓇼2017.8.19#MERMAID #マーメイド #マメ増田#KNG #waterdoor #surf #longbord #japan #湘南 #江ノ島 #シェイプ #サーフボード #ロングボード #職人 #ありがとうございます
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2017/08/20 20:19:42

@ikesansukesankakusan
サーフボード工場見学〜〜♪ 〈2/2〉まさに職人技でした💪🏽✨マメさんと健二さんかっちょいいッ😁私のNew✨サーフボードも作っていただいておりますーッ☺️🙌🏽🌈何色にしようかな〜🏄‍♀️💜💙💚💛❤️ あのマメ増田さんのハンドシェイプです😆✨なかなか見れないです✨あれま〜あっという間に削ってしまうのでした〜😍 ✨大変お世話になっている江ノ島のサーフショップWaterdoorさんありがとうございますッ🙇🏽‍♀️♪ もう折らないもんッッ😘👍🏽 𓆉*・゜゚・*:.。..。.:*𓇼2017.8.19#MERMAID #マーメイド #マメ増田#KNG #waterdoor #surf #longbord #japan #湘南 #江ノ島 #シェイプ #サーフボード #ロングボード #職人 #ありがとうございます
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2017/08/20 20:00:23

@ikesansukesankakusan
サーフボード工場見学〜〜♪ 〈1/2〉まさに職人技でした💪🏽✨マメさんと健二さんかっちょいいッ😁私のNew✨サーフボードも作っていただいておりますーッ☺️🙌🏽🌈何色にしようかな〜🏄‍♀️💜💙💚💛❤️ あのマメ増田さんのハンドシェイプです😆✨なかなか見れないです✨あれま〜あっという間に削ってしまうのでした〜😍 ✨大変お世話になっている江ノ島のサーフショップWaterdoorさんありがとうございますッ🙇🏽‍♀️♪ もう折らないもんッッ😘👍🏽 𓆉*・゜゚・*:.。..。.:*𓇼2017.8.19#MERMAID #マーメイド #マメ増田#KNG #waterdoor #surf #longbord #japan #湘南 #江ノ島 #シェイプ #サーフボード #ロングボード #職人 #ありがとうございます
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2017/08/20 18:19:19

@ricca.dance
Iaorana~🌴 滝からマイナスイオンをたっぷりー😊かなり癒されてます😄なんから滝っていいですよねー✨Riccaでは、体験レッスン受付中です🎵お得なキャンペーンも実施しておりますので、お気軽にご参加下さい🌺タヒチアンダンス初めての方でも安心のクラスをご用意しております✨1人様でのご参加も安心です😊ぜひご参加下さい❤️ #ricca#orishape#tahiti#tahitiandance#dance#diet#シェイプ#タヒチ#タヒチアンダンス#ダンス#ダイエット#シェイプアップ#くびれ#痩せる#渋谷#吉祥寺#女子力#女子力アップ#趣味#習い事#夏#海#南国#東雲#ジム#フィットネスクラブ#むくみ#足首 #かわいい
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2017/08/20 17:01:52

@workout_shun_official_
今日まで @kapua_shop さんのセールだよ❗️❗️..8/17-20日限定Summerファイナルセールクーポンコード kapua88【小文字】の入力で全品20%オフ!!!..Check it !!!..#ジム #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ベストボディ #ボディメイク #筋肉 #スポーツ #プロテイン #シェイプ #撮影 #gym #fitness #workout #training #bestbody #bodymake #muscle #sport #protein #shape #photography
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2017/08/20 15:48:56

@rsmooth.yokohama
R'smooth横浜店です🌺🌴.皆様、R'smoothにご来店の際こちらの棚の方は見ていらっしゃいますか?😳,よく見ているお客様も見ていないお客様も…👀💫 こちらの棚に置いてあるものは商品になります! 期間限定でお配りした300 OFFクーポンで商品のお買い物も💁✨できますので ぜひ皆様R'smoothご来店の際にチェックしてみて下さい〜🦁💕 #AYA🌼 #アールスムース #rsmooth #横浜 #東口 #エステ #マッサージ #リンパトレナージュ #体質改善 #フェイシャル #シェイプ #痩身 #ダイエット #老廃物 #排出 #美容 #美 #商品 #酵素ドリンク #プラセンタ #オイル #化粧品 #いいね👍
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2017/08/20 11:04:37

@missparisdiet.sendai
おはようございます😊✨朝から雨模様の仙台ですが...そんなジメッとした空気もふきとばす熱いワークアウト❗💪🔥で今日も脂肪燃焼😆💕当日予約も🆗です❗❗スタッフ一同元気に✨お待ちしております❗❗#ミスパリ#ミスパリダイエットセンター #workout #ワークアウト #ワークアウト女子 #筋トレ女子#マッソー #脂肪燃焼 #シェイプ #タンパク質 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #楽しい #筋肉 #筋肉美 #美body #引き締め #仙台 #sendai #ジム #diet #gym #follwme #esthetics#エステ#糖質制限 #全身痩せ #足痩せ #二の腕痩せ
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2017/08/19 19:28:40

@kaycovivid_ebisu
こんにちは✩︎⡱今日の東京は久しぶり?の雷雨でしたね。これで夏が終わるのか、また夏に戻るのか…気候がおかしくて、お体がだるくなったり疲れやすくなったりしていませんか?そんな時にはアロマオイルトリートメントがおすすめです!アロマはリラクゼーション効果だけではなく西洋の漢方と言われていて、ヨーロッパでは医薬品と同じように扱われています。脳をリラックスさせて自律神経などの自己免疫能力を向上し、ストレスフリーな状態へと導きます。心と身体のリラックスに、アロマオイルトリートメントはいかがですか?#kaycoVIVID #エステティックサロン #フェイシャル#ボディ #アロマ #シェイプ #ブライダル #脱毛 #美眉#アンチエイジング #渋谷区 #恵比寿 ・・・ ✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩kaycoVIVID恵比寿店☎︎03-6277-2113渋谷区恵比寿1-22-8恵比寿ファーストプレイス801mail:kaycovivid_ebisu@yahoo.co.jphttp://www.keikohan.com/index.php✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩