今日はケララ料理のプリッセリーを作りました😋
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スワミジいわく、この材料の組み合わせが腸内フローラルを活性化してくれるそうです👍👍🌿
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ココナッツ
ヨーグルト
ターメリック
フェヌグリーク
ジャガリー
冬瓜(きゅうり)
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乳製品は身体に良くない、という見解もありますが、アーユルヴェーダもそうです🙅🏻
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でもそれは、冷たいままだったり、フルーツと一緒に食べると毒になるとはっきりと言ってます🤦🏻‍♀️
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日本人も西洋人も、ヨーグルトは大体、冷たい状態でフルーツに混ぜたりして食べるのが普通ではないでしょうか🤷🏼‍♀️
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それでは身体がおかしくなるのは当然。🙇‍♀️
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耐性がない方もいらっしゃると思いますが、それ以外の方は、薄めて、温めて、スパイスと配合して、ヨーグルトちゃんは善玉菌活性化の本領発揮してくれます✨👼✨
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今日みたいに突然暑い日にも持ってこいです🌞🌶
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普段から消化力が弱く、疲れやすいヴァータさんにもよいです😍
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レシピは後ほどクックパッドで〜
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I made pulissely which is traditional Kerala cuisine. Gives me comfort on a sudden hot day after typhoon 🌿🙏🏻
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@bestfitnessshirts

2017/09/18 15:20:56

👍

@fenamackenna

2017/09/18 16:08:34

👍👋

@xx7n2t3mxx

2017/09/18 18:06:47

クックパッドしてるんですか(((o(*゚▽゚*)o)))

@annapoornakaori

2017/09/18 21:47:33

@xx7n2t3mxx やってます!アンナプルナカオリで検索してみてください^_^

@xx7n2t3mxx

2017/09/18 21:48:43

早速検索してみます!!!!!!😍